Les étourdissements — un déficit de perception spatiale qui laisse les gens étourdis, déséquilibrés ou désorientés — sont l’un des effets secondaires les plus courants des médicaments sur ordonnance. Certains des médicaments les plus populaires, y compris ceux qui contrôlent l’hypertension artérielle ou modifient la neurochimie du cerveau, peuvent intensifier ou provoquer des vertiges chez jusqu’à 30% des patients qui les prennent, estiment les experts.

« En vieillissant, nous sommes déjà confrontés à des changements dans notre physiologie et notre cerveau qui nous rendent plus sujets aux vertiges”, explique Ann Tucker Gleason, directrice du Centre Vestibulaire et d’équilibre de l’Université de Virginie. « Pour ajouter à cela, beaucoup d’entre nous prennent également des médicaments qui exacerbent considérablement les vertiges et nous rendent plus susceptibles de nous blesser en tombant. »Selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, les chutes sont la principale cause de blessures accidentelles et de décès chez les personnes de plus de 65 ans.

Pourtant, de nombreuses personnes restent mal informées des dangers des étourdissements ou ignorent qu’un ou plusieurs de leurs médicaments sur ordonnance peuvent les déséquilibrer. Les experts estiment que les étourdissements affectent jusqu’à 30% de la population générale, le plus souvent causés par des troubles de l’oreille interne ou du système vestibulaire, mais également causés par des affections ou des médicaments qui affectent notre vision, notre fonction cérébrale ou notre système nerveux.

« Les étourdissements, en particulier les étourdissements, ne sont pas seulement un problème mondial, mais aussi une quasi-épidémie dans la population gériatrique, ce qui en fait un grave problème de santé”, explique Christopher Zalewski, chercheur à l’Institut national américain sur la surdité et d’autres troubles de la communication. Vous trouverez ci-dessous les médicaments les plus courants pouvant provoquer des vertiges et des conseils sur la façon de les traiter.

Soyez équilibré

Si vous ressentez des vertiges, la meilleure chose à faire est de consulter votre médecin. Si un médicament est à blâmer, votre médecin peut être en mesure de réduire la dose ou de vous changer pour un autre médicament. Si le problème a une origine différente ou si votre médicament ne peut pas être modifié, de nombreuses autres options de traitement existent:

Exercice. Les experts ont développé plusieurs régimes d’exercices qui peuvent rétablir l’équilibre pour certaines personnes. La rééducation dite vestibulaire comprend des exercices pour l’œil et la tête qui aident à recycler le cerveau pour faire face aux signaux biaisés provenant de l’oreille interne. La procédure de repositionnement de Canalith, qui consiste également à effectuer une séquence de mouvements de la tête, déplace le contenu de l’oreille interne pour soulager certains cas de vertige. Consultez un médecin avant de tenter ces exercices. Maintenir une forme physique générale et faire des exercices qui renforcent l’équilibre, tels que le tai chi, peuvent améliorer les étourdissements. Bien que les preuves soient limitées, jouer à Wii Fit sur une Nintendo Wii pourrait être un moyen amusant d’améliorer votre équilibre.

Changer d’environnement. Déterminez où, autour de votre maison ou de votre lieu de travail, vous pourriez être le plus sujet aux chutes et faites des ajustements. Par exemple, portez des chaussures sûres pour éviter de tomber sur des surfaces mouillées ou glissantes, améliorez l’éclairage et placez de la moquette ou des garde-corps supplémentaires dans les escaliers.

Modifiez votre alimentation. Manger moins de sodium peut réduire les étourdissements, tout comme réduire l’alcool, la caféine et la nicotine.

Essayez un médicament antidizziness. Si tout le reste échoue, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels qu’un antiémétique qui supprime les signaux mixtes de l’oreille interne et réduit le mal des transports. Pourtant, de nombreux médicaments utilisés pour lutter contre les étourdissements présentent leurs propres problèmes, tels que des effets secondaires désagréables. Ironiquement, certains d’entre eux peuvent même augmenter les vertiges.