egy partin vagy, ahol néhány szilveszteri koktélt élvez, amikor hirtelen szédültnek érzi magát, és le kell ülnie.

tovább Michiganből: iratkozzon fel heti hírlevelünkre

“Ez csak az alkohol egyik hatása a szív-és érrendszerre” – mondja Cheryl Bord, a Michigani Egyetem ápolónője, aki a nők szívének egészségére szakosodott.

“amellett, hogy depresszáns, az alkohol tágítja az ereket” – mondja Bord. “Tehát, ha párton vagy társadalmi környezetben állsz, akkor a vér a lábadban lévő edényekben fog összegyűlni, ahelyett, hogy vissza kellene pumpálni a szívbe.”

az eredmény lehet a szédülés, hányinger és túlmelegedés (más néven preszinkóp) érzése, amelyet az alkohol súlyosbít. Bord azt javasolja, hogy minimalizálják az alkoholfogyasztást, és mozogjanak, hogy ösztönözzék a szív véráramlását, csökkentve az elájulás esélyeit.

egyéb okok a tempóra

tanulmányok azt mutatják,hogy az alkohol — különösen az ünnepi ünnepekhez kapcsolódó mértéktelen ivás – elektromos vezetési problémákhoz vezethet a szívben, egyfajta pitvarfibrilláció néven ismert aritmia.

Lásd még: 5 tipp az egészségesebb ünnepi partira

“a nagy mennyiségű alkohol fogyasztása drámaian növelheti az ember pulzusát, így úgy érzi, hogy a szív versenyez vagy csapkodik” – mondja Bord. “Ez egy súlyos szívritmuszavar, amelyet azonnal orvosnak kell kezelnie, aki gyógyszert fog adni a szív lelassításához.”

ha iszik, az American Heart Association azt tanácsolja, hogy ezt mérsékelten tegye meg, amelyet a férfiak számára naponta átlagosan egy-két ital, a nők számára pedig naponta egy ital.

Szerint a AHA, egy ital:

• 12 uncia sör

• 4 dl bor

• 1.5 dl 80-védő szellemek

• 1 uncia 100-védő szellemek

Az alsó sorban? A szíved jobban élvezni fogja az ünneplést, ha kevesebb koktélt fogyaszt. Ez csak egy a sok ok közül, hogy felelősségteljesen imbibe ebben az ünnepi szezonban.