Persze, fekszik, egy csendes szobában, nyugodt légkörben egy masszázságyon a fény elhalványult, gyertya, a háttérben pedig a lényeg levendula piercing keresztül a meleg levegő, úgy tűnik, a tökéletes módja annak, hogy a nap végén egy jó megjegyzés, azonban a célja, hogy a masszázs nem csak a pihenésre. Számos gyógyászati előnnyel is jár.Az érintés gyógyító módszerként való használatának gyakorlata az ókori történelemben gyökerező szokásokból és technikákból származik. A keleti és nyugati civilizációk úgy találták, hogy a masszázsok gyógyíthatják a sérüléseket, enyhíthetik a fájdalmat, csökkenthetik a stresszt, megelőzhetik és gyógyíthatják a betegségeket. A masszázsok elősegíthetik a testben lévő beépített toxinok felszabadulását is, ami számos egészségügyi problémát okoz.

az Alábbiakban a top 12 gyógyászati ellátások masszázsok…

Krónikus Fájdalom

a krónikus fájdalom gyakran fordulnak masszázs terápia segít természetesen életminőségüket. A masszázs növelheti az ember szerotonin szintjét, ami a test természetes fájdalmát csökkenti. A masszázst kapók mintegy 35 százaléka tapasztal kevesebb fájdalmat merevséggel, fájdalommal, sérülésekkel és krónikus egészségügyi állapotokkal kapcsolatban. A masszázsok hatékonyan ellazítják az izmokat és a merev ízületeket. A masszázsok csökkentik a fibromyalgia tüneteit is. Fibromyalgia egy krónikus szindróma jellemzi generalizált fájdalom, ízületi merevség, intenzív fáradtság, alvási változások, fejfájás, izomgörcsök. Egy tanulmány szerint a University of Miami School of Medicine megállapította, hogy a masszázs terápia segített az emberek fibromyalgia jobban érzi magát, és segített a pályázati pont fájdalom és csökkent a szint Anyag P (olyan anyag, amely elküldi a fájdalom jeleket a test körül).

hátfájás

amikor a Canadian Medical Association folyóirat a krónikus alsó hátfájás különböző megoldásait vizsgálta, a kutatók azt találták, hogy a masszázs a leghatékonyabb kezelés a hátfájás csökkentésére.

Diabetes

Több mint 100 éve javasolt a masszázsterápia cukorbetegség esetén, segítve az inzulin megfelelő alkalmazásának helyreállítását és csökkenti a gyulladást.

csökkenti a depressziót, a szorongást & fáradtság

a masszázsterápia segít csökkenteni a stresszt, megszüntetni a depressziót és javítani a fáradtságot. Tanulmányok kimutatták, hogy a depresszió jelenlétét gyakran aktív és krónikus fájdalom váltja ki, és hogy a depresszió önmagában izomfeszültséghez és fájdalomhoz vezet, amely napi szinten nagyon fájdalmas lehet.

ízületi fájdalom

egy olyan masszázs, amely könnyű nyomást gyakorol az ízületekre és a bőr alatti apró nyomás receptorokra, segíthet enyhíteni az ízületi fájdalmakat. Masszázs növelheti a vér áramlását az ízületek, és fokozza a vérkeringést az egész szervezetben, ami segíthet növelni a mobilitást, rugalmasságot.

javítja a testtartást

egész nap a számítógép előtt ülve vagy a lábadon állva a kézi munka tartós órája feszültséget okozhat a nyakban és a hátban. Ez rossz testtartást eredményezhet. A masszázsok segíthetnek a szervezetnek az egészséges és természetes mozgások megerősítésében. Az izmok lazíthatnak, lazíthatnak egy masszázzsal, és lehetővé teszik, hogy a test természetes, fájdalommentes testtartásban helyezkedjen el.

enyhíti a fejfájást

a masszázs rendszeresen segíti a szervezet ellazulását és stresszmentességét. Ez az alternatív módszer jelentősen csökkenti a migrénes rohamok és feszültségű fejfájás kialakulásának esélyét az izomgörcsök és a kiváltó pontok enyhítésével. Enyhítheti a migrénnel vagy feszültséggel összefüggő fejfájással járó nyomást is. A nyakra, a vállakra és a fejre összpontosítva a masszázs csökkentheti a migrén vagy a feszültség fejfájás által okozott fájdalmat és kellemetlenséget.

segíthet csökkenteni a magas vérnyomást & javítja a vérkeringést

a masszázs fokozhatja a véráramlást, csökkentheti a vérnyomást és javíthatja a test működését. A jobb vérkeringés része a láncreakciónak, amely a szervezetben a masszázsterápia rendszeres fogadásának eredményeként jelentkezik.

rugalmasság javítása

a masszázs ösztönözheti a szervezet természetes kenőanyagainak termelését, hogy a rugalmasság maximális legyen. Az izmok, a kötőszövetek, az inak, a szalagok és az ízületek megmunkálásával a masszázsok javíthatják a mozgás rugalmasságát és mozgástartományát, folyékonyabbá téve az ízületeket, így kevésbé sérülhetnek.

növeli a sportteljesítményt

bizonyos típusú masszázsok, beleértve a sportmasszázsokat, kifejezetten az atlétikai teljesítmény fokozására szolgálnak. Manapság gyakori, hogy a sportolók masszázst kapnak az arénákban vagy az edzőhelyeken, hogy segítsék a véráramlást, és felmelegítsék az izmokat egy játék vagy esemény előtt.

javítja az ADHD-t

a masszázsok hatékonynak bizonyultak az ADHD kezelésére. Egy nemrégiben készült tanulmányban az ADHD serdülők, akik két hétig tíz masszázskezelő osztályt vettek fel, több tartalmat minősítettek, mint azok, akik összehasonlították a rekreációs terápiát. A kutatók azt találták, hogy az ADHD-ban szenvedő betegek kevésbé feszültek, a tanárok pedig jobban észlelték a feladatot, mint a rekreációs terápiás csoport.

segít az álmatlanságban

a masszázs növelheti a szerotonin szintjét, ami természetesen segíthet az egyéneknek a jó éjszakai alvás megtapasztalásában.

a masszázsok egyre népszerűbbek, mivel az emberek felismerik a masszázsok által kínált hatalmi gyógyászati előnyöket. A gyógyszerekkel ellentétben a masszázsoknak nincs hosszú vagy rövid távú mellékhatása. Nem csak jól érzi magát, javíthatja az egészségét, életminőségét.

eredetileg megjelent thecompleteherbalguide.com