inkontinenssi

kun virtsarakko täyttyy virtsalla (wee), se venyy tehdäkseen tilaa useammalle virtsalle. Kun rakko on noin puolillaan, tuntee tarvetta käydä vessassa. Terve rakko mahtuu jopa 600mls virtsaa, joten useimmat ihmiset voivat pitää kiinni tämän ensimmäisen tunteen jälkeen, kunnes se on kätevä mennä wc: hen.

inkontinenssia potevat ihmiset saavat voimakkaan virtsaamistunteen silloinkin, kun rakko ei ole täynnä. Tämä voi esiintyä sekä miehillä että naisilla ja siihen liittyy voimakas virtsaamistarve, jota seuraa usein virtsan menetys ennen WC: hen pääsyä. Jos koet pakkoinkontinenssia, sinulla voi myös olla tarve kulkea virtsaa useammin.

vaikka virtsaa ei vahingossa irtoaisi, kiire ja toistuvuus voivat häiritä arkisia askareita, koska vessassa on pakko käydä jatkuvasti.

aiheuttaa

mikä aiheuttaa pakkoinkontinenssia?

Pakkoinkontinenssi näyttää yleistyvän iän myötä. Oireet voivat pahentua stressitilanteissa ja niitä voivat pahentaa myös nesteet, kuten Tee, kahvi, poreilevat juomat tai alkoholi.

Pakkoinkontinenssi voi liittyä aivohalvaukseen, Parkinsonin tautiin, MS-tautiin ja muihin sairauksiin, jotka häiritsevät aivojen kykyä lähettää viestejä virtsarakkoon selkäytimen kautta. Nämä olosuhteet voivat vaikuttaa henkilön kykyyn pitää ja varastoida virtsaa.

Pakkoinkontinenssi voi johtua myös ummetuksesta, suurentuneesta eturauhasesta tai yksinkertaisesti pitkään jatkuneesta huonosta rakkotottumuksesta, kuten vessassa käymisestä ennen kuin rakko on täynnä (”just in case”). Joissakin tapauksissa yliaktiivisen rakon syytä ei tunneta.

hoito

hoitovaihtoehdot

inkontinenssin hallinnassa pyritään parantamaan virtsarakon hallintaa:

• vähentää voimakasta vigent-tunnetta
• lisäämällä vähitellen rakon varastointikapasiteettia tai kokoa
• lisäämällä vessakäyntien välistä aikaa.

virtsarakkopäiväkirja voi auttaa sinua tunnistamaan virtsaamistapauksesi ja vuotokohtasi. Jos et ole käynyt lääkärissä, voi olla hyödyllistä ottaa tämä mukaan vastaanotollesi.

rakkoharjoitusohjelma voi auttaa parantamaan virtsarakon hallintaa. On myös erityisiä reseptilääkkeitä, jotka rentouttavat rakkolihasta ja voivat parantaa virtsarakon koulutusohjelman onnistumista.

vahvat lantionpohjan lihakset auttavat myös vähentämään kiireitä ja auttavat pitämään virtsaa virtsarakossa vessaan asti.

hae apua

monissa tapauksissa inkontinenssia voidaan ehkäistä, hallita paremmin ja jopa parantaa. Keskustele lääkärisi kanssa tai ota yhteys valtakunnalliseen Continence-neuvontapuhelimeen numeroon 1800 33 00 66.