Pratiques de sommeil sécuritaires

Chaque année, plus de nourrissons meurent de décès évitables liés au sommeil que dans des accidents de véhicules à moteur. Quelle en est la cause ? Environnements de sommeil dangereux, tels que dormir dans le même lit avec un adulte ou un frère ou une sœur, dormir sur des canapés, des sièges d’auto et d’autres surfaces pendant une durée prolongée et dormir avec trop d’oreillers, de couvertures et de jouets en peluche dans un berceau. Bien que l’incidence du syndrome de mort subite du nourrisson, ou SMSN, soit en baisse, les taux de mortalité chez les nourrissons par suffocation due au co-sommeil sont à la hausse.

L’Hôpital pour enfants Rady et le Center for Healthier Communities ont lancé Safe Sleep San Diego pour sensibiliser les parents et les soignants aux environnements de sommeil sûrs et dangereux. Dans le cadre de cet effort, le Center for Healthier Communities s’est associé à Community Housing Works dans le cadre d’un programme de sensibilisation communautaire.

L’Hôpital pour enfants Rady a également établi une politique sur les pratiques de sommeil sûres basée sur les directives de bonnes pratiques des National Institutes of Health, de l’American Academy of Pediatrics et de la Consumer Product Safety Commission.

Rady Children’s a été désigné Hôpital du Sommeil Sécuritaire Bronze par le Programme National de certification des Hôpitaux du Sommeil Sécuritaire. En savoir plus.

ABC du sommeil sécuritaire

Les parents et les soignants peuvent aider à assurer la sécurité des enfants en suivant les ABC du sommeil sécuritaire. Cela devrait être fait chaque fois qu’un enfant dort, la nuit et pendant la sieste.

A= Seul (pas avec d’autres personnes, oreillers, couvertures ou animaux en peluche)

B = sur le dos (pas sur le ventre ou le côté)

C = dans mon berceau (pas sur un lit d’adulte, un canapé, un canapé ou une autre surface molle)

D’autres façons de protéger votre enfant:

• Supprimer votre enfant à partir de son siège d’auto pour bébé lorsqu’il ne voyage pas dans un véhicule ou lorsqu’il n’est pas transporté d’un endroit à l’autre. Les sièges d’auto pour bébés ne remplacent pas les berceaux ou les PackNPlays pour un sommeil prolongé.
• Achetez une cour de jeu mobile, comme un PackNPlay, à emporter avec vous lorsque vous voyagez et pour assurer un environnement de sommeil sûr chaque nuit et jour de l’année.

Vidéo: Les dangers de trop grouper votre bébé

Campagne nationale Safe to Sleep

La campagne Safe to Sleep des National Institutes of Health, une campagne d’éducation publique lancée en 1994 pour réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et d’autres causes de décès liées au sommeil, a contribué à réduire le SMSN. Le SMSN est la principale cause de décès chez les nourrissons âgés de 1 mois à 1 an. Chaque année, près de 3 500 cas de SMSN sont signalés aux États-Unis, tandis que 2 000 décès supplémentaires sont liés à d’autres pratiques de sommeil dangereuses. Depuis le début de la campagne Safe Sleep, les taux de SMSN aux États-Unis ont diminué de près de 50%, à la fois dans l’ensemble et au sein de divers groupes raciaux / ethniques.

Ressources

Des ressources sont fournies ci-dessous pour aider les parents à créer un environnement de sommeil sûr pour leur enfant, que ce soit à la maison ou en voyage. Ceux-ci comprennent des informations sur la literie appropriée, les positions de sommeil appropriées et, plus important encore, les emplacements de sommeil appropriés.

Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la création d’un environnement de sommeil sécuritaire, parlez-en au pédiatre de votre enfant ou contactez le Magasin de sécurité (situé dans le Centre pour des communautés plus saines) au 858-966-7573.

À Quoi Ressemble un Environnement de Sommeil Sûr?

À Quoi Ressemble un Environnement de Sommeil Sûr? (En espagnol)

Publications écrites

• Sommeil Sûr pour Votre Bébé (Public Général)
• Sommeil Sûr pour Votre Bébé (En Espagnol)
• Sommeil Sûr pour Votre Bébé (Public Afro-Américain)
• Sommeil Sûr pour Votre Bébé (Public Amérindien / Natif de l’Alaska (AI / AN))
• Sommeil sécuritaire pour votre Petit-Bébé (Anglais)
• Sommeil Sécuritaire pour Votre Petit-Bébé (Espagnol)
• Sommeil sécuritaire pour votre Bébé
• Honorez le Passé, Apprenez pour l’avenir: Réduire le Risque de SMSN et d’Autres Causes de Décès du Nourrisson Liées au sommeil (Sensibilisation des Indiens d’Amérique / des Autochtones de l’Alaska)
• Safe to Sleep Doorhanger (Public Général)
• Safe to Sleep Doorhanger (Public Afro-Américain)
• Système de Prévention de la Mort Subite du Nourrisson (Centers for Disease Control and Prevention)
• Lignes directrices pour la Sécurité du sommeil du Nourrisson et la Réduction des Risques du SMSN (American Academy of Pediatrics)
• Safe to Sleep – Centre d’Information sur les lits d’enfant (Commission de Sécurité des Produits de consommation)

Liens vidéo

• Vidéo de sommeil en toute sécurité: 1 minute (Instituts Nationaux de la Santé)
• Vidéo sur le sommeil en toute sécurité: 1 minute (Instituts Nationaux de la Santé)En Español
• Environnement de sommeil en toute sécurité pour les Parents et les soignants de confiance: 2 minutes (Instituts Nationaux de la Santé)
• Recommandations sur le sommeil en toute sécurité de l’Académie américaine de Pédiatrie: 2 minutes