ahogy öregsz, előfordulhat, hogy a változás a hüvely rugalmasságát, és a hüvely úgy érzi, lazább. Néhány nő úgy találja, hogy a tünetek súlyosbodnak, amikor átmennek a menopauza vagy a szülés után, különösen egynél több csecsemő után. Ezek a változások azonban teljesen normálisak, és a legtöbb esetben nem igényelnek kezelést.

dönthet Azonban úgy is, hogy a kezelés, ha zavar, hogy ezek a változások, különösen, ha:

• a hüvely úgy érzi, szárító
• a szex több fájdalmas
• a szex kevésbé kielégítő
• a szivárgás egy kis vizelet, amikor a nevetés vagy köhögés (tünetei stressz-inkontinencia)

Ha az érintett által megváltozik a hüvely rugalmasságát, számos dolgot meg lehet próbálni javítani a tünetek, beleértve a:

• medencefenék gyakorlatok
• hormon kezelés
• vagina lézer szigorítás kezelés

a legjobb, hogy beszéljen orvosával, vagy nőgyógyász első fokon, ha aggódik a tünetek, különösen, ha tapasztal fájdalmat a kismedencei.

bár normális, ha elveszíti a hüvely rugalmasságát,nyomás alatt érezheti magát, hogy tegyen valamit a hüvely szigorításával kapcsolatos tanácsok és hírességek által támogatott termékek miatt, amelyeket az interneten és más médiumokban lát.

azonban, mivel e tanácsok nagy része nem orvosi szakemberektől származik, a legjobb esetben hatástalan lehet, legrosszabb esetben veszélyes.

a hüvely szigorítása otthoni jogorvoslatok csábítóak lehetnek, mivel általában alacsony költségűek,könnyen kipróbálhatók. Azonban rendkívül óvatosan kell megközelíteni őket, mivel ezek a következőket eredményezhetik:

• fertőzések (például élesztőfertőzés)
• irritáció
• viszketés
• sérülés—például olyan nő esetében, aki a vagina1 gőzölése után másodfokú égési sérüléseket szerzett.

Az alábbiakban közelebbről megvizsgáljuk ezeket a hazai jogorvoslatokat.

mi hüvely szigorítás hazai jogorvoslati?

a hüvelyfeszesítő otthoni jogorvoslat minden olyan háztartási termékre vonatkozik, amelyet a hüvely belsejére alkalmazhat, amely állítólag segít javítani “szorosságát” és “tisztaságát”. Ez magában foglalja a gyógynövényeket, fűszereket és néhány ételt.

a hüvely természetes módon tisztítja magát, a benne lévő baktériumok pedig segítik a hüvely pH-egyensúlyának megfelelő szinten tartását. A “szigorító jogorvoslatok” behelyezése a hüvelybe felboríthatja ezt a pH-egyensúlyt, amely olyan fertőzéseket okozhat, mint a szájpenész vagy a vaginosis.

5 hüvely szigorítás otthoni jogorvoslatok-ne próbálja meg ezeket otthon!

gyógynövények

évszázadok óta az emberek gyógynövényeket használnak az orvosi állapotok hatalmas skálájának kezelésére. Ez azonban nem jelenti azt, hogy jó ötlet a hüvelybe helyezni őket.

• Aloe vera

az aloe vera növény belsejében lévő gél kenési tulajdonságairól ismert, és néhány kenőgélben használják. De mivel ez nem bizonyult a hüvely meghúzásának módjaként, ne alkalmazza azt a hüvelyére anélkül, hogy először beszélne a háziorvosával vagy a nőgyógyászával.

• Boszorkánymogyoró

a Boszorkánymogyoró cserje, kérgét és leveleit régóta használják gyulladás kezelésére. Alkalmazása boszorkány mogyoró egy egészségügyi pad, hűtés ez egy hatékony módja annak, hogy megkönnyítse a fájdalom a hüvely és a szeméremtest szülés után2.

azonban nem szabad boszorkány mogyorót alkalmazni a hüvely belsejébe. Valójában mindig beszéljen a háziorvosával vagy a nőgyógyászával, mielőtt bármilyen olyan terméket alkalmazna, amelyet nem írtak fel, vagy amelyet nem kifejezetten hüvelyi kenésre terveztek.

vegyi anyagok

bár a vegyi anyagok és vaginák nem jó keverék, a kálium-alum alkalmazása a hüvelyfalakra hatékony otthoni gyógyszerként került említésre. Azt mondják, hogy a vegyi anyag összehúzó tulajdonságai jó hatással vannak a hüvelyi szövet szigorítására.

azonban ez tényleg nem éri meg a kockázatot. A kálium-alum hegesedést is okozhat, növelheti a fertőzés esélyét,és felszívódhat a testébe, toxikus hatásokkal3.

Élelmiszer

az ételt meg kell enni, nem pedig a hüvelybe kell helyezni. Mégis, ennek ellenére értelmes tanácsot, mindent citromlé, uborka, fokhagyma, joghurt már idézett, mint egy módja annak, hogy megtisztítsák, majd húzza meg a hüvely.

Az alábbiakban megnézzük a két legnépszerűbb vagina szigorítás hazai jogorvoslati-almaecet és citrom.

• ecet

Az almaecet mindenre alkalmas, a vércukorszint csökkentésétől4 a fogyás elősegítéséig. Azt is felvillanyozták, mint a hüvelycsatorna meghúzásának módját.

mivel azonban az ecet nagyon savas, nemcsak fájdalmat és irritációt okozhat, hanem megzavarhatja a hüvelyben lévő baktériumok természetes egyensúlyát IS5.

• Lemon

a citrom állítólag savasabbá teszi a hüvelyt, és csökkenti pH-szintjét. Azonban valójában irritálhatja a hüvelyt, és súlyosbíthatja a vizelet inkontinencia tüneteit6.

fűszerek

azt állítják, hogy a kurkuma-vagy kifejezetten a kurkuma comosa gumós gyökere a kurkuma családból-szigorító hatást fejt ki, ha a hüvely belsejére és a vulvára alkalmazzák.

bár a curcuma comosa hatásait tanulmányozták, inkább patkányokon, mint embereken végezték, és nincs olyan kutatás, amely azt állítaná, hogy az emberieknek vannak előnyeik7.

forró víz

Douching (vizet használva a hüvelyi csatorna “kiürítéséhez”) vagy gőzölés (forró víz felett, így a gőz megtisztíthatja a nemi szerveket) nem csak a hüvely pH-egyensúlyának felborulását kockáztatja, hanem gőzölés esetén is, valójában szidja a vulva8.

természetes módon, hogy húzza meg a hüvely műtét nélkül

szerencsére nem kell támaszkodnia bizonyítatlan és potenciálisan veszélyes hazai jogorvoslati (vagy műtét) szerezni egy szűkebb hüvely. Az alábbiakban két biztonságosabb lehetőség szigorítása a hüvely és enyhítése kapcsolatos tünetek hüvelyi sorvadás és lazaság.

medencefenék gyakorlatok

a medencefenék izmainak erősítése az egyik módja annak, hogy szorosabban érezze magát, és olyan kérdésekkel foglalkozzon, mint a stressz vizeletinkontinencia és az érzés hiánya a nemi közösülés során.

a medencefenék izmai egy heveder alakú izomkészlet, amely a szeméremcsont elülső részétől a medencéig terjed. Bár ezek gyakorlása nem húzza meg a hüvelycsatornát (egyetlen gyakorlat sem teheti meg ezt, mivel nem tudja aktívan edzeni a hüvelyfal izmait), a medencefenék erősítése a hüvely feszesebbé teheti.

a hüvelyi gyakorlatok útmutatójában többet megtudhat arról, hogyan kell elvégezni a medencefenék gyakorlatokat (beleértve a Kegel gyakorlatok elvégzését)—mik azok, hogyan kell csinálni őket és azok előnyeit. Vagy itt olvashat többet a gyenge medencefenék izmainak tüneteiről és okairól.

FemiLift vaginális szigorító lézeres kezelés

a vaginális szigorító lézeres kezelés egy nem sebészeti módszer, amely javítja a hüvelyi szárazság és lazaság tüneteit azáltal, hogy stimulálja az új szövetek növekedését a hüvelyi falakon. Ez a fájdalommentes kezelés segít a természetes kenés növelésében is.

A FemiLift kezelésről bővebben a FemiLift vaginális szigorító lézeres kezelésünkben olvashat—mi az, az előnyök és mennyibe kerül.

1. https://www.bbc.co.uk/news/health-49278279
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233
3. https://www.thoughtco.com/is-alum-safe-to-eat-use-607367

https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-apple-cider-vinegarli>https://www.nytimes.com/2018/06/11/style/dont-put-this-up-there.htmlhttps://en.wikipedia.org/wiki/Curcuma_comosa#Research