Switch your soap

Saippuat kuten Zest, Irish Spring ja Dial ovat erinomaisia pesuaineita, mutta ne riisuvat iholtasi luonnolliset öljyt. Tuo putipuhdas tunne on ihollesi talvella todella huono, koska se tarkoittaa, että olet pessyt pois luonnollisen suojan, joka estää ihoa kuivumasta. Mieti talvella mietoja saippuoita, kuten kyyhkyä, tai pesuja, kuten Setaphiliä, jotka ovat hellävaraisia iholle eivätkä poista eteerisiä öljyjä.

kylpeä kuin vauva

lämmin suihku kylmällä säällä voi tuntua hyvältä, mutta kuuma vesi voi ärsyttää ihoa ja viedä luonnollisen kosteuden pois. Käännä suihku vauvan kylpemiseen sopivaan lämpötilaan.

kuivaa varovasti, sitten nesteytä

kun tulet suihkusta, ihosi on vastaanottavainen kosteuden lisäämiselle. Ihosi on kostea ja huokoisempi, joten taputtele itsesi kuivaksi pyyhkeellä. Älä hiero tai jynssää. Sitten heti soveltaa mitäänsanomaton, hajusteeton, väritön kosteusvoide. Vaseliini ja mineraaliöljy ovat myös mainioita suihkun jälkeisiä kosteusvoiteita. Yleensä ammeessa tulevat voiteet ovat kosteuttavampia kuin pullossa olevat voiteet, joten kauha ei pumppaa!

Talvenna pyykkisi

Jos kärsit talvella kuivasta ihosta, vaihda pyykkituotteet. Etsi pesuaineita, joissa ei ole väriaineita ja hajusteita, jotka voivat aiheuttaa kutinaa. Tämä voi olla totta, vaikka olet käyttänyt samaa merkkiä monta vuotta! Kuivauslakanat ovat myös pahamaineinen syy talven kutinaan. Joko pysyä poissa kuivauslakanat kokonaan tai käyttää tuotemerkin, joka on valmistettu paperiarkista eikä komposiittikuitu arkki.

Pysäytä käsidesi

käsidesi Sisältää alkoholia, joka voi kuivattaa ihoa. Jos et työskentele terveydenhoitoalalla, perus käsienpesu todennäköisesti riittää sinulle.

kun ihosi tulehtuu, punoittaa, hilseilee, kutiaa tai hilseilee, ota yhteys ihotautilääkäriin, joka voi määrätä paikallisesti käytettäviä lääkevoiteita sairauden hoitoon ja mahdollisesti infektion ehkäisyyn.