seurustelu ja ihmissuhteet ovat vähintäänkin monimutkaisia, mutta ehkä olet vihdoin löytänyt hienon ihmisen. On kuitenkin yksi asia—hän on toipuva addikti. Nyt päässäsi pyörii miljoona kysymystä: ”repsahtaako hän?””Onko viisasta alkaa seurustella toipuvan addiktin kanssa?”

Kyllä, suhteet ovat tarpeeksi monimutkaisia, ja addiktion lisääminen yhtälöön voi kääntää sen pykälän ylöspäin—mutta apua on. Tässä muutamia vinkkejä, joilla pääset alkuun tiellä terveeseen suhteeseen toipuvan addiktin kanssa.

Ota rauhallisesti ja kysy kysymyksiä, kun seurustelet toipuvan addiktin kanssa

ota aikaa todella ymmärtää koko kirjo siitä, missä henkilö on toipumisessaan. Jos se on vielä alussa (ensimmäisen vuoden raittius), mahdollisuudet ovat tämä ei ehkä toimi. Toipumisen alkuvaiheessa addiktit sopeutuvat yhä henkisesti, fyysisesti ja tunneperäisesti uuteen elämäänsä ilman huumeita tai alkoholia.

toipuvan addiktin kanssa seurustellessa kannattaa katsoa myös, onko kyseinen henkilö vakavissaan raittiuden suhteen—käykö hän säännöllisesti kokouksissa? Onko hän yhteydessä tukihenkilöön?

vihdoin, kun seurustelee toipuvan addiktin kanssa, ymmärtää, että tämä on saattanut tehdä asioita, jotka johtivat vakaviin seurauksiin ennen raitistumistaan. Hänellä voi olla rahallista velkaa tai rattijuopumus, eikä hän siksi pysty ajamaan autoa. Harkitse kaikkia näitä asioita ennen kuin aloitat vakavan suhteen.

älä pelkää kyseenalaistaa itseäsi

ennen kuin tapailet toipuvaa addiktia, on tärkeää arvioida itseäsi ja sitä, mitä pystyt ja et pysty käsittelemään. Tämä on erityisen totta, kun sinulla on todellinen kahva, missä mahdollinen kumppani seisoo hänen toipuminen matka.

jaksatko tapailla toipuvaa narkomaania? Onko elämäntapa edistää dating toipuva addikti? Oletko tarpeeksi kypsä tapailemaan toipuvaa narkomaania? Jos vastaus johonkin näistä kysymyksistä ei ole vahva ”kyllä”, kannattaa harkita suhteen jättämistä.

kun riippuvuus on kuvioissa, on tärkeää ajatella mielellä ennen kuin antaa sydämen ottaa vallan. Riippuvuus on vakavaa. Pelkkä rakkaus ei riitä hoitamaan suhdetta, jossa toinen kumppani on riippuvuudesta toipumassa. Riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu, jos tiedät, että tämä ei ole tilanne, jota voit käsitellä, lähde. Se on paras valinta sinulle ja toipuvalle henkilölle.

Valista itseäsi riippuvuudesta

käy paikallisessa terveyspalvelutoimistossa, kirjastossa tai etsi Internetistä hyvämaineisia resursseja, kuten päihde-ja mielenterveyspalvelujen hallinto (SAMHSA), jotta voit todella ymmärtää riippuvuutta. Voit myös mennä tukiryhmiin toipuvien päihderiippuvaisten perheille ja ystäville. Käymällä näissä kokouksissa voit saada neuvoja ja tukea samanlaisissa olosuhteissa olevilta ihmisiltä. Voit myös selvittää entistä enemmän riippuvuudesta toipumisesta.

laita kumppanisi toipuminen etusijalle

Jos olet varma, että voit alkaa seurustella toipuvan addiktin kanssa ja haluat suhteen kestävän, sinun on tuettava kumppanisi raittiutta ja asetettava hänen toipumisensa etusijalle. Se on ratkaisevan tärkeää terveydelle merkittäviä muita ja teidän suhde kokonaisuudessaan. Ole kannustava äläkä koskaan saa uutta kumppaniasi tuntemaan syyllisyyttä siitä, että käytät aikaa kokouksiin tai muihin toipumiseen liittyviin tapaamisiin.

ole huomaavainen kumppaniasi kohtaan, kun suunnittelet päivämääriä. Esimerkiksi, jos se on vielä alkuvaiheessa hänen toipuminen, välttää paikkoja, joissa alkoholia tai huumeita tyypillisesti löytyy. Sen sijaan, että otat seuralaisesi juhliin, musiikkifestivaaleille tai baariin, suunnittele ulkoilu tai katso elokuva.

Älä käytä aineita kumppanisi ympärillä

osa kumppanin palautumisen asettamista etusijalle on se, ettei käytä liikaa aineita ympärillään. Tämä pätee erityisesti silloin, jos aine on jotain, että kumppani on koukussa. Jos kumppanisi on esimerkiksi toipuva alkoholisti, hänen edessään ei kannata juoda liikaa alkoholia. Se toimii vain tarpeettomana kiusauksen muotona.

Aseta joitakin pelisääntöjä

kun alat seurustelemaan toipuvan addiktin kanssa, on tärkeää, että asetat suhteellenne pelisäännöt. Teidän on esimerkiksi päätettävä yhdessä, mitä voitte ja mitä ette voi tehdä hänen edessään. Onko kumppanisi raittiudessaan niin pitkällä, että hän tuntee olonsa mukavaksi, kun juot hänen seurassaan?

kannattaa myös asettaa pelisäännöt siitä, mihin kumppanisi tuntuu mukavalta sinun lähtiessäsi. Sopiiko kumppanillesi, että menet baariin tai juhliin ilman häntä? Onko mitään elämäntapamuutoksia, että sinun täytyy tehdä? Mitä aiotte tehdä, jos olette julkisella paikalla, joka saa kumppanisi tuntemaan olonsa epämukavaksi? Kenen kanssa kumppanisi tuntee olonsa mukavaksi, kun keskustelet hänen riippuvuudestaan? Kaikki nämä ovat kysymyksiä, joihin teidän on vastattava yhdessä pariskuntana.

ymmärrä kumppanisi laukaisimet

kysy kumppaniltasi hänen laukaisimistaan. Mikä aiheuttaa kumppanillesi huumeiden / alkoholin himoja? Onko syynä ahdistus, stressi vai yksinäisyyden tunne? Onko aineen näkeminen laukaiseva tekijä? Muista, se ei ole sinun tehtäväsi suojella kumppani tai ratkaista hänen ongelmiaan, mutta voit olla ennakoiva noin hallintaan joitakin niiden laukaisee.

anna itsellesi itsehoitoa

kun seurustelet toipuvan addiktin kanssa, voi olla helppoa unohtaa itsensä ja syventyä täysin kumppanisi riippuvuudesta toipumiseen. Tämän tekeminen voi lopulta olla haitallista sekä itsesi että kumppanisi terveydelle.

Tämä johtuu siitä, että sen sijaan, että huolehtisit itsestäsi ja toimisit vain tukena kumppanillesi, käytät kaiken aikasi ja energiasi hänen hoivaamiseensa. Tämän seurauksena kumppanisi ei enää opettele omin päin pysymään raittiina. Tämä saa kumppanisi vain ottamaan askeleen taaksepäin toipumismatkallaan.

toipuvat addiktit tarvitsevat kumppaneita, jotka pitävät itseään vastuullisina Oman raittiutensa ylläpitämisestä, eivät kumppaneita, jotka tekevät kaiken heidän puolestaan. Sitä paitsi kukaan ei halua tapailla äitiään.

Jos joskus huomaat tuntevasi itsesi loppuun palaneeksi, koska olet uppoutunut liikaa kumppanisi toipumismatkaan, ota askel taaksepäin ja keskity hetkeksi itseesi. Muista syödä hyvin, nukkua ja harrastaa liikuntaa. Voit jopa hemmotella itseäsi rentouttavaa tai hauskaa toimintaa. Olemalla tervein, sinusta tulee parempi tukija kumppanillesi.

varokaa läheisriippuvuutta

jotkut ihmiset kamppailevat tarpeen kanssa kiinnittyä toisiin ihmisiin. Jos huomaat usein kiinnittyväsi ihmisiin, joilla on häiriintyneitä piirteitä, saatat kamppailla läheisriippuvuuden kanssa. Sinun tehtäväsi ei ole olla sankari ja pelastaa kumppaniasi riippuvuudelta. Et voi korjata jotakuta. Vain addiktit voivat korjata itsensä.

varmistaaksesi, että suhteenne on terve, tarkista itse, että olet siinä oikeista syistä. Jos itsetuntosi tulee siitä, että autat riippuvaista kumppaniasi, saatat haluta ottaa etäisyyttä suhteeseen tai puhua terapeutille.

älä anna itsesi manipuloitua

valitettavasti relapsoituminen on aina mahdollista riippumatta siitä, kuinka kauan ihminen on ollut toipilaana. Siksi, kun dating toipuva addikti, on tärkeää tietää merkkejä uusiutumisen. Näin et joudu kumppanisi manipuloimaksi, jos hän alkaa taas käyttää huumeita tai alkoholia.

taudin uusiutumisen varoitusmerkit voivat olla tunneperäisiä, henkisiä ja fyysisiä. Yksi yleinen uusiutumisen varoitusmerkki on huumeidenkäytön entisten aikojen romantisointi. Muita relapsin varoitusmerkkejä ovat äkilliset käyttäytymismuutokset ja ajattelu, että hän voi käyttää aineita uudelleen sortumatta takaisin riippuvuuteen.

Jos joskus huomaat kumppanissasi joitakin repsahduksen varoitusmerkkejä, kannattaa harkita vahvasti suhteesta lähtemistä. Riippuvuus on vahva sairaus. Parisuhteessa pysyminen retkahtaneen kanssa vain satuttaa tai aiheuttaa manipulointia.

Älä tee oletuksia

vaikka on tärkeää esittää kysymyksiä ja varmistaa, ettei sinua manipuloida, ei myöskään pidä tehdä oletuksia. Jos päätät aloittaa dating toipuva addikti, sinun täytyy seistä päätöksessäsi. Tämä tarkoittaa sitä, ettei oletetaan, että kumppanisi väärinkäyttää aineita uudelleen joka kerta, kun hän on myöhässä tai ei vastaa puheluusi. Jos otit suhteen hitaasti ja kysyit oikeat kysymykset ennen suhteen aloittamista, luota siihen, että kumppanisi säilyttää raittiutensa, kunnes toisin todistetaan.

riippuvuus ja hoito

Jos huomaat rakastuvasi seurustellessasi toipuvan addiktin kanssa, ole hänelle rehellinen, Hanki koulutusta ja kysy neuvoa varmistaaksesi, että tämä suhde sopii teille molemmille. Tutustu ihmiseen ja varmista, että hän on täysin sitoutunut raittiuteen. Muista, että riippuvuus on hoidettavissa.

Jos sinulla tai läheiselläsi on päihdehäiriö tai riippuvuus, hae apua nyt—toipuminen on mahdollista. Ota yhteyttä Daylight Recovery Servicesin palautusasiantuntijoihin tänään.