Les effets à long terme des talons hauts sur le corps sont bien documentés, allant des dommages aux pieds à la douleur chronique. Je n’avais même pas besoin de le savoir, cependant; juste la douleur temporaire de porter des talons tueurs pour une soirée ou même des talons sensés toute la journée au travail suffisait à me faire revenir lentement sur ma dépendance aux talons hauts. De nos jours, je travaille à la maison et l’un des meilleurs effets secondaires de cela est la liberté de porter des chaussures confortables (ou pas de chaussures du tout) tous les jours. Maintenant, je porte rarement des talons hauts même quand je sors, optant plutôt pour une paire de baskets amusantes. Cependant, de temps en temps, je sors une vieille paire de talons préférée pour une réunion importante ou une occasion spéciale. Malheureusement, mon temps loin des talons a transformé mes pieds en bébés pleureurs complaisants et pâteux. Au moment où j’essaie de les pousser dans leur ancienne chambre de torture qui est des talons aiguilles de quatre pouces, ils se mettent immédiatement à crier de douleur. Ce n’est pas attrayant de se promener avec une grimace sur le visage, mais j’ai refusé d’abandonner. Je peux couper les talons, mais je ne peux pas les couper de ma vie pour toujours. Alors qu’est-ce qu’une fille doit faire? J’ai décidé de rechercher comment porter des talons douloureux sans mourir et j’ai trouvé trois méthodes prometteuses. J’ai pris trois jours pour essayer chaque méthode pour voir si elles fonctionnaient vraiment.

Méthode 1: Midol

Je viens d’avoir mes règles la semaine où j’ai fait cette expérience, donc j’étais plus qu’heureux de faire apparaître quelques Midol. Le raisonnement derrière la prise d’un Midol une heure avant de porter des talons vient de Jillian Harris de la cinquième saison de The Bachelorette, qui a déclaré à Glamour: « Si mon visage était gonflé, il me dégonflerait, et il a un analgésique pour que mes pieds se sentent mieux dans les talons.” Génie. Pleine d’espoir, je l’ai essayée pendant une journée complète de porter mes talons les plus douloureux. Malheureusement, je pense que cette astuce vaut mieux la laisser pour une soirée. Le soulagement de la douleur n’était pas incroyablement perceptible et cela n’a certainement pas duré une journée entière. Cependant, si vous comptez sur Midol avant de sortir quelques heures dans vos talons, faites attention à mélanger de l’alcool avec lui car ce n’est pas recommandé.

Méthode 2: Maxi pads

Cette méthode, partagée par Katie Maloney de Vanderpump Rules, peut sembler un peu idiote mais elle fonctionne très bien. Prenez le maxi pad le plus épais et le plus souple que vous puissiez trouver et placez-le côté collant vers le bas dans votre chaussure. Vous devrez peut-être le couper pour l’adapter (je ne l’ai pas fait). Après avoir testé cela avec ma paire de talons la plus douloureuse pendant une journée, j’ai constaté que la chaussure avec le coussinet était beaucoup plus confortable que la chaussure sans. C’était un bien meilleur coussin pour mon pied que n’importe quel autre insert de chaussure que j’ai essayé – et moins cher aussi. De plus, il absorbe toute sueur! Le seul inconvénient est que cela prend beaucoup de place dans votre chaussure, ce qui pourrait rendre les choses un peu plus serrées. J’ai trouvé que l’augmentation globale du confort d’avoir un coussin en valait la peine, cependant. Oh, et bien sûr, vous ne pourrez pas compter sur cette méthode avec des talons ouverts comme des sandales à lanières, sauf si vous voulez que tout le monde se demande pourquoi vous avez collé un maxi pad dans votre chaussure.

Méthode 3: Tape

Certaines personnes ne jurent que par coller les troisième et quatrième orteils ensemble pour réduire la douleur du port des talons. J’ai entendu parler de cette astuce il y a plus d’un an lors de la NYFW lorsque j’ai demandé à quelqu’un comment elle pouvait porter ses talons aiguilles imposants toute la journée, mais je ne l’ai jamais essayé jusqu’à présent. Prenez du ruban médical nu si possible pour cela, surtout si vous portez des talons à bout ouvert. Je ne recommanderais pas d’utiliser du ruban adhésif (aïe); un gros bandaid pourrait fonctionner à la rigueur, mais je ne sais pas s’il a assez de tenue. J’ai utilisé du ruban washi, qui a bien fonctionné: ce n’est pas assez collant pour faire mal lorsque vous l’arrachez, mais il a une bonne force. Je suis donc allé de l’avant et j’ai scotché mes troisième et quatrième orteils ensemble. Je ne pensais pas l’avoir fait trop serré, mais cela m’a immédiatement senti horriblement mal à l’aise. Je n’avais même pas encore enfilé mes talons. Il n’y a aucun moyen que cela fonctionne, j’ai pensé. Et pourtant, le travail a fait. Après avoir marché toute la journée avec les mêmes talons douloureux avec mes orteils collés ensemble, j’ai conclu que les talons étaient nettement moins douloureux que d’habitude. Comment ça marche exactement ? Apparemment, cela aide à soulager la pression sur les boules de vos pieds car il y a un nerf qui se divise entre ces deux orteils. Le ruban soulage la pression exercée sur ce nerf lorsque vous portez des talons, ce qui le rend nettement moins douloureux. Vos pieds vous feront probablement encore mal à la fin d’une longue journée en portant des talons et avoir les orteils scotchés ensemble est indéniablement étrange, mais vos chaussures les plus douloureuses ne seront pas aussi tortueuses que d’habitude.

Au terme de cette expérience de trois jours, j’ai conclu que je ne porterai plus jamais de talons. Je ne fais que plaisanter. En fait, je serais probablement prête à porter des talons plus souvent maintenant que j’ai ces trucs dans mon répertoire. J’aurais du mal à dire lequel était le plus efficace: la méthode tape ou la méthode maxi pad. Ils avaient tous les deux leurs inconvénients: les orteils scotchés se sentaient mal à l’aise et le maxi pad rend les chaussures plus serrées. Cependant, ils m’ont tous les deux permis de porter des talons pendant une journée entière sans vouloir me couper les pieds. L’effet du Midol était difficile à mesurer, même si je suis sûr que cela vous aidera beaucoup si vos pieds ont tendance à devenir très enflés après avoir porté des talons hauts. À l’avenir, je combinerai probablement les trois méthodes la prochaine fois que je porterai des talons douloureux pendant une longue période. Je suis heureux de recevoir toute l’aide que je peux obtenir.