Lorsque vous démarrez une nouvelle relation, une variété de saboteurs de la vie amoureuse peuvent élever leur tête laide. Alors que beaucoup de ces obstacles sont surmontables — un type de patate de canapé peut heureusement atteindre votre niveau de go-go-go, par exemple – un en particulier peut se transformer en briseur de transaction plus rapidement que vous ne pouvez le dire, « Adios, mec. »Si votre nouvel intérêt romantique n’est pas sur son ex, la relation pourrait se terminer d’une manière qui n’est décidément pas heureuse pour toujours.

« Lorsque vous tombez amoureux, vous passez par un processus biologique qui vous soude à une autre personne”, explique Lisa Marie Bobby, Ph.D., thérapeute conjugale et familiale, experte principale à Exaholics.com , et auteur de Exaholics: Briser votre dépendance à un Ex-Amour. « Les mêmes systèmes biologiques et neurologiques qui sont impliqués dans l’amour sont également impliqués dans des choses comme la dépendance à l’héroïne et à la cocaïne. » Huh. Pas étonnant qu’il puisse être si difficile de donner un coup de pied à l’habitude ex.

Caleb Ekeroth

Si vous sortez avec quelqu’un qui est trois à six mois après une relation importante, Bobby a quelques mots de prudence. « À moins qu’il ne dise explicitement qu’il est au-dessus de son ex et qu’il soit heureux d’être en dehors de la relation, supposons qu’il ait encore un certain attachement”, dit-elle. Cela varie évidemment d’une personne à l’autre, mais dans ce laps de temps après une grande rupture, les gens sont généralement toujours en voie de guérison émotionnelle. Ça ne veut pas dire que c’est impossible pour vous deux d’y arriver. Mais pour savoir si vous devez vous en tenir ou réduire vos pertes, posez-vous les questions suivantes.

1. Comment Parle-T-Il De Son Ex?
S’il ne peut pas faire sortir son nom sans que ses yeux deviennent un peu brumeux, il est clair que vous avez un problème sur les mains. Mais il y a aussi des indices conversationnels plus subtils qui peuvent indiquer à quel point son cœur est guéri. ”Si vous entendez une idéalisation ou un penchant quand il parle d’elle, cela peut être un indicateur important qu’il y a toujours un attachement émotionnel », explique Bobby. Un autre témoignage est de savoir s’il se blâme souvent pour la rupture d’une manière qui semble changer le passé s’il le pouvait. ”S’il fait allusion à cela, il peut avoir l’impression que s’il avait simplement été meilleur, ils auraient pu continuer à être ensemble », explique Bobby.

Ce niveau de nostalgie ou de réflexion peut faire obstacle à une relation naissante, même si vous seriez normalement parfaits pour un film Disney ensemble. ”Quand les gens sont dépendants d’un ex, ils ont toujours l’impression que leur ex est leur personne », explique Bobby. « Même s’ils sont dans le monde à parler à d’autres personnes ou à des rendez-vous, ils ne sont pas disponibles émotionnellement. »Le fait est qu’avoir des sentiments résiduels pour un ex est tout à fait normal, alors comment savoir s’il est disponible émotionnellement ou non?

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Un bon signe est qu’il puisse parler de son ex de manière assez objective sans attribuer de blâme, s’énerver, ou avoir l’air regrettable. Bien qu’il y ait toujours une chance qu’il monte un spectacle, il est également possible qu’il soit bien ajusté et prêt pour quelque chose de sérieux. Il devrait également manifester un véritable intérêt pour vous, indiquant clairement qu’il veut passer du temps avec vous et être sensible à vos sentiments et à vos besoins, dit Bobby.

2. Tout Va-T-Il Trop Vite ?
Il est facile de se laisser prendre dans une romance tourbillonnante. Passer de célibataire à sortir avec quelqu’un 24/7 peut être assez excitant, surtout si vous ajoutez des choses comme des escapades de dernière minute et rencontrer les amis de l’autre. Malheureusement, c’est une vérité injuste de l’univers que, lorsque les relations brûlent si brillantes au début, elles peuvent souvent s’éteindre plus vite que vous ne le souhaiteriez. C’est particulièrement vrai s’il vient de sortir d’une relation. ”Les personnes qui se sentent plus vulnérables ont tendance à se précipiter très rapidement », explique Bobby. « S’il essaie de le faire avec vous, il peut toujours avoir un attachement à une autre personne et essayer de recréer cette expérience. »Ce n’est pas exactement idéal — il n’a pas non plus un moment d’ampoule qu’il n’est pas au-dessus de son ex, ce qui est parfois ce qui se passe dans ce scénario.

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3. Était-il le Dumper ou le Dumpee?
Même s’il a largué son ex récemment, il pourrait être plus avancé dans le processus de récupération qu’un autre gars qui s’est fait larguer par son ex il y a quelque temps. ”Il est possible de traiter le deuil et de faire la paix avec une relation qui se termine avant qu’elle ne se termine réellement, et cela arrive souvent pour la personne qui rompt avec l’autre », explique Bobby. « Dans ce contexte, il est beaucoup plus facile pour quelqu’un de vraiment se connecter avec une nouvelle personne. »Si vous ne connaissez pas déjà les détails de ce qui s’est passé avec son ex, demandez. Parler de la façon dont ils se sont terminés vous donnera probablement un aperçu si vous commencez tous les deux dans un bon endroit.

4. Pouvez-Vous Lui Laisser De La Place?
Si vous savez pertinemment qu’il n’a pas fini son ex mais que vous pensez toujours que vous pourriez avoir quelque chose de réel, vous avez un plan d’action principal qui aidera les choses à s’arranger: « Donnez-lui du temps et de l’espace”, dit Bobby. « La plus grande erreur que vous puissiez faire est d’essayer de la forcer. »Aussi difficile que cela puisse être, concentrez-vous sur le remplissage de votre vie d’une manière qui le dépasse. Voir d’autres personnes si vous n’êtes pas exclusif, passer du temps avec vos amis, travailler sur votre habitude de courir, et généralement ne pas accrocher vos espoirs romantiques sur lui. Vous pouvez le garder dans votre vie, mais ne vous accrochez pas à quelqu’un qui n’est pas émotionnellement disponible, dit Bobby. S »il finit par progresser et est prêt à sortir sérieusement, il y a de fortes chances qu »il vous le fasse savoir.