Jos kärsit allergioista, poskiontelotulehduksista tai jopa nenän tukkoisuudesta, lääkärisi voi suositella nenäontelon ja poskionteloiden huuhtelua neti-potilla tai muulla keinolla. Tämä kastelu voi auttaa huuhtelemaan limaa ja ärsyttäviä aineita kuten likaa, pölyä ja siitepölyä nenäkäytävien. Huuhdotpa sitten nenäkannulla tai nenän kastelupullolla, päivittäinen käyttö, ainakin oireilun aikana, voi toimia parhaiten oireiden lievittämiseen.

Neti potin käyttö

neti potin käyttö on työkalu, jota käytetään nenäontelon huuhteluun tai kasteluun hellävaraisella suolalla tai suolaliuoksella. Tyypillinen ratkaisu resepti on 1 tl jodisoimatonta suolaa, ripaus ruokasoodaa sekoitettuna 2 kupilliseen vettä tai nenän huuhteluun tarkoitetun esisekoitetun suolaliuospaketin käyttö. Vaiheet sisältävät lisäämällä nokka potin yhteen sieraimeen ja taivuttamalla yli kulhoon tai pesuallas, kaatamalla lämmintä suolaliuosta vettä nenäonteloon. Tavoitteena on huuhdella nenäontelosi, poistaa limaa ja ärsyttäviä aineita, mikä parantaa poskionteloiden oireita ja tukkoisuutta.

taajuus

miksi Neti-ruukussa käytetään Jodioimatonta suolaa?

kun sinulla on nenän tai nenän sivuonteloiden oireita, kuten tukkoinen tai vuotava nenä tai tukkoisia poskionteloita, päivittäinen kastelu neti-kannulla tai kastelupullolla voi olla avuksi. ”American Family Physician” marraskuussa 2009 julkaiseman lausunnon mukaan päivittäinen tai jopa kaksi kertaa päivässä käyttö on hyödyllistä ja turvallista, kun sinulla on oireita. Vuoden 2012 analyysissä 10 tutkimuksesta, joka julkaistiin syys-lokakuun 2012 numerossa ”American Journal of Rhinology and Allergy”, todettiin myös, että nenäsuolaliuoksen (nsi) päivittäinen käyttö paransi nenän ja nenän sivuonteloiden oireita — ja oli suhteellisen turvallista, helppoa, edullista ja mahdollisimman vähän haittavaikutuksia. Pisin kirjoittajien arvioima tutkimus kesti kuitenkin 12 viikkoa.

koskee

vaikka päivittäistä nenän kastelua pidetään turvallisena, toistaiseksi ei ole saatavilla julkaistuja tutkimuksia, joissa tutkittaisiin pitkäaikaisen NSI: n käytön riskejä tai haittavaikutuksia. Joitakin kysymyksiä herättänyt tutkimus esiteltiin marraskuussa 2009 American College of Allergy, Asthma and Immunology-yliopiston vuosittaisessa tieteellisessä kokouksessa. Tässä julkaisemattomassa tutkimuksessa seurattiin 68 aikuista, joilla oli toistuvia poskiontelotulehduksia 2 vuoden aikana. Kahdesti päivässä NSI: tä käytettiin ensimmäisenä vuonna oireiden hallintaan neti-ruukuilla tai muilla laitteilla, ja NSI: tä ei käytetty toisena vuonna-jona aikana toistuvat poskiontelotulehdukset vähenivät 62,5 prosenttia. Vaikka lisää laadukasta tutkimusta tarvitaan selvittää pitkän aikavälin haittavaikutuksia, se on luultavasti parasta käyttää NSI kun sinulla on oireita, tai mukaan lääkärin neuvoja. On myös viisasta keskustella pitkäaikaisen käytön eduista ja haitoista lääkärisi kanssa.

infektioriski

Nenäkannun käytön haittavaikutukset

on uskottava selitys sille, miksi NSI voi lisätä toistuvia infektioita. Käyttäjän omien bakteerien aiheuttama neti-ruukkujen ja muiden kastelulaitteiden saastuminen voi johtaa uuteen tartuntaan ”Laryngoscope” – lehden lokakuun 2010 numerossa julkaistun artikkelin mukaan.”Tässä tutkimuksessa todettiin nenän kastelulaitteiden, kuten nenäluukkujen, saastumista yli puolella tutkittavista-ongelma, joka voidaan ehkäistä asianmukaisilla puhdistusmenetelmillä. Aloita aina puhtaasta neti-kannusta ja puhdista käytön jälkeen huolellisesti saippualla ja vedellä. Food and Drug Administration (FDA) suosittelee, että tislattua, steriiliä tai keitettyä ja jäähdytettyä vesijohtovettä käytetään neti-astioiden tai muiden suolaliuoksen huuhteluun käytettävien laitteiden puhdistamiseen. Pata pitää ilmakuivata tai kuivata sisältä talouspaperilla.

Varoitukset

Food and Drug Administrationin mukaan vesijohtovettä ei saa käyttää neti-ruukuissa, ellei sitä ole asianmukaisesti suodatettu tai keitetty 3-5 minuuttia ja sen jälkeen jäähdytetty. Usein suositellaan steriiliä tai tislattua vettä. Yhdysvaltain Tautientorjuntakeskuksen (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan vesijohtoveden käyttö neti-ruukuissa voi harvoin johtaa kuolemaan johtavaan aivotulehdukseen, jonka aiheuttaa vesijohtovedessä oleva ameba.

asianmukaisella puhdistuksella ja käyttämällä steriiliä vettä neti-astiassa NSI: tä pidetään kuitenkin turvallisena ja sopivana kerran tai kahdesti päivässä tapahtuvaan käyttöön, kun sinulla on oireita. Mikään julkaistu tutkimus ei myöskään viittaa siihen, että pitkäaikaisella, päivittäisellä netipannun käytöllä olisi haitallisia vaikutuksia. Pienet haittavaikutukset voivat sisältää epämukavuutta muutaman ensimmäisen käytön, mutta oikea menettely, mukaan lukien käyttö suolaliuosta vettä, kastelu on mukavampaa. Jos nenäkannun käytön jälkeen oireesi eivät ole parantuneet tai ne pahenevat nenän huuhtelun jälkeen, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Jos sinulla on kuumetta, nenäverenvuotoa tai päänsärkyä nenäkannun käytön jälkeen, ota yhteys lääkäriisi.