tehokkaimpia tapoja hoitaa hilsettä ovat:

01. Käytä hilsesampoita, joissa on salisyylihappoa, ketokonatsolia, sinkkipyritionia tai seleenisulfidia, kuten Dove hilse Clean & tuore Shampoo estämään sienen kasvua päänahassa.

02. Sisällytä omega-3 ruokavaliossasi, koska yhdiste auttaa säätelemään öljyntuotantoa.

03. D-vitamiinilisät voivat auttaa hidastamaan solujen vaihtuvuutta; siten auttaa äärimmäisissä tapauksissa seborrooinen dermatiitti, ja jopa psoriasis.

04. Teepuuöljy-infusoitujen hiustenhoitotuotteiden on tiedetty tarjoavan helpotusta hilseeseen.

05. Yritä hillitä stressitasoasi mahdollisimman paljon.

tehokkaimpia tapoja hoitaa kuivaa päänahkaa ovat:

01. Käytä päänahan kuorinta slough pois kuiva, hilseilevä laikkuja päänahan.

02. Käytä ravitsevaa ja hellävaraista shampoota, joka ei vie päänahkaasi liikaa nesteytyksestä.

03. Vältä alkoholipohjaisten hiustuotteiden käyttöä, ne voivat riisua päänahkasi luonnollisista öljyistä ja aiheuttaa hilseilyä.

04. Rajoita hiusten pesupäiviä ja huuhtele hiukset kylmällä vedellä.

05. Satsaa ilmankostuttimeen, joka lisää hiuksiin ylimääräistä nesteytystä.