Close your eyes and imagine being a place where you feel totally and kertakaikkisen free to Be yourself. Ympärilläsi on ihmisiä, jotka eivät vain ymmärrä ja hyväksy sinua, vaan lähtevät elämän mullistavalle matkalle rinnallasi. Avaa nyt silmäsi; olet saapunut läskileirille. Kuulit Kyllä, Läskileiri! Kun ihmiset kuulevat termin läskileiri, he kuvittelevat Hollywoodin luomaa kuvitteellista paikkaa, jossa ” lounas perutaan kiireen puutteessa.”Elän kuitenkin kertoakseni teille, että nämä leirit todella ovat olemassa, ja minulla on ollut etuoikeus osallistua läskileirille — viralliselta nimeltään painonlaskuleirille-leiriläisenä, ohjaajana ja ryhmänjohtajana viimeisen vuosikymmenen ajan.

en ollut aina näin innostunut läskileiristä. Muistan elävästi tulleeni kotiin koulun jälkeen eräänä päivänä 8. luokalla ja löytäneeni suureksi tyrmistyksekseni sängystäni painonlaskuleirin esitteen. Oli huolestuttavaa viettää lukiota edeltävä kesä jumissa ilmastoimattomassa mökissä tusinan tuntemattoman kanssa, pakotettuna noudattamaan tiukkaa ruokavalio-ja liikuntaohjelmaa. Enpä tiennyt, että tämä ilmastoinnin puute kasvattaisi luonnetta, treenit muokkaisivat positiivisesti kehonkuvaani ja nämä niin sanotut vieraat muuttuisivat nopeasti perheeksi.

tyypillinen päivä läskileirillä koostuu aktiivisuudesta (esim. liikunta ja kuntoilu) ja vapaa-ajasta (esim., arts & crafts and nutrition) tunnit, lepo-ja suihkutunti, iltatoiminta ja vapaa leikki. Yhden tai kahden päivittäisen aikataulun mukaisen harjoittelun — Zumban, painonnoston, boot Campin tai joogan-ja ennalta annosteltujen aterioiden lisäksi painonlaskuleiri toimii perinteisen kesäleirin tavoin sisäänrakennetun terveys — ja kuntoilusuunnitelman lisäbonuksena.

koska kaikki ovat leirillä samasta syystä, jakaen samanlaiset tavoitteet ja motivaatiot, läskileiri on paikka, jossa kannustamme ja voimaannutamme toisiamme olemaan parhaita, mitä voimme olla. Tämä rohkaisu ja tuki ylittää ihmisen painon ja ulkonäön; painopiste on luottamuksen ja omanarvontunnon rakentamisessa. Tuntui mukavalta tehdä leirillä asioita, joita en koskaan tulisi ajatelleeksi yrittää oikeassa maailmassa-kuten yllään crop top tai käynnissä 5K. At 21-vuotias, kävelin leirillä yllään tutus ja vyölaukut vain koska, ja tiesin, että kukaan ei tuomitse minua siitä.

jotkut pitävät termiä läskileiri loukkaavana ja haluaisivat sitä mieluummin nimitettävän laihdutus-tai laihdutusleiriksi. Kuitenkin, aivan kuten kehopositiivinen liike kannustaa yksilöitä takaisin sana rasvaa, viittaamalla siihen fat camp, pyrin siirtämään näkökulma pois salamyhkäinen tai häpeällinen kokemus, jotain Olen ylpeä ja haluan jakaa kanssa world.My kesät läskileirillä opettivat paljon itsestäni: intohimoistani, pyrkimyksistäni, vahvuuksistani ja heikkouksistani. Vaikka painonpudotus oli väistämätöntä, saamani sitkeys ja itsetuntemus oli paljon parempi. Johtotehtävissä, kuten Värisotakenraalissa, opin, että ääneni oli kuulemisen arvoinen ja että minulla oli voima johtaa tiimiä ja vaikuttaa asioihin.Lisäksi leiripotkujen myötä ymmärsin (ja harmistuin) kulttuurimme epärealistisista kauneus-ja painonormeista, jotka kasvattivat minussa halua tavoitella uraa kehonkuvan ja syömishäiriöiden alalla. Nykyään työskentelen Syömishäiriöliitossa (Neda) koordinoiden ehkäisyohjelmaa nimeltä The Body Project, joka opettaa nuoria tyttöjä kohtaamaan epärealistisia kauneusihanteita ja sitouttaa heitä kehittämään tervettä kehonkuvaa. Kokemukseni läskileirillä vaikuttaa työhöni NEDASSA, ja työni NEDASSA vaikuttaa kehopositiiviseen viestittelyyn, jota välitän leiriläisille.
vaikka seison sanani takana, että läskileiri oli yksi elämäni hienoimmista kokemuksista, jälkikäteen ajateltuna se oli yksi monista tekijöistä, jotka ylläpitivät omaa syömishäiriötäni. Leirin päätyttyä joka kesä, laitoin paljon paineita itselleni pitää paino pois, joskus rajoittamalla ja pakkomielteisesti kalorien laskemista. Kun seuraava kesä lähestyi, olin takaisin leirillä kainalosauvana, tai tekosyynä, minun hapsuja ja painonnousu, tietäen, että minulla oli 9 viikkoa ennen minua laihtua ja saada ”terve” uudelleen.

en väitä, että rasvaleiri olisi aiheuttanut syömishäiriöni, mutta on tärkeää pohtia, miten mikä tahansa tiukka ruokavalio, jossa korostetaan paljon omaa kehoa ja ulkonäköä, voi olla laukaiseva tekijä. Lisäksi tämä krooninen Jojo-laihduttaminen, jota minä ja monet leiriystäväni jouduimme kokemaan, on sekä fyysisesti että psyykkisesti haitallista. Fat Campin (tai minkä tahansa ruokavalion/kunto-ohjelman) tavoitteena pitäisi olla pikemminkin kerätä tietoja ja taitoja terveellisen elämäntavan toteuttamiseksi, joka on sekä tasapainoinen että kestävä.

Totta puhuen toivon, ettei painonlaskuleirille olisi tarvetta. Toivoisin, että eläisimme kulttuurissa, jossa kehon kokoa pidettäisiin marginaalisesti silmien värinä, eikä identiteettiä määrittävänä piirteenä. Vaikka olemme edistyneet kohti kehon hyväksyntää lisäämällä kehon monimuotoisuutta mediassa, yhteiskunnallamme on vielä pitkä matka kuljettavana. Tosiasia on, myötä-ja vastoinkäymisissä, että lihavuusleirejä on olemassa, ja huolimatta siitä, että toivon kulttuuria, joka sisältää terveyttä joka Kokoliikkeessä, Olen ylpeä siitä, että olen viettänyt kesäni niin sanotussa ”läskileirikuplassa.”En vaihtaisi leirillä oppimiani ystäviä, muistoja ja oppeja maailmalle. Uskon, että olemme kokemustemme tuote, ja kesäni läskileirillä ovat todella muokanneet minusta sellaisen ihmisen, joka olen tänä päivänä.

: Kuinka jokainen eläinradan merkki löytää rakkauden

Katso Teen Voguen helmikuun numeron kansitähti Amandla Stenberg.