Crossfit on yksi maailman suosituimmista kunto-ohjelmista. Crossfit on treenifilosofia, joka valmentaa ihmisiä parantamaan fyysistä hyvinvointiaan ja sydän-ja verisuonitautikuntoaan. Ohjelma on ominaista erilaisia korkean intensiteetin kunto kehitys. On voimaharjoittelua kehittää lihaksia ja harjoituksia, jotka pitävät sydämesi pumppaus ja samalla polttaa rasvaa. Vaikka monet ihmiset menevät kuntosaleille, jotka tarjoavat crossfitiä, jossa kouluttajat valvovat heitä, on aikoja, jolloin saatat haluta tehdä sen itse ja auttaa sinua, tietyt sovellukset voivat olla tarpeen ja tässä on viisi parasta Crossfit-sovellusta, joita voit käyttää älypuhelimellasi tai tabletillasi ilman kouluttajaa valvomaan sinua ja tekemään itse.

WOD Genie

Tämä on niille, jotka haluavat noudattaa satunnaista kuntokuuria. Se ei tarjoa asetettua mallia tai rutiinia, vaan tarjoaa erilaisia harjoituksia, joiden tarkoituksena on järkyttää kehoasi, jotta se ei pääsisi liian mukavaan rutiiniin. Sovellus yleensä luo kunto-ohjelman päivä, ottaen huomioon mitä tahansa palveluja tai laitteita on käytettävissä. Niille, jotka eivät tunne harjoitusta, se tarjoaa visuaalisia apuvälineitä, kuten videoita, jotka näyttävät, miten harjoitus suoritetaan. Sanomattakin on selvää,että se säästää sinua suunnittelemasta rykmenttiä ja sinun tarvitsee vain hikoilla. Tämä sovellus on ilmainen ja on saatavilla iOS ja Android, mutta se ei ole ilmainen.

Beyond the Whiteboard

tämä lienee suosituin Crossfit-sovellus ympärillä. Tarjolla on ainakin kaksi versiota – toinen laatikoiden omistajille ja toinen urheilijoille. Voit seurata ja jakaa harjoitteluohjelmaasi, arvioida eri nostojen maksimikertoja ja jopa jakaa ja vertailla tuloksia muiden kanssa maailmanlaajuisesti. Voit jopa syöttää muita tietoja, kuten paino, ateriat, ja jopa rasvaa keinona motivoida sinua saavuttamaan tavoite kunto tavoitteet. Sovellus on saatavilla iOS: lle ja Androidille, mutta se ei ole ilmainen. Voit maksaa joko 5 dollaria kuussa tai 50 dollaria vuodessa. Toiset voivat ostaa sovelluksen suunnitelmalla, jos he ovat laatikoiden omistajia.

Crossfit WOD LOG

Tämä sovellus auttaa sinua luomalla kalenterin tai lokin kuntoilurutiinistasi. Lisäksi se analysoi edistymistäsi syötteidesi perusteella. Nostettaessa painoja, se auttaa määrittämään painot sinun pitäisi käyttää ja integroitu ajastimet auttaa sinua seurata yksittäisiä harjoituksia. Vaikka siinä on yli sata tunnettua vertailukohtaa liikuntaa, voit muokata sitä, jolloin voit luoda omia harjoituksia. Sovellus on ilmainen ja se on saatavilla iOS-ja Android-käyttäjille.

myWOD

Tämä sovellus on suunnattu yksilölle. Se tarjoaa erittäin vankka järjestelmä seuranta ja seuranta kunto-ohjelma. Voit luoda tai muokata harjoituksia. Sovellus auttaa seuranta ja seuranta edistymistä kalenterin ja luoda kaavioita tuloksista harjoituksen, jotta voit nähdä, miten olet edistymässä. Se tarjoaa laajan valikoiman harjoituksia, joista voit valita tai muokata omaa harjoitustasi. Se voi jopa määrittää ihanteellisen harjoituspainon jokaiselle harjoitukselle. Sovellus maksaa US$3.99 vaikka se tarjoaa ilmaisen kokeiluversion nähdä, jos pidät ja jos et, todennäköisesti ostaa sen. Sovellus on saatavilla iOS-ja Android-käyttäjille.

Eat Paleo

vaikka tällä sovelluksella ei ole mitään tekemistä liikunnan kanssa, sitä pidetään silti relevanttina Crossfit-sovelluksena, sillä Crossfit-yhteisö on sitoutunut edistämään terveellistä syömistä ja he valitsivat Paleo-ruokavalion. Nimensä mukaisesti sovellus auttaa laihduttamisessa, joka tässä tapauksessa on esihistoriallisten ihmisten ruokailutottumuksista inspiroituneita runsasproteiinisia, vähähiilihydraattisia aterioita. Mitä tämä sovellus tekee, on antaa sinulle resepti yli 200 eri aterioita, jotka sopivat Paleo ruokavalio ohjelma, jotka luokitellaan, joten se on helppo etsiä. Vaikka aterioissa on vähän hiilihydraatteja, ne lupaavat olla herkullisia. Sovelluksen avulla voit jopa luoda ostoslistan ainesosille. Tämä sovellus on saatavilla vain iOS-alustoille.

yhteenvetona voidaan todeta, että crossfitin sovellusten valinnoilla ei ole rajaa. Kaikki sovellukset, erityisesti edellä mainitut tarjoavat samanlaisia ominaisuuksia, lähinnä tarjota sinulle joukko käyttää rutiineja seurata, Mukauttaminen harjoituksia, tallennus harjoituksia kalenteriin ja seuranta edistymistä. Koska ne ovat mobiilisovelluksia, voit tuoda sen mukanasi missä tahansa mobiililaitteellasi ja voit käyttää sitä missä tahansa.