Video saatavilla

Newswise-aikuistuminen eli tyypin 2 diabetes on kasvava ongelma Yhdysvalloissa. Tutkijat arvioivat, että noin 10 prosenttia amerikkalaisista sairastuu diabetekseen elämänsä aikana ja noin kaksi kertaa suurempi määrä sairastuu lievempään diabeteksen muotoon, jota kutsutaan heikentyneeksi glukoosinsietokyvyksi eli esidiabetekseksi. Diabetes ja esidiabetes aiheuttavat usein oireita vasta komplikaation ilmaantuessa, jolloin sairautta on vaikea havaita.

lääkärit tietävät jo, että diabetesta sairastavat voivat ehkäistä tai viivästyttää diabeteksen puhkeamista elintapamuutoksilla, kuten painonpudotuksella ja liikunnalla. Samoin, ihmiset, joilla on pre-diabeettinen neuropatia voi pystyä vähentämään riskiä sairastua vakavaan hermosairaus. Ne voivat jopa kumota neuropatian.

Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän tutkijat tutkivat neuropatiaa eli hermovaurioita, joille on ominaista käsien ja jalkojen jatkuva pistely, polttelu tai tunnottomuus, varhaisena varoitusmerkkinä esidiabeteksesta. Heidän alustavat tutkimuksensa viittaavat myös siihen, että elämäntapamuutoksilla, kuten painonpudotuksella ja säännöllisellä liikunnalla, voidaan mahdollisesti ehkäistä uusia hermovaurioita esidiabetesta sairastavilla potilailla ja ”hyvin mahdollisesti” kumota vauriot.

”aikuisiän puhkeaminen eli tyypin 2 diabetes on huomattava ongelma Yhdysvalloissa sekä monissa länsimaissa”, sanoo neurologian apulaisprofessori James Russell. ”Arvioimme, että noin 16-20 miljoonalla amerikkalaisella on jo esidiabetes, mutta itse asiassa tämä saattaa olla aliarviointia.”

UMHS, joka on hyvin aktiivinen diabetestutkimuksessa, tekee yhdessä Utahin ja Yalen yliopistojen kaltaisten yliopistojen kanssa tutkimusta, jossa tarkastellaan heikentyneeseen glukoosinsietokykyyn liittyvää neuropatiaa.

”ihmiset saattavat huomata, että heillä on lisääntynyt pistely tai polttelu käsivarsissa tai jaloissa tai jopa merkittävä kipu jaloissa. Tämä saattaa olla yksi varhaisimmista varoitusmerkeistä, Russell sanoo.

Russellin mukaan esidiabetesta sairastavilla potilailla on enemmän kehittyviä neuropatioita. Monilla hänen klinikkansa potilailla, joilla ei näytä olevan syytä neuropatiaan, on glukoosisäätelyn poikkeavuuksia-noin 30 – 50 prosenttia. ”Joudumme odottamaan tämän tutkimuksen lopullisten tulosten julkaisua noin kahden vuoden päästä, mutta on jännittävää nähdä, että mahdollisuus hermovaurioiden korjaamiseen voidaan vahvistaa lopullisissa tuloksissa”, Russell sanoo.

tutkimukseen osallistuvilta pyydetään noin 7 prosentin painonpudotusta ja tavoitteena on treenata 150 minuuttia viikossa.

”tässä tutkimuksessa kannustamme liikuntaosuuden kanssa kamppailevia tekemään sitä, mikä itselle sopii. Emme yritä tehdä heistä maratoonareita, yritämme vain saada heidät omaksumaan terveellisemmän elämäntavan. Ja hyödyt, jopa melko pienillä päivärutiinien muutoksilla, ovat hyvin, hyvin tärkeitä potilaiden kokonaisterveydelle”, Russell sanoo.

hän neuvoo ihmisiä, joilla on jatkuvaa kihelmöintiä tai pistelyä käsivarsissa, jaloissa tai jaloissa ”varsinkin, jos jalkojen tunto on polttavaa kipua”, puhumaan terveydenhuollon tarjoajalle, varsinkin jos kipu on jatkuvaa.

tunne riskitekijäsi

lihavuus on tunnettu esidiabeteksen ja diabeteksen riskitekijä. Liikalihavien määrä Yhdysvalloissa on kasvanut 60 prosenttia 20 viime vuoden aikana. Ylipainoisten lasten määrä on samassa ajassa kolminkertaistunut. Asiantuntijat uskovat, että tämä lihavuuden lisääntyminen auttaa myös ruokkimaan kasvavaa diabetesta ja esidiabetesta sairastavien määrää.

liikunnan puute, korkea verenpaine, kohonneet triglyseridit ja muut kehon rasvat ovat myös myötävaikuttajia. Diabetes ja esidiabetes ovat yleisempiä ihmisillä, jotka ovat keski-ikäisiä tai vanhempia, ja tietyissä Amerikan alkuperäisasukkaiden, latinalaisamerikkalaisten tai afroamerikkalaisten ryhmissä.

merkit ja oireet

suurin osa diabeetikoista, joille kehittyy diabetes tai esidiabetes, ei todennäköisesti tiedä sairaudestaan ennen kuin ilmaantuu havaittavissa oleva oire tai komplikaatio. National Diabetes Information Clearinghousen mukaan tyypin 2 diabeteksen kehittymisen jälkeen oireita voivat olla:

”¢lisääntynyt jano ”¢lisääntynyt nälkä ”¢väsymys ”¢lisääntynyt virtsaaminen, erityisesti yöllä ”¢laihtuminen ”¢näön hämärtyminen ”¢haavaumat, jotka eivät parane

”Jos sinulla on riski sairastua diabetekseen, haluamme estää sinua saamasta näitä diabeteksen oireita ennen niiden ilmaantumista. Toisin sanoen, Kun sinulla on oireita, sinulla on jo tauti. Siksi ihmisten on tärkeää ymmärtää, kuinka paljon elintapatekijät voivat vaikuttaa diabeteksen ja esidiabeteksen viivästymiseen tai jopa ehkäisyyn. Riskiryhmään kuuluville ei ole koskaan liian aikaista tehdä muutosta, Russell sanoo.

lisätietoja saa seuraavilta verkkosivuilta:

Terveysaiheet A ” Z: diabeteksen komplikaatiot: hermovaurio (neuropatia)http://www.med.umich.edu/1libr/aha/aha_dianeu_crs.htm

UMHS: Uusi cocktail-hoito diabetekselle neuropathyhttp://www.med.umich.edu/pfund/dart.htm

UMHS: diabeettinen neuropathyhttp://www.med.umich.edu/pfund / diabeettinen.htm

National Institute of Neurological Disorders and Stroke: Diabetic neuropathy information pagehttp://www.ninds.nih.gov/disorders/diabetic/diabetic.htm

National Diabetes Information Clearinghouse: Diabetic Neuropathieshttp://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/neuropathies/index.htm

National Diabetes Information Clearinghouse: Prevent diabetes problemshttp://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/complications_nerves/index.htm