Articles

Grillatut Kanatacot

  • Share
  • Tweet

  • Pin
  • Mail

täydellisesti maustettuna limemehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla, nämä himokkaat Grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, jota voit grillata.'ll ever grill.

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä ikinä grillaat.

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä koskaan grillaat.'ll ever grill.

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä ikinä grillaat.'ll ever grill.

Grillatut Kanatacot

Olenko maininnut kuinka paljon rakastan tacoja? Taisin sanoa sen kerran tai kahdesti tai 326 kertaa. Kiinni jäin. Rakastan heitä. Voisin käytännössä elää niillä, jos se olisi sosiaalisesti hyväksyttävää. Tunnetko minut vai tunnetko?

tacoista tekee niin upeita se, että ne ovat ikuisesti muokattavissa. Henkilölle, jolla on viisi lasta (joilla kullakin on viisi merkittävästi erilaista makua), tacot ratkaisevat minulle paljon ongelmia. On ilmiselvää, että kääräise tortillaan melkein mitä tahansa juustoa ja salsaa, niin olet kultainen. Yhdeksän kertaa kymmenestä, se on herkullinen, koska käsite tacot yksin on loistava ja johdonmukaisesti hyvä.

Plus, ne ovat rento, DIY-ateria, josta koko perheeni voi nauttia. Jos sinulla on lapsi, joka ei edes harkitse salaatin koskemista, ei ongelmaa! He ohittavat kulhon tacoja rakentaessaan. Jos yksi lapsi ei pidä tomaateista tai on laktoosi-allergia, helppoa! Pitäkää heidät loitolla. Se on ihanaa.

ja nämä tacot… kaverit, Nämä tacot ovat ihania ja savuisia, zesty ja kirkas. Rakastan ylimääräistä oomph maku grillaus antaa lihaa, plus nämä kanan reidet maustetaan täydellisyyttä lime, valkosipuli, savustettu paprika, chilijauhe, ja kumina. Se antaa heille kauneimman värin ja rakenteen, ja puhumattakaan, ne maistuvat todella, todella hyvältä. En saa tarpeekseni, ja toivottavasti et sinäkään!

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä koskaan grillaat.'ll ever grill.

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savupaprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa mitä ikinä grillaat.'ll ever grill.

kuinka paljon kanaa tarvitsen tacoihin?

tätä reseptiä varten suosittelen poimimaan kaupasta kaksi kiloa luutonta nahatonta broilerin reisiä. Se tekee melko vähän, mutta jos perheesi voisi tuplata kuin 7-jäseninen bändi kuten minun voisi (kunhan en ole laulaja…), niin tämä on täydellinen määrä aterian plus joitakin tähteitä.

tähteistä puheen ollen, tämä kana on toisella kerralla yhtä herkullista kuin ensimmäiselläkin kerralla! Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa 5 päivää grillaamisen jälkeen. Tykkään laittaa sitä taco-salaattiin tai nachoihin tai keittoon tai burritoihin, jos on hyvä määrä tähteitä.

mitä tarvitset tacobaariin?

hauskan ja juhlavan tacobaarin tekemiseen voisi ottaa mukaan vaikka mitä tavaraa! Välttämättömyyksiin kuuluvat tortillat ja taco-liha (tai pavut, jos haluat jättää lihan väliin). Voit laittaa ulos myös hienonnettua salaattia, viipaloitua tomaattia, riisiä, kuutioitua sipulia, salsaa, korianteria, guacamolea, smetanaa, oliiveja, juustoa ja jalapenoja. Valitse suosikkisi ja lähde kaupunkiin!

mikä on paras juusto tacoihin?

Tämä on kuin kysyisi: ”kuka on lempilapsesi?”Koskaan ei ole oikeaa vastausta! Voit käyttää mitä tahansa suosikki juustoja näiden tacot-queso fresco (että mureneva valkoinen juusto käytetään paljon perinteisiä meksikolaisia ruokia), Monterey jack, meksikolainen sekoitus, tai cheddar kaikki toimivat hyvin!

mitkä ruoat sopivat tacojen kanssa?

toinen tacojen etu on se, että ne voisivat olla yksin seisova ateria ilman kylkiä ja silti saada proteiinia, hiilihydraatteja, tuoreita kasviksia ja kaikkea muuta hyvyyttä, mitä ateriaan haluaa ja tarvitsee! Mutta jos kylkeä haluaa, sipsit ja salsa ovat aina hyvä idea, katumaissisalaatti, pavut ja riisi tai raikas lisukesalaatti.

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä koskaan grillaat.'ll ever grill.

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä ikinä grillaat.'ll ever grill.

Print

kuvaus

täydellisesti limettimehulla, valkosipulilla, kuminalla, chilijauheella ja savustetulla paprikalla maustetut nämä himokkaat grillatut Kanatacot ovat täyttävintä ja yksinkertaisinta lihaa, mitä koskaan grillaat.

Scale1x2x3x

ainekset

  • 2 kiloa lohkottu luuton nahaton broilerinreisi
  • 1/3 dl oliiviöljyä
  • 4 rkl tuoretta limemehua
  • 1 rkl jauhettua valkosipulia (noin 3 neilikkaa)
  • 2 tl chilijauhetta
  • 1 1/2 tl jauhettua kuminaa
  • 1 tl savustettua paprikaa
  • 1 tl suolaa
  • 1/2 tl jauhettua mustapippuria

ohjeet

  1. laita broileri isoon (gallonaan) uudelleen suljettavaan pussiin.
  2. vatkaa pienessä kulhossa yhteen oliiviöljy, limettimehu, valkosipuli, chilijauhe, kumina, savupaprika, suola ja mustapippuri.
  3. kaada seos pussissa olevan kanan päälle. Virkkaa kanaa hieman niin, että se peittyy tasaisesti. Hiero marinadi kanan päälle.
  4. laita pussi jääkaappiin ja anna broilerin marinoitua 1-6 tuntia.
  5. kuumenna grilli korkealla 5 minuuttia.
  6. raavi ritilät siveltimellä hyvin ja voitele ne kevyesti (folioin paperipyyhkeen ja kastan sen öljyyn ja hieron sitä pihdeillä ritilöihin).
  7. laita broileri grilliin, vähennä lämpöä keskitasolle ja sulje kansi. Keitä kanaa 10 minuuttia.
  8. 10 minuutin kuluttua käännä kana ylösalaisin ja keitä vielä 8-12 minuuttia, tai kunnes kana on kypsynyt loppuun. (Kanan sisälämpötilan pitäisi olla 165 astetta F. Kun poistat sen grillistä.)
  9. anna kanan levätä 3-5 minuuttia ennen suikaleiksi viipaloimista.
  10. tarjoile lämpiminä tortilloina valitsemiesi tacojen kanssa.

toteaa

  • tämä pieni 10 dollarin lämpömittari muuttaa grillauskelisi! Ei enää arvailla, onko liha valmis (ja ylikypsentää se ”varmuuden vuoksi”). Suosittelen sellaisen hankkimista.
  • voit käyttää kananrintaa tähän reseptiin, mutta luuttomat nahattomat reidet ovat niin hyviä. Tulin käännyttämään sinut. Kun sen viipaloi, kukaan ei huomaa, että se on tummaa lihaa, ja se on niin paljon mureampaa ja maukkaampaa kuin rintaliha.
  • Luokka: illallinen
  • metodi: grilli
  • Cuisine: amerikkalainen, Tex-Mex, Meksikolainen
ravintotiedot: saanto: 6 annosta Koko: 1 reisi
määrä annosta kohti: kalorit: 231,9 rasvaa: 7,4 g kolesterolia: 142 mg natriumia: 562,2 mg hiilihydraatteja: 9,4 g sokereita: 5G proteiinia: 31,5 G A-vitamiinia: 34µg C-vitamiinia: 10,1 mg

asiasanat: kanatacot, grillaus, grillattu kana, helppo Päivällinen, kana

Haluatko pelastaa tämän reseptin?

Täytä tämä ateria jollain näistä puolista:

  • helppoja meksikolaisia mustia papuja tacoihin
  • kermaista korianteri-Limettikastiketta (hienoa tacoissa)
  • Pikapannu korianteri-Limettiriisi
  • Cafe Rio-mustapavut
  • kotitekoiset kovat Maissitacokuoret

muut kanareseptit joita rakastat:

  • rapeaksi leivottu Kanataco-liha
  • Instant Pot Chipotle Chicken Taco-liha
  • kaikkien aikojen paras Kanataco
  • One Pan Chicken Enchiladapata
  • Easy Chicken Enchiladas

harva asia on helpompaa ja herkullisempaa kuin tämä grillattu kanatacoresepti, koska se on täynnä makua, koko perhe ihastuu siihen, eikä sinun tarvitse laittaa uunia päälle saadaksesi illallisen pöytään. Se on voittajan kanaruoka.

himo enemmän

ota vaivat pois ateriasuunnittelusta: Dinner Made Easy, ilmainen 1 viikon ateriasuunnitelma täydellisine ostoslistoineen, helpot illalliset, ravitsemustieto, tarjoiluehdotukset jokaiselle aterialle ja paljon muuta!

Tilaa nyt

minusta

Melissasta

Melissa on antautunut auttamaan vanhempia selvittämään öisiä kysymyksiä, ”Mitä päivälliseksi?!”hänen vaivaton lähestymistapansa ruoanlaittoon. Lue lisää…

    /ul>
  • sharetweet pin
  • mail