Tekijä: admin

Articles

Blog

Yhdistyneen kuningaskunnan pohjoisimpana kaupunkina Inverness on portti Skotlannin ylämaille ja oma määränpäänsä. Se on loistava paikka tutustua Ylämaan kulttuuriin ja tekee loistavan tukikohdan Loch Nessin,

Share
Articles

Nordic Hamstring Curl

mitkä ovat Hamstringit? hamstringeilla tarkoitetaan yleensä kolmea lihasta: hauislihasta femorista, puolimembranosusta ja reiden takaosassa sijaitsevaa semitendinosusta. saadaksesi sisäpiirin kuvan näistä lihaksista, Kirjaudu Voimaharjoittelusovellukseen ja mene

Share