I learned two very important words on my recent trip to the Friedrichsbad Roman-Irish Bath Temple in Baden-Badenissa, Germany: textilfrei and gemeinsam. Kirjaimellinen käännös: ”ilman vaatteita ”ja” yhdessä.”Tosielämän merkitys: paljas opiskelijatyttö kylpemässä 140-vuotiaassa roomalaisessa kylpylässä. Voin nyt vahvistaa, että elämä todella alkaa mukavuusalueesi päästä.

minulla olisi pitänyt olla johtolanka, sillä sana ”Baden” tarkoittaa ”kylpyä”.”Mutta mieheni, joka halusi aina laajentaa näköalojani, odotti minua yllätys. Tiistaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin, sunnuntaisin, pyhäpäivinä ja Ystävänpäivänä (natch!), miehet ja naiset kylpevät yhdessä. Ilman uimapukuja. Kaikkina muina päivinä uiminen on erillistä.

”Tämä yksinomainen uimaherkku koetaan 17 eri aseman radalla. Lämpötilojen muuttumisella ja arvokkaalla lämpövedellä eri kylpylöissä on regeneratiivinen vaikutus kehoon ja sieluun”, Friedrichsbadin virallisilla verkkosivuilla kerrotaan. ”Kokemus on seurausta lämpimien ja kuumien kuivailmakylpyjen, saippua-ja sivellinhieronnan, vaihtelevan voimakkaiden höyrysaunojen sekä lämpöaltaiden ja lämpösuihkujen vaihtelusta. Baden-Badenin lämpövesi nousee 2000 metrin syvyydestä ja erittäin mineralisoituneen 89-154 asteen lämpötilojen ansiosta se uudistaa ja stimuloi kehoa.”

niinpä syyskuun tiistaina menimme mieheni kanssa naku-uinnille noin 50 tuntemattoman kanssa kylpylässä, joka on peräisin vuodelta 1877. Ei yhtään vaatetustikkiä kenelläkään meistä. Ja tiedätkö mitä, se oli OK!Ulkoisesti Friedrichsbad näyttää enemmän tyylikkäältä museolta kuin kylpylältä. Kun astut sisään ja maksat 25-49 euroa (euroa riippuen siitä, haluatko lopussa ”kermahieronnan” vai et), saat rannekkeen, joka toimii myös kaapin avaimena.

miehet ja naiset suuntaavat samaan pukuhuoneeseen, jättävät vaatteet taakseen ja kävelevät yhdessä ensimmäiseen huoneeseen aloittaakseen täydellisen autuuden aamu-tai iltapäivän (tai ahdistuksen, jos alastomuus vieraiden joukossa ei ole oikeasti sinun juttusi). Jos olet bakteerikammoinen tai jos Yhteiskoulun alasti uiminen ei kuulosta jotain nauttisit, suosittelen lämpimästi menossa ei-Yhteiskoulun päivä (tai ei ollenkaan)! Mutta jos etsit seikkailua tai tietä harmoniaan ja sisäiseen rauhaan, ole peloton ja anna stressisi leijua pois lämpöisissä vesissä. Erillisiä asemia on 17, ja tyypilliseen saksalaiseen tapaan jokaiselle on varattu tietty määrä aikaa. Näin se toimii:

asema 1: Suihku
ahdista itseäsi, kun vesi valuu päällesi valtavasta suihkupäästä (muut tekevät saman ympärilläsi samassa huoneessa). Se on niin sanotusti hyvä tapa kastella jalat. Sinulle annetaan pieni pellavakangas, mutta varoitan: se ei peitä paljoa!

asema 2: Lämminilmakylpy
valuu märkänä, kävele lämminilmahuoneeseen ja etsi puinen oleskelutuoli. Yritä olla gape on alastomia miehiä ja naisia makaa eri aiheuttaa. Anna sen sijaan katseesi levätä ikivanhoilla maalatuilla laatoilla, kun ruumiinlämpösi nousee.

asema 3: Kuumailmakylpy
Siirry kuumempaan huoneeseen, jossa ruumiinlämpösi nousee jatkuvasti, kunnes alat hikoilla. Pellavakankaalla voi pyyhkiä kaiken hikoilun pois, mutta ei kannata hikoilla, sillä seuraava pysäkki on …

asema 4: Suihku
taas odottavat valtavat suihkupäät, jotka jättävät virkeinä ja valmiina seuraavaan.

asema 5: Saippua-ja Sivellinhieronta
OK, tämä vie sinut vielä pidemmälle Oman mukavuusalueesi ulkopuolelle, jos se on mahdollista. Siinä makaa hierontatyyppisellä pöydällä ja antaa vahvojen käsien vaikuttaa siveltimellä. Alkuvaiheen odotus oli vaikeinta. Makaat pöydällä (ilkialasti), kun mies valmistelee saippuaa ja harjaa (saat valita pehmeän siveltimen tai kovan siveltimen – minä valitsin pehmeän siveltimen, kun taas mieheni valitsi samanaikaisesti kovan siveltimen, Auts!).

ensimmäinen asia, jonka saippuaharjakaverini teki, oli saippuaveden levittäminen kaikkialle kehooni-keskivartaloon, käsivarsiin, jalkoihin, kaikkialle! – harjausalueen pohjustamiseen. Kun olin kunnolla saippuainen, tuli harja esiin. Voi luoja!

kahdeksan minuuttia (mutta kuka laskee?), vahvat kädet harjaavat koko kehon. Käännät jopa ympäri, jotta he voivat hoidella takapuolesi. Friedrichsbadin mukaan tämä parantaa verenkiertoa ja toimii ihon kuorintana valmistaen sinut kylpyyn parantavissa lämpövesissä. ”Se on nuoruuden lähde ruumiillesi.””Mainitsinko, että he läimäyttävät takapuoltasi lopussa? Tiedät sen varmasti, kun he ovat valmiita!

asema 6: Suihku
kyllä, toinen suihku. Tämä on teema, etkä ehkä enää koskaan ole näin puhdas.

asemat 7 ja 8: Lämpöhöyrykylvyt
kaiken harjaamisen ja suihkuttelun jälkeen ensimmäinen lämpöhöyrykylpy tuntuu mahtavalta. Istu lämpimille portaille ja uppoudu löylyihin. Vaikka et ehkä halua lähteä, seuraavassa höyrysaunassa, joka on hieman kuumempi,on enemmän iloa. Istu siinä ja hikoile ja tunne ruumiinlämpösi nousevan hellästi.

asemat 9 ja 10: Thermal Full Bath and Whirlpool Bath
tässä kohtaa uppoudut lopulta täyteen lämpökylpyyn. Astu ikivanhaan altaaseen ja anna lämpimän veden rauhoittaa. Tämä kylpy kokemus on sanoinkuvaamattoman ihana, mutta se saa vielä parempi, kun siirryt porealtaaseen. Täällä lempeä suihkuja tuoretta lämpö vettä hieronta sinua ja kehon lämpötila laskee hitaasti.

asema 11: Lämpöharjoituskylpy
tämä pyöreä kuntoallas näyttää kaiken tuon lämpöuinnin jälkeen varsin viileältä, mutta yritä uida hieman sopeutuaksesi lämpötilaan. Vaikka et uisi, istu siinä ja tuijota kattoa. Korkea kupoli antaa uimahallille henkeäsalpaavat näkymät.

asema 12: Suihku
kyllä, toinen suihku. Koska et ole vielä puhdas?!

asema 13: Kylmävesikylpy
Feeling brave? Syöksy kylmävesihauteeseen ja tunne kihelmöivät vaikutukset, kun verenkierto pääsee vauhtiin. (Tämä Latina jätti kylmän veden väliin, mutta jääkarhu-mieheni nautti siitä!)

asema 14: kuivaus pois
ehkä mikään ei ole parempaa kuin käärittynä lämpimään kankaaseen kylmän kylvyn jälkeen. Nauti hetkestä ja ota aikaa, ylellisyyttä useimmat meistä ei ole, kun me kuivua aamulla jälkeen hätäinen suihku.

asema 15: Voidehieronta
voit halutessasi levittää voiteen itse, tai hemmotella itseäsi kahdeksan minuutin ajan (mutta kuka laskee?) kermahieronta. Jälleen vahvat kädet hieroa ihoa käyttämällä erityistä kerma valmistettu riisimaidosta ja bambusta, jättäen ihon virkistynyt ja sammutettua. Aloitat etupuoli ylöspäin ja lopetat takapuoli ylöspäin, jotta he voivat läimäyttää sinua uudelleen, kun he ovat valmiita. Siltä varalta, että nukahdat tai jotain?!

asema 16: Relaxation Room
you know how cozy it feels when someone Peck you in at night? Rentoutushuoneessa tapahtuu jotain vastaavaa. Vahvat kädet kietovat sinut lämpimään peittoon ja jättävät lepäämään. Sulje silmäsi ja meditoi tai ota vaikka nokoset. Henkilökunta herättää tarvittaessa 30 minuutin kuluttua.

asema 17: Reading Room
Jos rentoutuminen ei ole vielä riittänyt, suuntaa lukusaliin. Valitse mukava nojatuoli ja rentoudu samalla, kun luet tai siemailet teetä tai kuohuviiniä. Tiedät, että olet päässyt pitkälle, kun kävelet lukusalin parvekkeelle, josta avautuu näkymä kaupunkiin, tajuamatta edes, että jätit pyyhkeesi jälkeesi. Ja kun kävelet takaisin kaupunkiin ja liityt takaisin maailmaan, ihmettelet, missä tämä keidas on ollut koko elämäsi-ja milloin voit palata hakemaan lisää.

osallistuisitko yhteisuintiin alasti?

huomautus: Tämä artikkeli julkaistiin ennen COVID-19-pandemiaa.

suurin osa kuvista, myös pääkuva, on Friedrichsbadin verkkosivuilta.

ota 30 sekuntia ja liity 30secondsin yhteisöön. Inspiroi ja inspiroidu.

aiheeseen liittyviä tuotteita Amazonilla ajattelemme, että saatat pitää:

Katso lisää vinkkejä 30Seconds.com -inspiroi ja inspiroidu!