Se brosser les dents est une étape essentielle pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Cependant, existe-t-il une chose telle que le brossage excessif?

L’American Dental Association vous recommande de vous brosser les dents pendant 2 minutes, deux fois par jour. Les gens se brossent parfois après chaque repas ou se brossent à midi pour se rafraîchir. Bien que ce ne soit pas toujours une mauvaise chose, lorsque vous commencez à vous brosser trop ou trop longtemps, vous pouvez éventuellement endommager vos dents.

Le brossage plus de trois fois par jour, et pendant plus de 2 minutes, peut parfois entraîner une usure de l’émail de vos dents et endommager vos gencives. L’émail dentaire est la substance la plus dure du corps humain et aide à lutter contre la carie dentaire. Un brossage excessif peut endommager ce bouclier et rendre les dents sensibles et sujettes aux caries.

La pratique de soins d’hygiène bucco-dentaire appropriés à domicile est une partie importante de votre santé bucco-dentaire globale. Cependant, être conscient de combien c’est trop est tout aussi important pour garder votre sourire en bonne santé.

L’utilisation du bon type de brosse à dents aide à prévenir l’érosion inutile de l’émail. Il est recommandé d’utiliser une brosse à dents avec le sceau d’acceptation ADA. Le sceau d’acceptation montre que:

Tous les composants de la brosse à dents peuvent être utilisés sans danger dans la bouche.
Les poils sont exempts de bords tranchants ou dentelés (une brosse à dents à poils doux aide à prévenir l’usure de l’émail).
La brosse à dents peut être utilisée pour fournir une diminution significative de la maladie bénigne des gencives et de la plaque.
Planifier des nettoyages et des examens professionnels réguliers avec notre dentiste gardera votre bouche en bonne santé.

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