Image:

yksinhuoltajuus – mistä on kyse?

yksinhuoltajuus tai yksinhuoltajuus on lapsen tai lasten kasvattamista yksin ilman kumppania. Syyt tähän voivat vaihdella. He ovat saattaneet olla parisuhteessa, jonka he ovat jättäneet, tai heidän kumppaninsa on saattanut menehtyä, tai heidät on kutsuttu aktiiviseen työhön. Jotkut naiset valitsevat yksinhuoltajuuden sijaissynnytyksen kautta.

kun palataan 500 vuoteen, vanhemmuuden lähestymistapa oli täysin erilainen. On olemassa lause, jossa sanotaan ”lapsen kasvattamiseen tarvitaan kylä”, mikä on aivan oikein. Silloin lasta hoivasivat vanhemmat, isovanhemmat, tädit, sedät ja läheiset perheet. Ajan ja modernisaation myötä ’kylä’ kutistui, ja se jatkaa edelleen katoamistaan. Ihmiset ovat kehittyneet niin, että yhteisö kasvattaa heitä, mutta kun sitä ei ole, silloin toimintahäiriö mahdollisesti kehittyy.

yksinhuoltajuuden ongelmat:

olet saattanut juuri joutua avioeroon, leskeksi tai joutua eroon ”paremmasta puolisostasi” jostain henkilökohtaisesta syystä. Tai olet saattanut olla yksinhuoltaja monta vuotta. Joka tapauksessa kohtaamasi ongelmat eivät katoa maagisesti, koska jotkut ympärilläsi olevat ihmiset eivät ole valmiita muuttamaan näkökulmaansa puolestasi. Saatat tai et kohdata seuraavia asioita:

• kurin ylläpitäminen kotona tulee olemaan vaikeaa, koska yksinhuoltaja on ainoa kurinpitäjä, mikä voi aiheuttaa käytösongelmia lapsilla (1).

• voi tuntea voimakasta surua (ja yksinäisyyttä), kun lapsi kadehtii kavereita, jotka asuvat molempien vanhempien luona.

• uusien suhteiden solmiminen on vaikeaa varsinkin silloin, kun pikkuinen on mustasukkainen tai epäluuloinen. Lapsi voi tuntea pelkoa myös siksi, että dynaamisessa/kuvassa on uusi ihminen.

• yksinhuoltaja pitää lapsistaan niin kovasti seuraa ja tukea, että lapsen on vaikea lähteä kotoa.

• erilaiset lastenkasvatukseen, kotitöihin ja tienaamiseen liittyvät velvollisuudet eivät anna vanhemmalle tarpeeksi aikaa itselleen. Se lisää stressiä, väsymystä ja painetta. Se voi saada vanhemmat olemaan kärsimättömämpiä ja ärtyisämpiä, mikä voi vaikuttaa heidän vuorovaikutukseensa lastensa kanssa.

• tulot ovat pienet, mikä saattaa heikentää lasten terveydenhuoltoa. Mutta yksinhuoltajille, joilla on kunnollinen työ, heidän tulonsa voivat silti olla melko hyvät. Heillä saattaa itse asiassa olla hyvä pääsy lasten terveydenhoitoon, koska heillä on enemmän resursseja.

Ymmärtäkäämme yksinhuoltajuuden positiiviset ja negatiiviset vaikutukset.

yksinhuoltajuuden positiiviset vaikutukset:

useimmiten yksinhuoltajaperheiden kielteiset vaikutukset ovat varsin ilmeisiä; talousvaikeudet ja luopuminen liittyvät luottamuskysymyksiin. Mutta on myös myönteisiä vaikutuksia lapsen kasvattamiseen.

vahva äiti-lapsi-Side:

laatuajan viettäminen pienokaisen kanssa luo ainutlaatuisen siteen, joka on vahvempi kuin se, jos olisit ydinvanhempi. Se sopii hyvin huoltajavanhemmille (sellaisille, joilla on lapsen ainoa fyysinen huoltajuus) ja myös muille kuin huoltajavanhemmille, joilla on merkittävä rooli lapsensa elämässä.

• tajua ainoa merkityksesi äläkä yritä vähätellä sitä.
• Jos koet, ettei siteesi ole vahva, yritä työstää sitä lukemalla tarinoita yhdessä, katsomalla elokuvia, pelaamalla lapsesi lempipelejä jne.
• lapsesi yhteys sinuun ei lopu, ja se kasvaa ja kehittyy edelleen senkin jälkeen, kun he täyttävät 18 vuotta.

vahva yhteisöllisyys:

kuten yllä käsitellyssä lauseessa ”lapsen kasvattamiseen tarvitaan kylä”, se toimii myös yksinhuoltajaperheiden kanssa. Myös yksinhuoltajaperheillä on paljon tukijoita. Useimmissa tapauksissa laajennetulla perheenjäsenellä on ainutlaatuinen rooli lapsen elämässä. Yksinhuoltajat, jotka eivät asu laajennetun perheensä kanssa, yrittävät osallistua yhteisöryhmiin, joihin voi kuulua yksinhuoltajien tukiryhmiä, synagogia ja kirkkoja.

• liity yksinhuoltajien tukiryhmiin
• Osallistu lapsesi opintoihin

Jaa vastuut:

yksinhuoltajien kasvattamilla lapsilla ei ole vain nimellisiä velvollisuuksia, vaan heidän panoksensa koko perhejärjestelmään on välttämätön. Näin lapset ymmärtävät panoksensa arvon ja voivat nauttia työstään. Pitäisi kuitenkin olla selkeä vanhempi-lapsi-rakenne ja roolit ja vastuut, jotta lapsi ei tule vastuuikäiseksi sopimattomasti.

• anna lastesi tunnustaa ponnistelunsa
• kehua heitä kotitöiden tekemisestä
• ole täsmällinen pyytäessäsi heitä tarjoamaan apua

kypsyys:

lapset huomaavat vanhempiensa tekevän kovasti töitä, ja se pakottaa heidät yhteistyöhön ja työntekoon yhdessä vanhempiensa kanssa. Lisäksi lapset oppivat hallitsemaan pettymyksiään elämässä. Jotta lapsilla olisi nämä taidot, he tarvitsevat edelleen ohjausta yksinhuoltajiltaan. Siksi se on edelleen vanhemman ja lapsen yhteistyötä, jolla on selkeät rajat ja rakenne.

• Jos huomaat lapsesi olevan pettynyt, vastaa siihen tukemalla, empatialla ja kannustamalla.
• nämä kokemukset auttavat lapsia tulemaan empaattisiksi ja huolehtiviksi aikuisiksi.
• et voi estää heitä olemasta pettyneitä tai surullisia koko ajan, mutta voit hallita heidän tunteitaan.

vanhempien Roolimallinnus:

yksinhuoltajaperheissä kasvaneet lapset ymmärtävät merkityksensä vanhempiensa elämässä. Anna lastesi tasapainottaa tarpeensa perheen tarpeisiin. Opeta heitä ottamaan huomioon myös toisten tarpeet.

• anna lastesi tasapainottaa tarpeensa perheen tarpeisiin.
• opeta heitä ottamaan huomioon myös muiden tarpeet.

yksinhuoltajuuden negatiiviset vaikutukset:

et voi olla maailman paras äiti, ja myös haittavaikutuksia voi olla. Vanhemmuuden, asenteen, sinnikkyyden ja tukijärjestelmän pitäisi kuitenkin kaikki mennä pitkälle minimoiden kielteisiä vaikutuksia, kuten:

taloudelliset ongelmat:

useimmat yksinhuoltajat tekevät pitkiä työpäiviä tyydyttääkseen perheen taloudelliset tarpeet. On välttämätöntä hoitaa taloutta ja kasvattaa lapset. Voi olla mahdollisuuksia, kun sinun täytyy kieltää lapsesi heidän vaatimuksistaan, ja saatat joutua jongleeraamaan toistuvasti taloudellisten sitoumusten välillä. Lapsesi ei ehkä siksi pysty hyödyntämään niitä tilaisuuksia, joista hän on aina haaveillut taloudellisten huolenaiheiden vuoksi (2).

huono vanhemmuuden laatu:

kasvatustapasi kärsii, kun monet velvollisuudet lisäävät arkeasi. Pitkät työpäiväsi voivat saada sinut jättämään väliin lapsesi tärkeät koulutehtävät. Sinulla ei ehkä ole varaa lapsenvahtiin. Saatat reagoida enemmän, jos näet lapsesi olevan epäsiisti. Voit myös paljastaa henkilökohtaisia, ammatillisia tai taloudellisia ongelmiasi lapsesi kanssa. Mutta heillä ei ole kypsyyttä ja tunneperäistä voimaa käsitellä tilanteita niin, että he voisivat auttaa Sinua (3).

ota vähän aikaa ja etsi tapoja viettää omaa aikaa jokaisen lapsesi kanssa. On vähän me-aikaa myös; sen ei tarvitse olla pitkä, mutta voi riittää itsensä rauhoittamiseen.

lapset eron jälkeen:

Jos yksinhuoltajuuden syy on avioero, myös lapset kärsivät sopeutumisongelmista tai heillä voi olla häpeän tunnetta. Jos kumppanisi lakkaa huolehtimasta lapsistasi kuten hänellä oli tapana tehdä aiemmin, lapsesi saattavat kärsiä pahasta mielipahasta. On myös mahdollista, että heillä on yhä huonoja muistoja avioerostasi.

Jos huomaat lapsellasi olevan univaikeuksia tai ongelmia koulussa, neuvo häntä tai vie hänet neuvontaan. Vanhemman tulisi myös viettää aikaa lapsen kanssa ja antaa lapselle tilaa surra.

tunne-elämän ongelmat:

lapsesi kärsivät todennäköisesti itsetunto-ongelmista. He saattavat kaivata hellyyttä, jota he eivät saa kyllikseen kiireisen aikataulusi vuoksi. Näin ollen he saattavat menettää odotuksia suhteissaan myöhemmin elämässä. tai heillä on itse asiassa enemmän odotuksia kiintymyksestä ja seurasta tiellä, mutta se ei luo tervettä dynamiikkaa. He ottavat kaiken syyn elinoloistaan. Sinun voi olla vaikea estää heitä tekemästä vertailuja, mutta voit auttaa lapsiasi kehittämään itsekunnioitusta. Asiat, kuten hänen tunnustamisensa, kun hän on tehnyt jotain hyvää ja kortin postaaminen huoneeseensa hänen arvostaan, auttavat rakentamaan itsetuntoa. Toinen tapa auttaa lapsia rakentamaan itsetuntoa on antaa heidän ottaa johtoasema tehtävien suorittamisessa, joihin liittyy joitakin haasteita. Jotkut yksinhuoltajat ovat taipuvaisia hyppäämään liian nopeasti auttamaan lapsiaan.

yksinäisyys:

se on toinen haaste, jonka useimmat yksinhuoltajat kohtaavat. He eivät vain voi kertoa vaikeuksistaan puolisonsa kanssa, mutta eivät myöskään voi jakaa ilojaan samoin. Jos vanhempi on naimaton puolison kuoleman tai jonkin murhenäytelmän vuoksi, hänen on entistä vaikeampi kantaa kaikenlaisia vastuita.

sopeutumisvaikeudet:

myös lapset kohtaavat ongelmat yhdessä yksinhuoltajiensa kanssa. Ne voivat olla menetyksen tunnetta, köyhyyttä ja jatkuvaa altistumista vanhempien argumenteille. Vaikka vanhemman tunne menetyksestä johtuu puuttuvasta puolisosta, lapsen menetys toimii oppaana tai suojelijana. Se on vaikeampaa lapsille heidän nuorella iällä.

hyödyllisiä tapoja helpottaa yksinhuoltajuuden stressiä:

lasten kasvattaminen ilman paremman puoliskon tukea ei ole helppoa, sillä joudut yksin kohtaamaan melkoisen osan huolista, ongelmista ja muista asioista. Älä kuitenkaan lannistu mistään asioista! Voit selviytyä stressistä runsaalla suunnittelulla ja näillä yksinkertaisilla vinkeillä.

Järjestä rutiini:

jäsennä päiväsi niin, että se tarjoaa lapselle turvallisuuden tunteen. Pidä ruoka-aika, herätysaika ja nukkumaanmenoaika suhteellisen tasaisena. Jos unohdat viettää lastesi kanssa päiväsaikaan työsi vuoksi, älä yritä hyvittää sitä yöksi. Anna heidän jäädä myöhään yö ei ole oikea lähestymistapa ” kuten kertoi be Leah Klungness, Ph. D., psykologi Long Island ja coauthor täydellinen yksinhuoltajaäiti.

lasten täytyy nukkua enemmän ja vanhempana; sinun täytyy varata jonkin verran aikaa, jotta lapsesi voivat luoda rutiinit (4).

itsestäsi huolehtiminen:

lapsesi saattaa huomata, että olet vihainen, järkyttynyt tai surullinen, kun suuria elämän ongelmia ilmaantuu. Se on melko yleistä kaikissa perheissä, oli kyse sitten yksinhuoltajaperheestä tai ydinperheestä. Ainoa asia, mitä sinun pitäisi tehdä, on kertoa hänelle, että negatiiviset tunteet eivät johdu hänestä, ja rakastat häntä enemmän kuin mitään muuta.

Jos lapsesi on tarpeeksi kypsä ymmärtämään, kerro hänelle, mikä sinuun niin paljon vaikuttaa. Kun ilmaiset tunteitasi, hänkin tuntee voivansa ilmaista itseään enemmän.

älä myöskään keskustele aikuisten asioista, kuten taloudellisista ongelmista tai ristiriidoista entisen kumppanin kanssa lapsesi kanssa. Se voi tehdä hänet levottomaksi. Kerro tällaisista asioista vain toisille aikuisille, jotka voivat lohduttaa sinua moraalisesti.

tarjoa ehdotonta rakkautta lapsillesi:

senkin jälkeen, kun olet eronnut kumppanistasi, lapsesi etsivät edelleen samaa rakkautta ja huolenpitoa, jota he ennen saivat. He tarvitsevat samaa suojelusta, rutiinia, rohkaisua oppiakseen ja tukea rakastavalta ja luottavaiselta vanhemmalta. Sinun voi olla vaikea osoittaa samanlaista tukea ja lämpöä alkuaikoina, mutta miten voit osoittaa hänelle huolenpitoa?

tee suurin osa ajasta: pienokaisen kanssa voi viettää laatuaikaa missä ja milloin vain. Keskustele hänen kanssaan matkalla kouluun tai lastenhoitoon. Keskustele hänen kanssaan päivällisaikaan sen sijaan, että kannustaisit häntä katsomaan televisiota. Pelaa sing-a-along ratsastaa, kertoa hauskoja novelleja nukkumaan mennessä, pelata sanaleikkejä, ja voit tehdä enemmän.

Pique the interest: puhu lapsellesi hänen lempiasioistaan kirjoista urheiluun ja musiikkiin. Yritä herättää kiinnostusta pelaamalla hänen suosikki tietokonepeli tai urheilu yhdessä hänen kanssaan.

positiivinen huomio: hymyile hänen kanssaan, naura hänen kanssaan ja halaa häntä niin paljon kuin voit. Kerro hänelle, että olet iloinen nähdessäsi hänet aamulla ja kun hän on palannut kotiin koulusta tai lastenhoidosta.

One on One time: yritä antaa jonkin verran aikaa jokaiselle lapselle. Se voi olla kävely, kirjan lukeminen ennen nukkumaanmenoa, pelin pelaaminen tai puhuminen. Nuoremman kanssa voi suunnitella ulkoilua, kun vanhemmat lapset ovat koulussa.

kehu: aina kun lapsesi saavuttaa jotain, kehu häntä. Kiitosta siitä, miten hän kasvaa ja jaksaa. Saatat esimerkiksi sanoa: ’Olen ylpeä tuloksestasi akateemisessa työssä.”

Set Ground Rules:

sinulla ei ole ketään muuta tukemassa sinua, joten tiettyjen pelisääntöjen laatiminen auttaa lastesi kasvattamisessa ilman suurempia ponnistuksia.

käytä kehuja: etsi tapoja kehua lapsesi hyvää käytöstä. Pisteillä palkitseminen on tehokas tapa juurruttaa niihin hyvää käytöstä.

luja ja vakava äänensävy: vuorovaikutus matalalla äänellä on helppo väline parempaan vanhempien ja lasten väliseen kommunikaatioon.

rajat: Määritä joitakin sääntöjä, joiden avulla voidaan tietää, onko käytös hyväksyttävää vai ei. Lapsesi pitäisi ymmärtää, jos hän ylittää rajoitukset.

eristä tai ohjaa: jos lapsesi käyttäytyy jatkuvasti huonosti, sinun on ohjattava hänen tapansa. Jos ongelma koskee televisiota, sinun pitäisi sammuttaa se; tai jos kyse on lelujen puolesta taistelemisesta, nappaa ne pois.

oikeuksien menettäminen: lapsen tulee tietää, mitä huono käytös maksaa.

jätä huomioimatta: jos osa huonosta käytöksestä on huomion kiinnittämistä, se kannattaa jättää heti huomiotta.

kokeile raha-asioiden hoitamista:

perheen hoitaminen yksin toimeentulolla tai riippuvaisuus entisestä puolisosta on yksinhuoltajuuden vaikeimpia puolia. On tärkeää, että ymmärrät pitkän aikavälin investointeja, budjetti rahaa vastaavasti, suunnitelma eläkkeelle ja jos mahdollista sinun pitäisi yrittää ansaita enemmän tekemällä lisätyötä.

tukiryhmät:

on ilmeistä, että yksinhuoltajat tarvitsevat apua lasten hoitamiseen, kun he ovat lenkillä asioilla tai jonkun juttelemaan, kun heitä häiritään. Voit pyytää lähiomaistasi ja ystäviäsi auttamaan. Voit myös liittyä tukiryhmään tai palkata lapsenvahdin huolehtimaan pikkuisestasi.

Anna rehellisiä vastauksia:

on aivan selvää, että lapsesi saattaa kysellä sinulta toisesta vanhemmasta tai perheen muutoksista. Yritä vastata hänelle rehellisesti ja avoimesti. Tarjoa hänelle myös tarvittavaa tukea ja apua, jota hän tarvitsee noiden tunteiden käsittelemiseksi.

Poista syyllisyys:

saatat tuntea syyllisyyttä asioista, joita et voi antaa tai ajasta, jonka saatat viettää lastesi kanssa. Yritä parhaaksesi keskittyä kaikkiin päivän saavutettaviin asioihin ja osoita myös rakkautta, lohtua ja huomiota pienokaisillesi. Jos tunnet syyllisyyttä erostasi tai tavoista, jotka ovat erottaneet sinut kumppanistasi, liity tukiryhmään neuvontaa varten.

pysy positiivisena:

yksinhuoltajuuden vaatimukset ja vastuut saattavat yllättää sinut nopeasti. Saatat kärsiä myös puolison kuoleman tai avioeron aiheuttamasta tuskasta. Huolimatta kaikista näistä, sinun täytyy pysyä positiivisena, koska lapsesi voivat helposti saada vaikuttaa mielialasi. Liiku säännöllisesti, lepää riittävästi ja säilytä terveellinen ruokavalio tasapainottaaksesi elämääsi kaikilla tavoilla. Saatat jakaa joitakin epäkohtia lastesi kanssa, mutta anna heidän myös ymmärtää, että ne eivät ole ongelmiesi syitä.

Aseta roolimalleja:

lapset hyötyvät, kun heille annetaan esimerkkejä todellisista persoonallisuuksista. Katso sisällä perheen tai ystävien tahansa sukupuoli olla roolimalleja lapsesi. Järjestä myös tilaisuus, jossa vastuuntuntoinen aikuinen viettää laatuaikaa pikkuisesi kanssa.

toivottavasti artikkelimme auttaa yksinhuoltajuudessa ja tekee sinusta paremman vanhemman kuin olet. Jos sinulla on palautetta, jaa se täällä.

suositellut artikkelit:

• 15 varoitusmerkkiä siitä, että saatat olla Helikopterivanhempi
• 5 adoptiolasten yleistä psykologista ongelmaa
• 5 adoptiolasten yleistä vaikutusta
• adoptiolasten syndrooma – kaikki mitä sinun tarvitsee tietää