めまい— 高血圧を制御したり、脳の神経化学を変化させるものを含む最も人気のある薬のいくつかは、それらを服用している患者の最大30％でめまいを強

“私たちが年を取るにつれて、私たちはすでにめまいを起こしやすくする生理学と脳の変化に対処しています”と、バージニア大学の前庭とバランスセンターのディレクターであるAnn Tucker Gleason氏は述べています。 “これに加えて、私たちの多くはまた、めまいを著しく悪化させ、自分自身を傷つける可能性を高める薬を服用しています。「米国疾病管理予防センターによると、転倒は65歳以上の人の偶発的な傷害と死亡の主要な原因です。それでも、多くの人々はめまいの危険性について知らされていないか、処方薬の一つ以上がバランスを崩してしまう可能性があることに気づいていません。

専門家は、めまいが最も頻繁に内耳や前庭系の障害によって引き起こされるだけでなく、af-fect私たちのビジョン、脳機能や神経系の条件や薬によっ

“めまい、特に立ちくらみは、世界的な問題だけでなく、高齢者人口の流行に近いものであり、深刻な健康上の懸念となっています”と、米国国立難聴や他の通信障害研究所の研究者であるChristopher Zalewski氏は述べています。 以下は、めまいを引き起こす可能性のある最も一般的な薬であり、それをどのように治療するかについてのアドバイスです。あなたがめまいを経験した場合、あなたができる最善のことはあなたの医者に相談することです。

バランスを取る

あなたがめまいを経験した場合、あなたができる最善のことは、あなたの医者に相談することです。 薬のせいである場合は、医師は、用量を下げるか、別の薬にあなたを切り替えることができるかもしれません。 問題の起源が異なる場合、または薬を変更できない場合は、他の多くの治療オプションが存在します。

運動。 専門家は何人かの人々のためのバランスを元通りにすることができる複数の練習の養生法を開発した。 いわゆる前庭リハビリテーションは、内耳から来る歪んだ信号に対処するために脳を再訓練するのに役立つ目と頭のための練習を包含する。 また、頭の動きのシーケンスを実行することを含むCanalith再配置手順は、めまいのいくつかのインスタンスを容易にするために内耳の内容をシフトします。 これらの演習を試みる前に医師に相談してください。 一般的な適性を維持し、バランスを、太極拳のような増強する練習をすることは目まいを改善するかもしれません。 証拠は限られていますが、任天堂のWiiでWii Fitをプレイすることは、あなたのバランスを高める楽しい方法かもしれません。

環境を変更します。 あなたの家または仕事場のまわりでどこで落下に最も傾向があるかもしれ、調節をしなさいか定めなさい。 例えば、ぬれたか滑り易い表面で落ちることを防ぐために安全な履物を身に着け、照明を改善し、階段にカーペットか付加的な柵を置いて下さい。

あなたの食事を変更します。 より少ないナトリウムを食べることはアルコール、カフェインおよびニコチンで削減するかもしれないように目まいを減らすかもしれない。

抗めまい薬を試してみてください。 他のすべてが失敗した場合、医師は内耳からの混合信号を抑制し、乗り物酔いを軽減する制吐剤などの薬を処方することがあります。 けれども目まいを戦うのに使用される多くの薬剤は不愉快な副作用のような専有物の問題と、来ます。 皮肉なことに、それらのいくつかはめまいを増やすことさえできます。