Faire face à la dépression n’est pas un voyage facile, et ce n’est pas un voyage que vous devriez entreprendre seul. Essayer de guérir vos symptômes sans l’aide d’un expert est une recette pour la rechute, mais parler avec votre médecin est un bon moyen de garder vos symptômes sous contrôle pour réduire leur impact sur votre vie.

Si vous avez lu jusqu’ici, vous pensez probablement « eh bien, quel genre de médecin devrais-je voir pour la dépression?’

Il est difficile de savoir si votre médecin généraliste travaillera ou si vous devriez plutôt demander l’aide d’un expert. Et, si vous décidez que vous avez besoin de l’aide d’un expert, comment trouvez-vous le bon médecin?

Options de traitement de la dépression

Les méthodes optimales de traitement de la dépression ont changé ces dernières années. Il ne suffit plus de fournir aux patients une pilule qui étouffe leurs symptômes. Le traitement de la dépression doit se concentrer sur le retour à un bien-être complet, à la fois physiquement et mentalement.

Les taux de rechute pour la dépression sont incroyablement élevés (parfois jusqu’à 90%!), c’est pourquoi il est si important d’élaborer un plan de traitement qui vous ramène à une santé complète. Même des symptômes persistants de bas niveau peuvent avoir un impact profond sur votre cerveau, augmentant considérablement votre probabilité de réapparition de la dépression.

Pour avoir les meilleures chances de vaincre définitivement la dépression, de nombreux experts recommandent de rechercher un traitement pendant au moins neuf mois. Si vous avez connu une dépression chronique ou des épisodes répétés, vous pourriez avoir besoin d’un traitement pendant deux ans ou plus pour prévenir suffisamment une rechute.

Trouver le bon médecin

Lorsque vous cherchez un médecin pour vous aider à vaincre la dépression de manière permanente, il est important de trouver le bon. Vous interagirez probablement directement pendant des mois, voire des années à venir, il est donc important que vous trouviez quelqu’un avec qui vous vous sentez à l’aise sur le long terme.

Face à la dépression, à l’anxiété ou à d’autres problèmes de santé mentale, de nombreuses personnes font appel aux services d’un thérapeute. Les thérapeutes reçoivent une formation spécialisée qui les équipe pour traiter une variété de problèmes, et ils peuvent examiner votre dépression sous plusieurs angles pour vous fournir un plan de traitement plus complet.

Trouver le bon thérapeute peut être tout sauf facile, surtout si vous en avez besoin d’un spécialiste de la dépression.

Real Life Counseling vous fournit un répertoire de conseillers, un expert dans le traitement de la dépression. Vous pouvez consulter nos listes de conseillers agréés pour trouver le bon type pour vous. Consultez la liste des conseillers et trouvez le bon pour vous aider à maîtriser votre dépression pour de bon.