L’une des choses les plus importantes à propos de la guitare est de savoir comment fretter correctement une note. Utilisez la mauvaise technique et vous vous retrouverez avec des mains endolories, des notes bourdonnantes et, très probablement, même une blessure grave. Cependant, la bonne nouvelle est que le frettage d’une note est très facile, et il n’y a vraiment que cinq choses dont vous devez prendre note: le bon placement des doigts, la précision du bout des doigts, la position du pouce, la courbure des doigts et la position du poignet.

Placement correct des doigts

Chaque fois que vous vous inquiétez d’une note, gardez votre doigt aussi près du fil que possible. Cela garantit qu’il y a un bon angle de rupture contre la frette, ce qui se traduit par une note qui sonne proprement. Placer votre doigt trop loin de la frette entraînera des notes bourdonnantes ou sourdes. Avoir votre doigt loin de la frette vous obligera également à utiliser plus de force que nécessaire pour obtenir une note nette. Plus votre doigt est proche d’une frette, moins vous aurez besoin d’effort pour obtenir une note nette. Cependant, vous ne voulez pas placer votre doigt directement sur la frette car cela provoquera également une note en sourdine. Ayez toujours votre doigt légèrement derrière la frette.

Cette position du doigt vous permet d’utiliser un minimum d’effort pour fretter la note.

Cette position du doigt nécessitera beaucoup plus de force pour obtenir une note nette, s’il est même possible d’obtenir une note nette à partir d’ici.

Précision du bout des doigts

Une fois que vous vous êtes habitué à appuyer un peu sur les cordes et à effleurer les notes, vous remarquerez qu’il y a un « sweet spot” sur chaque doigt. Ce que je veux dire par là, c’est que chaque doigt a une zone parfaite pour appuyer sur les cordes. Chaque fois que vous atterrissez sur les cordes avec le sweet spot, vous aurez l’impression que la pression et l’angle du doigt sont parfaits.

Les points doux pour le bout des doigts ne sont pas nécessairement juste au bout des doigts; ils sont généralement légèrement en dessous des pointes. Il est important que vous remarquiez ces points doux dès le début afin que lorsque vous effectuez vos exercices de guitare, vous soyez conscient d’atterrir sur ces zones. Tout le monde a des mains et des doigts de tailles différentes, vous devrez donc trouver vous-même l’endroit idéal pour vos doigts. Une autre chose est que plus le doigt est petit, plus le sweet spot est petit, ce qui signifie naturellement que votre petit doigt aura un sweet spot beaucoup plus petit. C’est pourquoi de nombreux débutants ont plus de mal à utiliser leurs pinkies pour s’inquiéter des notes.

Position du pouce

L’un des problèmes les plus courants que les débutants auront est d’avoir mal au pouce. Parfois, la douleur n’est pas seulement isolée au pouce, mais elle se propage aux tendons de la main, du poignet et du bras qui se connectent au pouce. Ignorer ce problème peut éventuellement conduire à une maladie vraiment ennuyeuse appelée Pouce du joueur, ou plus techniquement connue sous le nom de syndrome De De Quervain. Cela peut causer un peu de douleur, alors faites attention à la sensation de vos mains lorsque vous jouez de la guitare.

Le bon placement de votre pouce doit être à l’arrière du cou, en face de votre index. Parfois, votre pouce sera autour de votre majeur, mais c’est très bien aussi. La chose clé à retenir est que votre pouce doit généralement être pointé vers le haut, presque perpendiculairement au manche de la guitare. Il faut éviter d’avoir le pouce tendu et parallèle au cou. Cela provoquera trop de tension dans votre pouce.

Position idéale du pouce.

Cette position peut provoquer des tensions inutiles, mais il y a des situations où vous voudrez que votre pouce soit dans cette position.

Bien sûr, il existe des exceptions à cette règle, en particulier lorsque vous commencez à utiliser votre pouce pour effleurer les notes. La meilleure ligne directrice à suivre est que votre pouce devrait très rarement ressentir une tension. La tension dans le pouce est ce qui cause des blessures, donc tant que vous vous sentez à l’aise et qu’il n’y a pas de tiraillement, tout ira bien.

Courbure des doigts

Chaque fois que vous effleurez vos notes, en particulier lorsque vous effleurez des accords, vous devrez courber vos doigts. Cela vous aide à éviter de toucher accidentellement les autres cordes. Un bon exemple de ce problème chez les débutants peut être démontré avec l’accord de ré majeur.

Remarquez la courbure de mes doigts.

Très souvent, les débutants constateront que leur annulaire empêche la note de la première corde de sonner. Le remède à cela est de plier un peu plus votre annulaire au premier joint. Cela permettra à la première chaîne d’avoir l’espace pour sonner.

Voici une astuce que j’ai apprise récemment pour avoir une idée de la courbe de vos doigts: commencez par créer un poing avec votre main droite, puis enroulez votre main gauche autour du poing (l’inverse si vous êtes un gaucher). Cela devrait vous donner une idée approximative de ce à quoi vos doigts devraient ressembler lorsque vous frettez des notes.

Remarquez comment les premières articulations de mes doigts de la main gauche sont juste au-dessus des jointures de ma main droite.

Position du poignet

Une autre plainte très courante que je reçois de nombreux débutants est un poignet douloureux. C’est une autre de ces choses que vous voulez vraiment surveiller, car les poignets douloureux peuvent éventuellement conduire au syndrome du canal carpien. C’est douloureux, ennuyeux et difficile à éliminer, alors soyez conscient de cela.

Il est très important que pendant la majorité du temps, lorsque vous jouez de la guitare, votre poignet soit dans une position agréable et détendue. Il ne doit pas être trop tendu vers l’avant ou vers l’arrière. Pour la plupart des situations, votre poignet doit être légèrement plié vers l’avant. Il devrait donner l’impression que votre poignet est dans un état de repos, plutôt que dans un état étendu.

Tant que votre poignet est détendu la majorité du temps et qu’il ne fait pas mal après avoir fini de jouer, vous devriez être en bonne forme. Si toutefois, vous constatez que votre poignet fait mal pendant ou après avoir joué, vous devrez passer un peu de temps à garder à l’esprit le placement de votre poignet. Très souvent, une simple prise de conscience de la tension au poignet éliminera le problème.

Position naturelle et détendue du poignet. Gardez votre poignet dans cette position aussi souvent que possible.

Ces deux images montrent un poignet trop étendu. Certains accords peuvent vous obliger à avoir votre poignet dans l’une de ces positions, mais gardez-les au minimum.

Jouons !

Et c’est tout ce qu’il y a à fretter les notes. C’est vraiment l’un des aspects les plus faciles de jouer de la guitare et presque tout le monde peut acquérir la bonne technique en une journée. N’oubliez pas de faire attention à l’excès de tension afin d’éviter les blessures de longue durée. Je sais que cela semble idiot qu’il soit même possible de se blesser en jouant de la guitare, mais c’est beaucoup plus courant que ce que beaucoup de gens réalisent. Alors gardez ces mains en bonne santé, et revenez à la pratique!