Share:

Helppo 3 minuutin täyteläinen ja kermaisen vähähiilihydraattinen suklaamousse! Tämä ketoystävällinen herkku on täydellinen suklaakiinnike, joka on valmistettu muutamasta yksinkertaisesta aineksesta.

Klikkaa tästä pinoamaan Low Carb Chocolate Mousse

Low Carb Chocolate Mousse

That ’ s right, chocolate mousse was my first love. Ensimmäinen vähähiilihydraattinen jälkiruokarakkauteni!

minulla on aina ollut iso makeanhimo kasvaessani. Kun aloin siirtyä vähähiilihydraattiseen elämäntapaan, en jaksanut viikkoakaan saamatta makeaa herkkua (keto tietysti samalla)! Siihen aikaan käytin vain raskasta kermaa ja makeuttamatonta kaakaota. Mutta nyt tiedän paremmin!

Tämä versio on paljon maukkaampi! Tässä reseptissä on muutama raaka-aine enemmän kuin alkuperäisessä, kaikki pysyen ketoystävällisenä ja maistaen x2: ta paremmin.

olen varma, että nautit tästä vähähiilihydraattisesta suklaamoussesta yhtä paljon kuin mekin!

Jos haluat kokeilla jotain muuta tyydyttääksesi suklaanhimosi, kokeile Wendy ’ s Keto Chocolate Frostya tai Easy Chocolate Keto fudgea!

luonnollisesti makeutettu

rakastan tätä vähähiilihydraattista suklaamoussea paitsi siksi, että se on täyteläistä ja kermaista, myös siksi, että se on luonnollisesti makeutettu ilman haitallisia kemikaaleja.

vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattaminen on saanut minut tietoisemmaksi siitä, mitä laitan kehooni. Ennen kävelin leipomiskäytävälle-ja otin pikavanukasta ja vatkasin sitä. Mutta useimmissa niistä on aivan liikaa ainesosia, joita en enää halua kuluttaa, edes (tai varsinkaan) ”sokeripalkkio”-pikalaatikoissa. Niissä on aina pahimmat ja pelottavimmat ainekset!

rakastan tietää, mitä laitan kehooni nyt. Älä enää luota sopivasti pakattuihin ruokatuotteisiin! Aion aina mieluummin laatua kuin mukavuutta!

jotta tästä tulee sokeriton jälkiruoka, on käytettävä luonnollista makeutusainetta. Suosikkini rakeistetut makeutusaineet ovat Monk fruit (no after taste) tai Stevia-paketit.

Kuinka tehdä vähähiilihydraattista suklaamoussea

Tämä voi olla aika monimutkainen.

näet, mitä me tässä teemme, on lisätä kaikki ainekset yhteen suureen kulhoon. Etsi tehosekoitin, aseta se keskinopeuteen ja sekoita, kunnes kätesi ovat väsyneet tai noin 3 minuuttia. Kannattaa soseuttaa, kunnes mousse on kermaista ja jäykät huiput muodostuvat. Aika rankkaa, vai mitä? 😉

vakavasti kuitenkin, rakastan ottaa nopea ja helppo resepti käsillä, kun haluan jotain makeaa ja chocolatey. Haluan huomauttaa, että voit makeuttaa tätä herkullista jälkiruokaa enemmän tai vähemmän makunystyröillesi sopivaksi. Jos haluat suklaisempaa, lisää hieman kaakaota. Jos haluat makeampaa, lisää makeutusainetta. Rauhoitu.

Low Carb Chocolate Mousse Essential Ingredients

• makeuttamaton kaakaojauhe – rakastamme kaakaojauhetta!

• Monk Fruit Sweetener – suosikkimme keto-makeutusaine.. ei jälkimakua ja maku hämmästyttävä! Käytä ”BUTTOGETHER” varten 20% pois koko ostaa.

• Organic Stevia Packages – toinen loistava makeutusainevaihtoehto. Nämä ovat mahtavia paketteja, joita voi ottaa mukaan.

täydellinen Vähähiilihydraattinen suklaaherkku

rakastan kuinka kermaista tästä tuli, ja se on niin täyttävää! Koska raskas kerma on runsaasti rasvaa meijeri, tämä pohjimmiltaan toimii rasvaa pommi samoin.

”Läskipommi” on termi, joka saattaa olla tuttu, jos olet ketogeenisellä dieetillä. Voit lukea siitä lisää täältä.

maun optimoimiseksi lisää päälle kermavaahtoa (tiedän, tiedän, kermavaahtoa kermavaahdon päälle – outoa) ja koristele makeuttamattomilla kaakaonibseillä tai jopa Lilys-suklaahipuilla.

tämäkin olisi mainio täytekakku! Olen enemmänkin buttercream-tyttö, mutta äitini rakastaa hyvää kermavaahtoa kakun päällä, joten minun täytyy ehkä tehdä tämä hänen syntymäpäivänään!

teimme reseptin uusiksi ja lisäsimme ne näihin supersöpöihin mason-purkkeihin, joiden päällä oli Choczeron kuori (keto friendly chocolate) ja se oli kaikkien aikojen paras päätös! Koodimme ”buttontogetherkitchen” antaa sinulle 10% alennusta täällä.

Low Carb Chocolate Mousse Essential Ingredients

• makeuttamaton kaakaojauhe – rakastamme tätä kaakaojauhetta!

• Organic Stevia Packages – toinen loistava makeutusainevaihtoehto. Nämä ovat mahtavia paketteja, joita voi ottaa mukaan.

ravinto (per annos) 4 annosta

kalorit: 218,5 | rasva: 22,6 g | hiilarit: 2,65 g / Kuitu: 1 | proteiini: 1,75 g/Nettohiilarit: 1,65 g

Klikkaa tästä pinoamaan Low Carb-suklaamoussea

Oletko kokeillut tätä reseptiä tai jotain muuta reseptiä blogissa? Arvostele se alla ja kerro meille, mitä mieltä olet kommenteissa! Rakastamme kuulla sinusta!

voit jakaa sen myös instagram-palvelussa ja käyttää hashtagia #buttertogetherkitchen ja me julkaisemme sinut sivuillamme.

nauti!

muut reseptit, joista saatat pitää:

Keto-Maapähkinävoihousse

Keto-Suklaalumipallokeksit

Keto-suklaa-mustikkakakku

Keto-suklaa-mustikkakakku

Keto-suklaa-mustikkakakku juustokakkutryffelit

ainesosat

• 1 kupillinen raskasta kermaa
• 2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta
• 3 pakettia steviaa eli 2 tbsp rakeista makeannälkää
• 1 tl vaniljauutetta

ohjeet

1. Yhdistä kaikki ainekset isossa sekoituskulhossa.
2. takoo sähkövatkaimella, kunnes jäykät piikit muodostuvat, noin kolme minuuttia ja tarjoile.
3. päällystä kermavaahdolla ja koristele makeuttamattomilla kaakaonibseillä, valinnainen.

ravintotiedot:

saanto: 4 tarjoileva Koko: 1
määrä annosta kohti:kalorit: 218,5 Kokonaisrasva: 22,6 gcarbohydraatit: Nettohiilihydraatti: 1,65 ggFiber: 1gproteiini: 1,75 gRavitsemuslauseke: Emme ole sertifioituja ravitsemusterapeutteja. Ravintotiedot annetaan kohteliaisuutena. Annetut tiedot lasketaan vapaaseen verkkoon perustuvalla ravitsemuslaskurilla, eikä niiden paikkansapitävyydestä ole takeita. Varmistaaksemme, että annamme sinulle hyvää tietoa, tarkastelemme erilaisia laskimia.

SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSavesavesave

SaveSave