Bette Davis sanoi sen hyvin: ”vanheneminen ei ole nynnyjä varten.”Olemmepa keitä tahansa-miehiä, naisia,rikkaita tai köyhiä – me kaikki vanhenemme. Mutta vauhti ja tarkka tapa se tapahtuu vaihtelee henkilöstä toiseen, riippuen geneettisistä ja ympäristötekijöistä. Vaikka jonkun perimä näyttelee suurta osaa hänen elinajanodotteensa määrittämisessä, niin saadun terveydenhuollon laatu ja terveelliset elämäntavat vaikuttavat merkittävästi pitkäikäisyyteen.
ikääntymisprosessin hoitaminen on kuitenkin haastavaa, ja sen alkaessa vaikutus tuntuu koko kehossa — hengityselimissä, sydän-ja verisuonistossa, hermostossa, tuki-ja liikuntaelimistössä ja immuunijärjestelmässä. Ja vaikka yksilö voi ikääntyä ja pysyä terveenä, jotkut vaivat ovat suoraan yhteydessä ikään liittyvään muutokseen.
näitä sairauksia ovat:

1. näköhäiriöt/kaihi
2. kuulon heikkeneminen

niveltulehdus

3. Unimuutokset/häiriöt

steoporoosi

4. sydän-ja verisuonitaudit ja aivohalvaus
5. Diabetes

syöpä

1. Näköhäiriöt / kaihi, glaukooma ja silmänpohjan rappeuma
ennen kuin henkilö täyttää 50 vuotta, hänen silmänsä ovat alkaneet muuttua. Vanhetessaan silmät eivät enää kykene tuottamaan kyyneleitä,verkkokalvot ohenevat ja linssit muuttuvat vähitellen keltaisiksi ja himmenevät. Ikääntymisen edetessä iiris (silmän värillinen osa) jäykistyy, muuttuu vähemmän reagoivaksi ja on vaikeampi sopeutua eri valotasoihin. Kolme yleisintä silmien ikääntymiseen liittyvää vaivaaovat kaihi, glaukooma ja silmänpohjan rappeuma.
kaihi on mykiön samentumista, joka vaikuttaa näkökykyyn. Suurin osa kaihista liittyy ikääntymiseen. Silmäsairaus glaukooma potilaan normaali nesteen paine silmien sisällä hitaasti nousee, mikä voi johtaa näön menetys tai sokeus, jos ei hoideta. Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma ei aiheuta kipua, mutta vie vähitellen yksilön selkeän, keskeisen näkökyvyn. AMD on yli 60-vuotiaiden suurin näönmenetyksen aiheuttaja.
2. Kuulonmenetys
joka kolmannella yli 60-vuotiaalla ja puolella yli 85-vuotiaista on kuurouden ja muiden viestintähäiriöiden tutkimuslaitoksen mukaan kuulonmenetys. Asteittainen kuulon heikkeneminen, joka tapahtuu ikääntymisen kutsutaan presbycusis ja uskotaan kulkevan perheissä. Nidcd kertoo, että kuulon heikkenemistä voivat aiheuttaa myös virus tai bakteeri, sydänsairaus tai aivohalvaus, päävamma, kasvaimet ja tietyt lääkkeet. Kuulon heikkeneminen estää tai estää tärkeän viestinnän perheen, ystävien ja hoitajien kanssa, karkottaen yksilön virtuaaliseen eristykseen. Tämä voi aiheuttaa turhautumista, vihaa ja masennusta.
3. Niveltulehdus
tämä krooninen sairaus on niveltulehdus. Yleisin on nivelrikko, ja vaikka se voi esiintyä missä tahansa nivelessä, se vaikuttaa useimmiten käsiin, polviin, lonkkiin tai selkärankaan. Tarkkaa syytä ei tiedetä. Vaikka se tapahtuu huomattavan kulumisen jälkeen nivelissä (iäkkäillä ihmisillä ja urheilijoilla, esimerkiksi), raskas ”kuluminen” yksin ei voi aiheuttaa sitä. Taudin uskotaan kulkevan suvuissa.
4. Unen muutokset / häiriöt
aikuisen ollessa 65 – vuotias tai vanhempi heidän Uni-valverytminsä ei toimi yhtä hyvin. Tyypillisiä muutoksia, joita vanhempi ihminen kokee, ovat esimerkiksi nukahtaminen tavallista aikaisemmin, nukahtamisvaikeudet, sikeän nukahtamatta jättäminen ja aikainen herääminen. Alkoholi, kofeiini ja tupakointi voivat vahingoittaa unirytmiä, samoin sairaus, kipu tai tietyt lääkkeet. Vanhukset ovat erityisen alttiita unettomuudelle, joka haittaa unta, joskus yö toisensa jälkeen, mikä voi johtaa univajeeseen.
unihäiriöt, kuten uniapnea (voi aiheuttaa päiväväsymystä ja pahentaa korkeaa verenpainetta ja sydänsairauksia), levottomien jalkojen oireyhtymä (voi estää nukahtamisen) ja ajoittainen raajojen liikehäiriö (voi keskeyttää unen ja johtaa päiväväsymykseen), vaikuttavat ikääntyneisiin ja ovat hoidettavissa.
5. Osteoporoosi
Tämä hiljainen sairaus on yleisempi naisilla kuin miehillä, koska heillä on aluksi vähemmän luumassaa, heillä on taipumus elää pidempään ja ottaa vähemmän kalsiumia ja he tarvitsevat estrogeenia pitääkseen luunsa vahvana. Jos miehet kuitenkin elävät tarpeeksi pitkään, hekin ovat vaarassa. Jopa puolet yli 50-vuotiaista naisista ja neljäsosa miehistä murtaa luun osteoporoosin vuoksi, kertoo National Institutes of Health.
taudin riskitekijöitä ovat ikääntyminen, ohut runko ja pieni luurunko, suvussa esiintynyt osteoporoosi, tiettyjen lääkkeiden käyttö, valkoihoinen tai aasialainen nainen ja alhainen luumassa.
henkilö, jolla on osteoporoosi, on usein tietämätön sairaudestaan, kunnes hän kärsii murtuneesta luusta, alaselkäkivusta tai hänelle kehittyy kyttyräselkä. Sairaus voi aiheuttaa nikamien romahtamisen, joten henkilö voi myös lyhentyä ajan myötä.
parannuskeinoa ei ole, joten sairastuneiden on opittava hallitsemaan sairautta ravinnolla, liikunnalla ja lääkityksellä.
6. Sydän-ja verisuonitaudit ja aivohalvaus
iän myötä sydämen teho heikkenee ja sen on työskenneltävä kovemmin kiertääkseen verta koko kehossa. Verisuonet menettävät kimmoisuuttaan. Elastisuuden menetys yhdessä ateroskleroosin kanssa (aiheuttama kovettunut rasva talletukset valtimoiden seinämiin) tekee valtimoista joustamattomia, mikä pakottaa sydämen työskentelemään kovemmin. Tämä prosessi johtaa korkeaan verenpaineeseen.
korkea verenpaine sekä ateroskleroosi ja hallitsematon diabetes (KS.alla) ovat kaksi merkittävää aivohalvauksen riskitekijää. Aivoinfarkti voi tapahtua varoittamatta ja aiheuttaa tilapäisen tai pysyvän aivovaurion ja siihen liittyvän elintoimintojen menetyksen riippuen aivojen alueesta, jossa tukos tapahtuu.

Thought at one time to be part of the normal aging process, cardiovascular disease and stroke are two disease process that are now knowly to influence by lifestyle. Tupakoitsijat, jotka syövät paljon lihaa ja rasvaa ja joilla on korkea kolesteroli on suuri riski tämän ehdon.
7. Diabetes
lähes 17 miljoonalla ihmisellä on diabetes Yhdysvalloissa nykyään, kertoo American Academy of Family Physicians (AAFP). Diabetesta sairastavan verensokeri on liian korkea. Tauti estää elimistöä tuottamasta insuliinia (tyyppi 1); tai, elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia tai solut jättävät insuliinin (tyyppi 2). Tämän seurauksena glukoosi / sokeri kerääntyy ja pysyy veressä sen sijaan, että se jakautuisi soluihin. Lähes 95 prosentilla diabeetikoista on AAFP: n mukaan tyypin 2 tauti.
parannuskeinoa ei ole, mutta diabeetikot voivat elää tervettä elämää säätelemällä glukoosipitoisuuksiaan. Tämä voidaan saavuttaa hyvällä ravinnolla, liikunnalla, terveellisen painon ylläpitämisellä ja suun kautta otettavilla lääkkeillä tai insuliinilla. Hoitamattomana diabetes voi johtaa sokeuteen, sydänsairauksiin, hermo-ja verisuonivaurioihin sekä munuaisvaurioihin.
8. Syöpä
tämä sairaus herättää mainitessaan yleistä pelkoa, ja vaikka se iskee kaikenikäisiin, aikuiset sairastuvat todennäköisemmin syöpään ikääntyessään (vaikka kukaan perheessäsi ei olisi sairastanut sitä).
kansallisen Vanhenemisinstituutin mukaan syöpä alkaa, kun solut yhdessä ruumiinosassa muuttuvat epänormaaleiksi ja alkavat lisääntyä. Nämä ylimääräiset solut muodostavat kudoksen massan, jota kutsutaan kasvaimeksi; kun se kasvaa, se voi vahingoittaa lähellä olevia kudoksia ja elimiä. Syöpä voi irtautua ja levitä muihin kehon osiin.
yli 50-vuotiailla tulee olla säännöllisesti testejä tiettyjen syöpien seulomiseksi: rintasyöpä (kliininen rintatutkimus ja mammografia); kohdunkaulan ja muiden syöpien (papa-testi ja lantion alueen tutkimus); kolorektaalisyöpä (ulosteen piilevä verikoe, sigmoidoskopia ja kolonoskopia); suun ja kurkun syövät (suun kautta tehtävät tutkimukset); eturauhassyöpä (digitaalinen peräsuolitutkimus ja Eturauhasspesifinen antigeeni (PSA)); ja ihosyöpä (ihotutkimukset).
NIH kertoo, että ” olipa ikäsi mikä tahansa, mahdollisuudet selvitä syövästä ovat nykyään paremmat kuin koskaan aiemmin.”