magnesiumilla on keskeinen rooli monissa kehon toiminnoissa, jotka vaikuttavat sydämeen, luustoon, lihasten terveyteen ja uneen. Magnesiumia voi saada syömällä tiettyjä elintarvikkeita, mutta monet ihmiset eivät saa tarpeeksi tätä välttämätöntä mineraalia pelkästään ruokavalion kautta.

itse asiassa noin puolet amerikkalaisista kuluttaa vähemmän kuin päivittäinen suositeltu määrä magnesiumia ravinnosta, käy ilmi verkkokardiologialehti Open Heartissa julkaistusta tuoreesta tutkimuksesta. Magnesiumin puutos on yhdistetty päänsärkyyn, lihasheikkouteen ja huonoon sydän-ja verisuoniterveyteen.

täydennyksen ottaminen auttaa ylläpitämään kehon optimaalista magnesiumpitoisuutta. Valitettavasti kaikki magnesiumlisät eivät ole tasavertaisia. Lisäravinteet, joissa on kelatoitu magnesium, tarjoavat erinomaisen hyötyosuuden ja lisää vakautta, mikä mahdollistaa enemmän ravintoaineita, joita keho käyttää oikein.

mitä Kelaatio on?

kelaatti tulee kreikan ”kynsiä” tarkoittavasta sanasta, joka viittaa siihen, miten orgaaniset yhdisteet kiinnittyvät epäorgaanisiin yhdisteisiin parantamaan ravintoaineiden saantia elimistöön.

Kelaatio on sitoutumisprosessi, jossa mineraalit kuten magnesium yhdistetään orgaanisiin yhdisteisiin ravinteiden stabiiliuden ja biologisen hyötyosuuden parantamiseksi. Tämä prosessi mahdollistaa mineraalien tehokkaan kuljetuksen suolen seinämän läpi, jotta niitä voidaan hyödyntää koko kehossa.

elimistö käy läpi luonnollisen kelaation ruuansulatusprosessin aikana, mutta se on tehotonta, koska ravintoaineet altistuvat suolen ankaralle ympäristölle. Päinvastoin, kelatoitu magnesium ohittaa ruoansulatusprosessin parantaakseen ravintoaineiden saantia ja käyttöä kehossa.

mitä Kelaatio on?

kelaatti tulee kreikan ”kynsiä” tarkoittavasta sanasta, joka viittaa siihen, miten orgaaniset yhdisteet kiinnittyvät epäorgaanisiin yhdisteisiin parantamaan ravintoaineiden saantia elimistöön.

Kelaatio on sitoutumisprosessi, jossa mineraalit kuten magnesium yhdistetään orgaanisiin yhdisteisiin ravinteiden stabiiliuden ja biologisen hyötyosuuden parantamiseksi. Tämä prosessi mahdollistaa mineraalien tehokkaan kuljetuksen suolen seinämän läpi, jotta niitä voidaan hyödyntää koko kehossa.

elimistö käy läpi luonnollisen kelaation ruuansulatusprosessin aikana, mutta se on tehotonta, koska ravintoaineet altistuvat suolen ankaralle ympäristölle. Päinvastoin, kelatoitu magnesium ohittaa ruoansulatusprosessin parantaakseen ravintoaineiden saantia ja käyttöä kehossa.

kelatoitu Magnesium

Magnesium on välttämätön mineraali, joka on kriittinen lukemattomille elintoiminnoille. Se tukee kalsiumin imeytymistä ja aineenvaihduntaa ja vastaa 325 entsyymin aktivoinnista ja toiminnasta, jotka vaikuttavat erilaisiin aineenvaihduntaprosesseihin ja fysiologisiin toimintoihin, kuten:

• Neuromuskulaariset supistukset
• sydämen ja kardiovaskulaaristen toimintojen
• kehon happo-emäksisen tasapainon säätely
• tukee uneen liittyviä järjestelmiä

Magnesium on tarpeen myös hiilihydraattien, aminohappojen ja rasvojen aineenvaihdunnassa. Se auttaa energiantuotannossa ja muiden keskeisten ravintoaineiden, kuten kalsiumin, fosforin, natriumin ja kaliumin, hyödyntämisessä.

koska magnesiumia tarvitaan moniin ruumiintoimintoihin, on oleellista, että keho imeytyy ja käyttää sitä oikein. Saat kaiken irti magnesium täydentää ottamalla kelatoitu, joka parantaa hyötyosuutta ja tehokkuutta tämän kriittisen mineraalin.

liittyvä sisältö: miten tulehdus vaikuttaa sydämen terveyteen

kelatoidun magnesiumin täydellinen rengasrakenne auttaa lisäämään mineraalikompleksin stabiilisuutta. Parempi vakaus vähentää mahdollisuutta negatiivisiin reaktioihin rasvaliukoisten vitamiinien ja muiden kivennäisaineiden kanssa kehossa. Tämän seurauksena Kelatoitujen mineraalien lisätty stabiilisuus lisää magnesiumlisän imeytymisnopeutta ja tehokkuutta.

parempi hyötyosuus

ruoansulatuselimistölle altistuneet ravintoaineet eivät useinkaan imeydy kunnolla elimistöön. Monet kivennäisainelisät otetaan epäorgaanisista lähteistä tai mineraalisuoloista, jotka ovat huonosti assimiloituneita ja joilla on alhainen hyötyosuus. Kelatoidut mineraalit käyttävät orgaanisia yhdisteitä, kuten aminohappoja, ravinteiden imeytymisen ja hyödyntämisen parantamiseen. Siksi on tärkeää ottaa kelatoitua magnesiumin muotoa, kuten Mg Glyciante, Tauraatti tai malaatti, joka osoittaa ylivoimaista hyötyosuutta.

prosessoidut elintarvikkeet ja ruokavalion rajoitukset ovat vaikeuttaneet optimaalisen päivittäisen magnesiumin saannin saavuttamista. Ravintolisät voivat auttaa ylläpitämään terveitä magnesiumpitoisuuksia kehossa.* Mutta magnesiumlisän ottaminen ei riitä; on tärkeää ottaa kelatoitu magnesiumin muoto sen varmistamiseksi, että keho saa magnesiumin määrän, jonka se tarvitsee toimiakseen kunnolla.