vaikka se on enimmäkseen tiedostamatonta, monilla ihmisillä on outo mieltymys tuntea itsensä hylätyksi, hylätyksi ja hylätyksi. Tämä ajatus on maalaisjärjen vastainen. Kuka haluaisi kantaa sen tuskan, että tuntee olevansa rakastamaton, enempää kuin mitä elämä voisi pakottaa meihin?

psyykemme on sisäinen maailma, joka ulkokoosmoksen tavoin ei aina noudata terveen järjen etikettiä. Jos tutkimme psyykemme nurkkia, törmäämme järkyttäviin totuuksiin, jotka uhmaavat tervettä järkeä.

affiniteettimme tunne, ettei meitä rakasteta, on yksi näistä totuuksista. Tunne, ettei meitä rakasteta, on tuttu monille meistä. Siihen tunteeseen tottuu helposti. Joskus se jopa määrittelee meidät. Emme tunne itseämme tai tunnista itseämme ilman tätä vanhaa tuskaa. Voimme helposti samaistua itseemme torjutuksi tulemisen ja muunlaisen julmuuden tai epäoikeudenmukaisuuden uhreina.

itse asiassa on todisteita siitä, että voimme jopa alkaa langeta näihin kielteisiin tunteisiin. Joskus tunne syntyy katkeransuloisen itsesäälin tuttuudessa. Emme voi kiivetä ” pikku minäparka.”On kuin olisimme päättäneet olla uskollisia kärsivälle itsellemme tai emme tiedä mitään muuta tapaa olla. Ajaudumme onnettomuuteen, masennukseen ja huonoon terveyteen, kun takerrumme tähän väärään (mutta tunneperäisesti voimakkaaseen) vaikutelmaan siitä, keitä olemme.

Kiintymyksemme hylkäämiseen, hylkäämiseen ja pettämiseen ovat tunnesiteitä. Nämä kiinnitteet ovat kuin siimajalkaisia rungon kyljessä, joita ei ole raaputettu pois. Syömme karkkeja, vaikka hampaamme mätänevät pahasti. Koemme nämä negatiiviset tunteet ensimmäisen kerran lapsuudessa, koska olemme niin herkkiä hylkäämisen merkeille. Nämä vanhat kivut eivät katoa taianomaisesti, kun täytämme kaksikymmentäyksi.

syvyyspsykologian perusaksiooma toteaa, että me tulemme jatkossakin tuntemaan, vaikka kuinka kipeää, mitä tahansa psyykessämme on ratkaisematta. Kompastumme vain tunteeseen. Se voi olla tunne siitä, että tulee torjutuksi, riistetyksi, avuttomaksi, kontrolloiduksi, arvostelluksi, hylätyksi tai hylätyksi. Usein se on tunne siitä, ettei ole rakastettu. Joskus tunteen laukaisemiseen tarvitaan vain sana tai katse joltakulta.

yksi suurimmista houkutuksistamme on tuntea, ettei meitä rakasteta. Kun ymmärrämme tämän, voimme vastustaa kiusausta.

kun tunnemme olevamme rakastamattomia, uskomme yleensä, että muut ihmiset ovat tunteemme aiheuttaja tai lähde. Havaitsemme, että he hylkäävät meidät tai ovat epäystävällisiä tai tunteettomia meitä kohtaan. Mutta tunne, ettei meitä rakasteta, on lopulta seurausta sisimmässämme olevasta ratkaisemattomasta ristiriidasta. Tietoisesti haluamme kunnioittaa ja rakastaa itseämme, mutta jotain salaperäistä tiedostamattomalla tasolla on tiellä. Usein olemme jumissa ambivalenssissa, pidämme tai rakastamme itseämme yhdessä hetkessä, inhoamme tai hylkäämme itseämme seuraavassa. Kietoutumisemme tähän epävarmuuteen, itsekritiikkiin ja itsensä hylkäämiseen voi olla enimmäkseen tiedostamatonta.

järjettömät konfliktit ovat pelissä psyykessämme, ja nämä ristiriidat heikentävät hyvinvointiamme. Ensiksikin sisäinen kriitikkomme, psyykemme negatiivinen draivi, voi olla hyvin ankara ja anteeksiantamaton. Päädymme omaksumaan tämän negatiivisuuden ja tunnemme syvällä sisimmässämme, että se jotenkin edustaa karua totuutta meistä. Meidän on nähtävä selvemmin tunneperäisten ristiriitojemme luonne, jotta voimme käyttää ymmärrystä ja älykkyyttä välttääksemme tarpeetonta kärsimystä.

esimerkkinä avuton ihminen, joka näyttää kaipaavan epätoivoisesti rakkautta, kietoutuu usein tuttuun tuskaan siitä, ettei tunne itseään rakastetuksi. Tiedostamattaan tämä ihminen valitsee usein sen sijaan, että tuntisi itsensä rakastetuksi, ettei häntä rakasteta. Tämä ihminen kääntyy usein pois rakkaudesta, kun sitä on saatavilla, ja juoksee itseään säälivässä tuskassa sinne, missä rakkautta ei ole saatavilla. Kun hänen kiintymyksensä siihen, ettei häntä rakasteta, tuodaan tietoisuuteen, hän voi yleensä parantaa tilannetta dramaattisesti.

tällaiset ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että he haluavat olla rakastettuja ja tuntea rakkautta. Joskus he tuntevat epätoivoista rakkauden kaipuuta, joka saa heidät vakuuttuneiksi siitä, että rakkaus on sitä, mitä he haluavat. Tämä epätoivoinen rakkauden kaipuu toimii psykologisena puolustuksena: kaipuu peittää ihmisen tiedostamattoman halun jatkaa elämistä sen tunteen kautta, ettei häntä rakasteta. He sanovat tiedostamattoman puolustuksen kautta: ”en halua tuntea, ettei minua rakasteta. En kaipaa sitä kokemusta. Haluan epätoivoisesti, että minua rakastetaan!”Jos he ovat niin epätoivoisia, miksi he eivät kykene keräämään rakkauden tunteita itseään kohtaan tai löytämään rakkautta hyvien ihmissuhteiden kautta?

Jos he eivät näe ja ymmärrä tunnesiteensä siihen, ettei heitä rakasteta, he kärsivät edelleen tunteista, ettei heitä rakasteta, ja sabotoivat itseään yrittäessään vakiinnuttaa rakkautta elämäänsä.