• 23.12.2019
• by Harini Natarajan

elämässäsi on aikoja, jolloin pidät jostakusta, mutta tunne ei ole vastavuoroinen. Tiedämme, että niin käy useimmille meistä! Olisitte nähneet tämän menevän iät ja ajat elokuvissa ja lukemattomissa tarinoissa.

harkitse elokuvaa My Best Friend ’ s Wedding, jossa Julianne ei tunne muuta kuin platonista rakkautta ystäväänsä Michaelia kohtaan, kunnes saa tietää tämän menevän naimisiin. Hän lähtee tehtävälle saada hänet takaisin, yrittää kaikin keinoin sabotoida hänen häät tehdä hänelle omia, mutta ei onnistu. Mutta toisin kuin muissa romanttisissa elokuvissa, joissa on onnellinen loppu, tässä ei ole mitään. Siinä on käytännöllinen loppu, jossa tajuaa, että sadut eivät aina ole olemassa oikeassa elämässä.

on täysin ok tuntea vetoa tiettyyn yksilöön. Kuitenkin, jos näitä tunteita ei kosteta, samat tunteet voivat kasvaa ja tulla vakava taakka. Asiat eivät välttämättä aina tapahdu niin kuin haluamme. Mutta sen tunnustaminen, että ei ole toivoa suhteen toteutumisesta ja eteenpäin menemisestä, on tie alkuun. Tässä on tiettyjä tapoja, jotka auttavat sinua pääsemään yli, että kaveri ja aloittaa elämän uudelleen.

miten lakata pitämästä jostakusta

vaikka voi tuntua mahdottomalta päästää irti noista voimakkaista tunteista, se on toteutettavissa. Sinun pitäisi tuntea omanarvontuntosi ja hypätä onnenhevosen selkään sen sijaan, että eläisit surussa jonkun sellaisen takia, joka ei alun alkaenkaan ollut sinun. Tässä muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit siirtyä eteenpäin:

pidä etäisyys

ensimmäinen askel olisi säilyttää turvallinen etäisyys hänestä. Älä tekstaa hänelle, soita hänelle tai edes katso hänen Instagram-tarinoitaan. Jos joudut puhumaan hänelle jostain syystä, pidä henkilökohtaiset keskustelut poissa pöydältä. Jos esimerkiksi hän on kollegasi ja sinun on puhuttava jostakin kiireellisestä työtehtävästä, yritä rajoittaa keskustelu vain siihen aiheeseen.

Pour Your Heart out Into Writing

kun et voi puhua jostakin, se auttaa kokoamaan kaikki ajatuksesi ja kirjoittamaan ne sen sijaan ulos. Tämä päiväkirjamerkintä auttaa laittaa sormi mitä tunnet ja selvittää ajatuksia. Se on hyvä tapa olla rehellinen sisimmälle itselle ja selvittää, mikä houkutteli sinua heihin ensinnäkin. Tämä auttaa myös sinua tietämään, millaisia haluat tulevien kumppaneidesi olevan.

katkaise kaikki fyysinen kontakti

Tämä voi olla vaikea tehtävä suorittaa, mutta se palvelee vain suurempaa tarkoitusta palauttaa onnellisuutesi. Ellette työskentele tai opiskele yhdessä, välttäkää häntä ja pitäkää hänet poissa henkilökohtaisesta tilastanne.

seuraa häntä kaikissa sosiaalisen median sovelluksissa

me kaikki syyllistymme ihastustemme vaanimiseen sosiaalisen median alustoilla, eikö niin? Se on erittäin helppo saada imaistua osaksi cyberstalker kun se liittyy joku olet syvästi ihastunut. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on poistaa tai estää niitä kaikilla sosiaalisen median tileillä suojella omaa mielenterveyttä. Tämä antaa sinulle runsaasti aikaa ja tilaa siirtyä eteenpäin.

hävitä kaikki muistutukset

Kun olet jatkuvasti sellaisten asioiden tai asioiden ympärillä, jotka aina muistuttavat sinua jostakusta, jonka yrität unohtaa, huomaat juuttuneesi siihen vääjäämättömään tunteiden kehään, jota vastaan yrität taistella. Söittekö aina suklaapatukan ennen suurta esitystä? Antoivatko he sinulle ne korvakorut, joita pidit joka asussa? On aika pitää heidät etäällä. ”Poissa silmistä, poissa mielestä” toimii parhaiten, kun jostain ei pääse pysyvästi eroon.

Jot Down What you Liked About Him

Now, tämä saattaa kuulostaa täysin absurdilta ja ristiriitaiselta, mutta tätä on syytä kokeilla. Ala kirjoittaa ylös niitä piirteitä, jotka saivat sinut tuntemaan vetoa häneen. Miksi kysyt?

no, sen sijaan että antaisit ajatustesi mennä sekaisin päässäsi, on parempi, että kaikki on paperilla. Tämä estää mieltäsi murehtimasta niitä. Lisäksi nyt tiedät, mitä haluaisit mieheltä, jonka kanssa haluat tulevaisuudessa sopia.

Kirjoita miinukset myös

olet valmis plussien kanssa. Nyt on aika kaataa miinukset paperille. Kirjoita lista piirteistä, joista et pidä hänessä, mutta varmista, että Numero on sama kuin aiemmin tekemäsi lista. Ajattele kaikkia asioita, joita hän on koskaan sanonut ja joita SINÄ et ole arvostanut, tai asioita, joita hän on tehnyt, joista ei ole pidetty. Tämä tehtävä auttaa sinua ottamaan askeleen taaksepäin kaikesta ja ymmärtämään, miksi tämä olisi voinut tapahtua lopullisesti, loppujen lopuksi.

Date Other Men

mikään ei saa kaveria ajattelemaan muuta kuin se, että lähtee ulos ja alkaa taas tapailla muita. Kun laittaa itsensä likoon, ei koskaan tiedä, minkä jalokiven löytää. Mutta jos käytät aikasi pakkomielteisesti suhteeseen tuon miehen kanssa, saatat menettää suuren mahdollisuuden. Tiedä, että on paljon kalaa meressä, ja ansaitset mennä ulos ja löytää yksi, joka on vaivan arvoista aikaa.

Pidä itsesi kiireisenä

Haluatko juosta maratonin, jota olet lykännyt? Haluatko mennä ulos ja kokeilla kättäsi open mic komedia ilta? Nyt on sinun aikasi. Mene ja tee se heti. Näin toimii häiriötekijä ja voit seurustella ihmisiä ulkopuolella oman piirin, jotka jakavat samat edut.

kysy itseltäsi, Rakastatko heitä oikeasti

Luuletko todella rakastavasi heitä, vai onko tämä tilapäistä ihastumista? Et ehkä tunne heitä täysin tunteaksesi heitä kohtaan jotain. Niissä voi aina olla asioita, jotka voivat olla myrkyllisiä sinulle. Tiedät vain, että olet kiinnostunut heistä ja siitä, miksi he esittävät itsensä. Jos se ei ole rakkautta, sinun ei tarvitse ajatella heitä paljon.

vanhojen ystävien

se, että läheiset ystävät ja perhe ovat lähelläsi tällaisina kriisiaikoina, voi helpottaa oloa. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tukevat sinua kaikissa pyrkimyksissäsi ja piristävät sinua. Nämä ovat ihmisiä, jotka voivat antaa sinulle kaivattua motivaatiota poimia itsesi.

keskity itseesi

huomion kääntäminen pois hänestä vaatii keskittymistä vain itseesi. Täytä aikataulusi asioilla, joita olet aina halunnut kokeilla. Lähde yksin ulkomaanmatkalle, aloita salsatunnit tai opettele uusi kieli. Nämä seikat vievät huomiosi hänestä ja auttavat sinua myös henkilökohtaisessa kasvussasi.

irti tuosta yksitoikkoisesta rutiinista

lopeta samojen vanhojen askareiden ja puuhien tekeminen, joita olet seurannut jo jonkin aikaa. Jos olet menossa kaikkiin niihin samoihin paikkoihin ja rutistat samaa rutiinia, on vielä vaikeampaa ottaa ajatuksesi pois ihastuksestasi. Nouse ylös, virkistä ja lataa päivittäisiä rutiinejasi. Ala käydä lenkillä joka aamu tai liity kuntosalille.

Be Kind To Yourself

ihastuminen johonkuhun on normaalia. Mutta jos nuo tunteet eivät saa vastakaikua, se ei tarkoita, että soimaisit itseäsi siitä, ettet parane sydänsurusta niin pian kuin olisit halunnut. Se on vaikea prosessi, joten on parasta, että pysyt ystävällinen itsellesi ensin.

on yhtä tärkeää tietää, miten voi lakata pitämästä jostakusta kuin tietää alkaneensa tuntea häntä kohtaan. Tunteittesi syöminen ei koskaan ratkaise ongelmiasi, mutta ei myöskään se, että arvostelet itseäsi siitä, että ilmaiset ne parhaalla mahdollisella tavalla. Toivomme, että voit paremmin kokeilemalla näitä vinkkejä ja niksejä ja tuoda esiin uuden positiivisen itsesi.