olkapää on kehon liikkuvin nivel, minkä vuoksi se on myös altis vammoille. Jos olet urheilija, olkapään verottaminen ajan myötä toistuvilla, yläpuolisilla liikkeillä tai kontaktiliikkeisiin osallistuminen voi altistaa olkapään loukkaantumisriskille.

Katso Guide to Shoulder Anatomy

on olemassa useita nonurgisia ja kirurgisia vaihtoehtoja labrum-kyynelten hoitoon olkapäässä.
Katso Labrum-Kyynelhoidot

nämä ovat kolme yleistä urheilusta aiheutunutta olkapäävammaa:

SLAP tear

kyseessä on repeämä hartiasuonta ympäröivään rustorenkaaseen (labrum). Isku repiä taipumus kehittyä ajan myötä toistuvia, yläpuolella liikkeitä, kuten heittää baseball, pelaa tennistä tai lentopalloa, tai uinti.

katso olkapäävamma ja hoito

saatat huomata näitä paljastavia oireita:

• urheilusuoritus laskee. Sinulla on vähemmän voimaa olkapäässäsi,ja olkapääsi tuntuu siltä kuin se voisi ” pullahtaa ulos.”
• tietyt liikkeet aiheuttavat kipua. Huomaat, että kipua esiintyy tietyissä liikkeissä, kuten pesäpallon heittämisessä tai esineen nostamisessa yläpuolellemme.
• liikerata pienenee. Et saa heittää tai nostaa esinettä yläpuolellesi kuten ennen, koska liikeratasi pienenee. Liikkeiden tavoittaminen voi olla myös vaikeaa.
• Olkapääkipua ei voi paikantaa. Olkapäässäsi on syvää, särkevää kipua, mutta et pysty määrittämään tarkkaa sijaintia.

katso LÄPSÄYTYSOIREITA

Jos sinulla on LÄPSÄYTYSREPEÄMÄ, saatat myös huomata naksahduksen, narskumisen, lukkiutumisen tai poksahduksen tunteen olkapäässäsi.

olkapään epävakaus

kolme tekijää voi tehdä olkapään alttiimmaksi sijoiltaanmenolle: toistuva yläpuolinen liike, aikaisempi sijoiltaanmeno ja genetiikka. Lue syyt ja riskitekijät sijoiltaan olkapää

on tavallista kokea olkapään epävakautta, jos olet urheilija. Tämä vamma voi ilmetä, jos olet mukana kontaktilajeissa, kuten jalkapallo tai jääkiekko, tai ne, jotka vaativat toistuvia liikkeitä, kuten baseball.

Katso 3 syytä olkapään epävakauteen

olkapään epävakaus tapahtuu, kun nivelsiteet, lihakset ja jänteet eivät enää kiinnitä olkaniveltä. Tämän seurauksena olkavarren luun (olkaluun) Pyöreä yläosa menee sijoiltaan (luu ponnahtaa kokonaan ulos olkaluukusta) tai subluksates (luu tulee osittain ulos pistorasiasta).

Katso olkapään Sijoiltaanmenovamma (sijoiltaanmeno)

Sijoiltaanmenolle on ominaista vaikea, äkillinen kipu; subluksaatioon (osittainen sijoiltaanmeno) voi liittyä lyhyitä särkyjaksoja. Muita oireita ovat käsivarsien heikkous ja liikkeiden puute. Turvotus ja mustelmat käsivarressa ovat näkyviä muutoksia, joita saatat myös huomata.

Katso olkapään Sijoiltaanmenon oireet

Kiertäjäkalvosinvamma

hoitaessaan kiertäjäkalvosinvammaa lääkärit voivat määrätä lääketieteellisen kuvantamisen heti tai määrätä ei-kirurgista hoitoa ja ottaa odotus-ja-katso-lähestymistavan. Katso Kiertäjäkalvosinvammat: diagnoosi

Tämä on toinen vamma, joka on yleisesti havaittu urheilijoilla, jotka osallistuvat toistuviin, yläpuolisiin urheilulajeihin, mukaan lukien uinti ja tennis. Kiertäjäkalvosinvammoille on tyypillistä olkapään heikkous, vähentynyt liikerata ja jäykkyys.

Katso kiertäjäkalvosimen vammat

kiertäjäkalvosimen vammat ovat myös kivuliaita.

• Yökivut ovat yleisiä; et välttämättä pysty nukkumaan mukavasti loukkaantuneen olkapääsi kyljessä.
• kipua voi esiintyä tietyissä liikkeissä, erityisesti yläpuolisissa liikkeissä.
• olkapäässä tai käsivarressa voi esiintyä myös kipua.

Katso kiertäjäkalvosimen vammat: Oireet

vastaavat LÄPSÄYTYSREPEÄMÄÄ, kiertäjäkalvosimen vammoista kärsivillä on usein kipeytynyttä olkapääkipua.

näiden vammojen tiedostaminen ja niiden oireiden tunteminen voi kannustaa hakeutumaan lääkärin hoitoon aikaisemmin; hoidon varhainen puuttuminen voi johtaa parempaan lopputulokseen ja aikaisempaan urheiluun palaamiseen.

Learn more:

LÄPSYTYYNYN syyt ja riskitekijät

Lapakyynelten diagnosointi