aiemmin tänä vuonna yksi Britannian suurimmista porealtaiden vähittäismyyjistä kertoi kasvaneensa kylpylämyynnissä sen jälkeen, kun North American Sports Medicine Instituten tekemässä tutkimuksessa todettiin, että kuumavesihoito saattaa alentaa verenpainetta ja parantaa verenkiertoa. Vaikka yleisesti tunnustetaan, että lyhyt, 10 minuutin oleskelu porealtaassa tai kuumassa kylvyssä voi tilapäisesti alentaa verenpainetta, sinun tulee edetä varoen.

Amerikan Sydänliitto varoittaa, että verenpainekriisistä kärsivien (nopea ja vaikea verenpaineen nousu) ei pitäisi yrittää laskea verenpainettaan saunalla tai kylpylässä. Älä myöskään koskaan kulje edestakaisin kylmän veden ja porealtaiden/saunojen välillä. Tällä voi olla päinvastainen vaikutus kuin verenpaineen nousulla. Ja jos lääkärisi on kehottanut sinua välttämään kohtalaista liikuntaa, kysy häneltä, onko porealtaiden tai saunojen käyttö sinulle turvallista.

kuumat kylvyt, kylpylät ja saunat auttavat laskemaan verenpainetta avaamalla / rentouttamalla verisuonten seinämiä, mikä tunnetaan vasodilataationa. Turvallinen ja johdonmukaisempi tapa saavuttaa terveempi verenpaine on käyttämällä MegaNatural® – BP grapesieed-uutetta, joka tukee tervettä verisuonten rentoutumista.

mutta jos sinun pitäisi päättää mennä kylpylään tai saunaan tai ottaa kuuma kylpy, muista, että kuumuus ja alkoholi eivät ole hyvä yhdistelmä. Älä koskaan sekoita näitä kahta!