nyomja meg a pause on those workout songs and tune into a podcast during your next workout. A megfelelő podcast elvonhatja az elmédet a fáradt lábaidról ,valamint a gépekkel való kopogás (anélkül, hogy elég zavaró lenne ahhoz, hogy megsérüljön). Egyre nehezebben, hosszabb ideig nyomod magad, és felfrissült termelékenységi érzéssel és személyes beteljesedéssel sétálsz ki az edzőteremből, miután megtudtál valami újat.

számtalan órát töltöttünk a futópadokon, a kerékpárokon, valamint a legjobb podcastokkal kísérletezve a testmozgáshoz. Itt vannak a kedvenceink, hogy hallgatni a hasznosítás-nap stretching, nehéz emelés, és két órás futópad fut, felvázoló mindenki egy Nike bigwig egy csomó figurák, akik szeretnek inni együtt.

motiváció és fitnesz

képzett

képzelj el egy szórakoztató futást a Nike vezető teljesítményigazgatójával, Ryan J. Flaherty-vel. Ez a tréning, az ingyenes Nike podcast, amely segít messzebb futni, jobban enni, és elfelejti, mennyire égnek a combjai. Az epizódok a “holisztikus fitnesz” – re irányulnak, beleértve a mozgást, a gyógyulást, az alvást, a táplálkozást és a gondolkodásmódot is, Shalane Flanagan és Arianna Huffington, Michael B. Jordan és edzője között. Találod magad megy egy kört, hogy befejezze az epizód.

figyelj

The Art of Charm

Több mint 11 000 értékelés és egy ötcsillagos értékelés az iTunes-on, ez biztos, hogy mondjuk a művészet a a charm egy átkozottul jó motivációs és önfejlesztő podcast. A 300 plusz epizód (és számolás) archívuma a titkokba csapódik, az Ön motivált emberek “az emberi dinamika, a kapcsolatok és a legjobb én elsajátítására támaszkodnak.”Áss bele az emberi viselkedés tudományába, és élvezd az izmok és szokások hajlításának jutalmát. Azt is nézd meg a legjobb tudomány podcastok több, mint ez.

figyelj

Vasrádió

az emelés világa szét van osztva, és őrülten okos gyakorlat fiziológusok, versenyképes testépítők, erő edzők, és mindenki között, de egy nem-snooty, srácok-rángatás-sör viselkedés. Elvárják, hogy tanulni egy csomó a táplálkozás, képzés, coaching, és az általános pszichológia emelő egy csomó súlyt, és egyre szuper buff.

figyelj

elme szivattyú: Nyers Fitness Igazságok

Ez egy kicsit giccses oldalon, de a több mint 40 éves fitness élmény között a házigazdák, nem baj, Szivattyú foglalkozik fitness hype trendek, csík őket, hogy a tudomány-alapú “igazságok” abból a célból, segít növelni az izmos fejlődés, teljesítmény (aka, az ok, fut az első helyen). Ismerje meg a Spartan vs.CrossFit, hogyan kell enni, hogy megszerezzék az izom, a legjobb kar edzés, stb.

Figyelj

Zene, Média

Disgraceland

Őrült igaz bűncselekmények, tűz-kezdő bohóckodás, pedig kábítószer-idomárok, a legismertebb zenészem — csukd be a szád, vagy nyálas az egész fekvenyomás közben hallgatja Disgracelend. Itt vannak a Furcsa történetek arról, hogy a zenei istenek bizarrak, veszélyesek és kívülállók, mint Sid Vicious, Tupac Shakur, a Rolling Stones és Rick James. Akkor nézd meg a listát a legjobb igaz bűncselekmény podcastok több, mint ez.

Figyelj

Conan O ‘ Brien Kell Egy Barát

Conan O ‘ Brien hozza az a képessége, hogy chit-chat a hírességekkel, hogy a hang a térben, a podcast, hol beszél híresség “barátok”, számadatok, hogy megtudja, ha ők tényleg haverok, vagy csak celeb kapcsolatokat. Eddig mindössze 11 epizóddal rendelkezik a podcast, köztük Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, Wanda Sykes és Will Ferrell vendégeivel. Több, mint ez, nézd meg a listát a legjobb vígjáték podcastok.

figyelj

A Rewatchables

egyetértünk abban, hogy mindannyian szeretjük a jó TV-műsorokat és a Netflix filmeket, különösen, ha megérettek az elemzésre. A Ringer ‘ s weekly podcast, a Rewatchables, a kedvenc TV-műsor és film break-down, mely egy forgó csoport házigazdák, hogy rewatch és jelentést vissza klasszikusok, mint a régi iskola, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break, és így tovább. Említettem már, hogy Bill Simmons vezeti a vitát? Nem csak az elméd lesz elfoglalva, de nevetni is fogsz, jó hangulatban, ami összességében jobbá teszi a futást.

figyelj

boncolás

csak 20 perced van egy gyors izzadságszóra? A Spotify Studios sorozatos zenei podcastja, amely “forensically” epizódonként egy dalt boncol fel, lírai lírai, bárról bárra, lassú, mégis ütős módon, amely felemeli a zene elismerését, legyen az Rossz vallás vagy Frank Ocean. Vessen egy pillantást a Spotify legjobb podcastjaira az ilyen lehetőségekért.

figyelj

Song Exploder

még mindig vannak azok a 20 percek, de inkább a halló zenészek beszélnek saját munkájukról? Swap boncolás a Song Exploder podcast, és megtanulják, hogy a kedvenc művészek, mint Fleetwood Mac és Big Boi, létrehozta a bangers. Itt egy interjú az alapító további részleteket a show.

figyelj

vegyes

TigerBelly

a #workoutwednesday nem fejeződne be TigerBelly nélkül, egy heti podcast a komikus Bobby Lee. Megtudhatja, ecstasy apukák, az erdőirtás, a börtön árucsere, kisállat, gyík, shroom botlás, zagyvalék, fesztiválok, kísértetjárta mazes … csak hallgatni egy epizód már. A tornaterem óra repül.

Hallgassa meg

A Nyúllyukban: Városi túlélés

ha van egy dolog, ami arra ösztönöz minket, hogy adjunk egy másik 10 font a sajtó ez a gondolat a poszt-apokaliptikus túlélés és outrunning zombik (vagy lyukasztó) agyevő. Szerezd meg ezt a motivációt az In The Rabbit Hole-ből, egy szórakoztató túlélési podcastból, amely mind a hétköznapi, mind az őrült túlélési elméleteket, szakértőket, mind a hívőket lefedi. Az epizódok időtartama 15 perctől több mint egy óráig terjed. A sorozat 300 epizódra korlátozódott (egyelőre).

figyelj

kedvenc Gyilkosságom

True crime meets comedy in this massively successive weekly podcast featuring fanatics and besties Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Ha olyan vagy, mint a lakosság nagy része, és szereted az igazi bűnözést, akkor ezek a helyi történetek a gyilkosságról és a bűnözésről kielégítik a bizarr érdeklődésedet. Ha elhagyod az edzőtermet, hogy több vért és rejtélyt szeretnél, szerezz egy penpal-t.

Figyelj

A NoSleep Podcast

Ha minden mérföld, olyan érzés, mint az örökkévalóság, a dallam A NoSleep Podcast, hogy elterelje a rémisztő horror történeteket is emelje fel a pulzusszám, valamint több kalóriát éget. Az első néhány másodperctől kezdve az ominózus hangulat be van állítva. Mielőtt észrevennéd, hogy egy-két óra telt el, és az elliptikus elindul. Ez a többszörös díjnyertes sorozat megkönnyíti a beltéri edzéseket, de az autójához sétálva az elhagyatott tornaterem parkolójában nehezebb. Vegyünk egy gúnár a legjobb horror podcastok több, mint ez.

Figyelj

Bárszék Rádió: A Dave Portnoy Műsorban

tudnám hallgatni, El Pres beszélni a nap, ami jó, mert A Dave Portnoy Show egy hosszú (két-három óra) heti sport, kultúra podcast keverési a “legjobb” Bárszék sportközvetítések szemelvények a Sirius XM szegmensek. Ez a podcast Vidám, tájékozott, beszélgető, optimális egy hosszú futópad vagy lépcső-mászó ülés. Ez egy nagyszerű podcast közúti kirándulásokhoz is.

Hallgassa meg

teljesítmény az edzésen keresztül a flex utáni sör és a homie hangout ismerete elérhető. Az ivás olyan, mintha időt töltene a szókimondó barátaival, miközben az edzőteremben vagy. Gruff, funny, and testosteron-rich, hosts Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor, and Evan Hafer post twice weekly, blending energikus, mégis hideg Beszélgetés egy sor különleges vendégek egykori Navy Seals NFL játékosok.

Hallgassa meg

A kézi Podcast

a névnek mindent meg kell mondania. Buff a férfi-készségek, míg guggolva, sántít el fáj a kézi közös tudás homebrewing, versenyautó vezetés, műbőr, és mindent a kettő között. Minden héten interjút egy szakértő, kézműves, vagy kézműves egy másik témában. Mindig van valami új tanulni!

Hallgassa meg

Szerkesztői ajánlások

• 23 legjobb podcastok hallgatni 2021-ben
• a 28 legjobb Netflix mutatja, hogy mértéktelen 2021-ben
• a legjobb Netflix dokumentumfilmek patak most

a legjobb Netflix filmek patak most

• a 13 legjobb edzés alkalmazások, hogy minden ember meg kell próbálnia 2021-ben