ruokinta pikkulapsilla on jotain suurta huolta vanhemmille, mutta se herättää myös paljon kiistaa hänen ympärillään syntyvistä lukemattomista mielipiteistä, joissa muutamat asiantuntijat sanovat, että sinun pitäisi aloittaa täydentävä ruoka neljän kuukauden iässä, ja toiset ajattelevat, että sen täytyy olla 6 kuukautta. Selvitämme kaikki epäilyksesi ja kerromme, miten ruoan pitäisi olla 4-6 kuukauden ikäisille vauvoille.

uusien lastenruokien käyttöönotto

minun mielipiteeni ja suositukseni on sama kuin WHO: n (Maailman terveysjärjestö) ja Unicefin, jotka ehdottavat yksinomaista imettämistä kuuteen kuukauteen asti (ei vettä). Kuuden kuukauden iästä lähtien sitä jatketaan yhdessä täydentävän ruokinnan kanssa imettämisen ollessa sen pääravinto 12 kuukauden ikään saakka. Sitä voidaan jatkaa vähintään 2-vuotiaaksi asti, jos äiti niin päättää.

rintamaitoa pidetään ihanteellisena ruokana ainoastaan 6 kuukauden ajan, koska äiti tuottaa sen itse ja sisältää kaikki lapsen oikean kasvun ja kehityksen edellyttämät ravintoaineet. Se tarjoaa myös lukemattomia etuja sekä lapselle että äidille ja jopa perheelle taloudellisesta näkökulmasta.

toinen tärkeä seikka on se, että rintamaitoa muunnetaan vauvan tarpeiden mukaan niin sanotulla esikernimaidolla (ennen syntymää), ternimaidolla (syntymästä neljänteen tai viidenteen päivään), maidolla, väli-tai siirtymäajalla (viidennestä viidenteen päivään) ja maidolla, joka on kypsynyt (15 päivää myöhemmin).

millaista imettämisen tulisi olla

Jos olet valinnut eksklusiivisen imettämisen, et välttämättä tiedä kovin hyvin, miten sen pitäisi olla. Itse asiassa sopivin tapa ruokkia vauva on demand. Mitä tämä tarkoittaa? Että ei pitäisi olla aikaa, aikaa, määrää tai paikkaa imettää, eli vauva syö milloin, kuinka paljon, miten ja missä hän haluaa, koska hän on ainoa, joka tietää hänen ravitsemukselliset tarpeensa.

aikatauluja ja aikatauluja ei pidä määrätä. Hän pyytää rintaa, tarjoutuu hänelle, ottaa hänen ruokansa ja vapauttaa sen, kun hän on kylläinen. Sitä voidaan ruokkia usein, koska rintamaito pilkotaan nopeasti, noin 10-90 minuuttia, koska sen sisältämä kaseiini (beetakaseiini) on helposti sulavaa ja sen muodostamat hyytymät ovat pehmeitä lehmänmaitoon verrattuna.

kehomme on hyvin viisas ja tuottaa tarvitsemansa määrän, vaikka tuotanto ei lopu koskaan niin kauan kuin vauva jatkaa imemistä.

mutta vauva voi saada toisen ruoan ennen puolen vuoden ikää. Voit tarjota keinotekoinen kaava, joka on valmistettu lehmänmaidosta ainesosia ja ravinteita lähimpänä äidinmaitoon, mutta se ei koskaan korvaa rintamaitoa, koska sen hyödyt eivät ole verrattavissa siihen.

sitä voidaan käyttää ainoana ruokana, jos äiti niin päättää tai jos hän ei terveyssyistä voi imettää; sitä voidaan tarjota myös yhdessä imettämisen kanssa ja Tätä kutsutaan sekaruokinnaksi. Tässä tapauksessa ihanteellinen ja terveellisin vauva on ensin tarjota rintamaitoa ja sitten tarvittaessa tarjotaan keinotekoinen kaava.

WHO (Maailman terveysjärjestö) kannatti vuonna 2001 julkaisemassaan raportissa voimakkaasti imetystä keinotekoisten kaavojen sijaan ja suositteli niiden käyttöä vain epätavallisissa olosuhteissa.

tarjoa vettä ensimmäisten 6 kuukauden ajan, kyllä vai ei?

toinen kysymys, jota monet vanhemmat pohtivat, on, pitäisikö vauvalle antaa vettä, jotta se ei kuivu. Se ei ole välttämätöntä, koska rintamaito sen koostumuksessa sisältää 88% vettä (se on korkein pitoisuus), joka kattaa vauvan veden tarpeen kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana. Veden tai muiden juomien juominen näiden kuuden ensimmäisen kuukauden aikana voi asettaa vauvan alttiiksi maha-suolikanavan infektioille, kuten gastroenteriitille, koliitille tai muille sairauksille.

lisäksi vesi on nestettä, joka ei sisällä ravinteita ja vauvan mahakapasiteetti on pieni, joten hän tuntisi itsensä kylläiseksi eikä olisi kiinnostunut ottamaan rintaa tai pulloa, mikä avartaisi rehun saantia ja johtaisi painonpudotukseen ja huonoon ravitsemukseen.

riskit täydennysruokinnan käyttöönotosta ennen 6 kuukautta

uusien elintarvikkeiden tuominen imeväisten ruokavalioon ennen kuuden kuukauden ikää johtaa pieniin ongelmiin ja patologioihin, jotka johtuvat seuraavista syistä:

– vauvan ruoansulatusjärjestelmä on vielä epäkypsä käsittelemään ja sulattamaan muita elintarvikkeita kuin rintamaitoa ja / tai keinotekoisia, niin, että on lisääntynyt patologioiden enteraalinen: gastroenteriitti, koliitti, jne

– munuaisjärjestelmä on myös epäkypsä, joten proteiini-tai natriumsuodatus voi ylikuormittaa munuaiset ja romahtaa ja myöhemmin.

– ruoka-aineallergioiden ja autoimmuunisairauksien riskit.

– lisääntynyt tukehtumis-ja hukkumisriski, joka johtuu suulakepuristusrefleksistä (kieli poistaa automaattisesti ruoan suusta). He osaavat niellä maitoa vain nielemisrefleksin avulla.

– ja myös rungon ja pään tuen puuttuminen lisää tukehtumisriskiä.

loppuun ja lopuksi, jotta teillä ei olisi epäilystäkään, meidän olisi korostettava kolmea tärkeää ajatusta enintään kuuden kuukauden ikäisten lasten ruokinnassa:

– 0-6 kuukauden ikäisten vauvojen tulisi saada vain ruokana, yksinomaisena rintamaitona, keinotekoisena äidinmaitona tai sekaruokintana (rintamaito ja keinotekoinen äidinmaidonkorvike).

– älä tarjoa puuroa, keittoja, mehuja, muroja tai vettä.

– teetä tai yrttiuutejuomia tarjoamatta jättäminen (ne voivat aiheuttaa myrkytyksen ja jopa vauvan kuoleman).

– lisääntynyt riski lihavuuteen, huonoon ravitsemukseen ja mahdollisiin diabetesongelmiin.

voit lukea lisää 4-6 kuukauden ikäisten vauvojen ruokintaa muistuttavia artikkeleita lasten kategoriassa Guiainfantil.com.