most, hogy a nyár jön fel a sarkon, akkor lehet kezdeni gondolkodni eszik egészségesebb, karcsúbb ételek. De, ha olyan vagy, mint a legtöbbünk, akinek elfoglaltsága van, előfordulhat, hogy nincs ideje tápláló ételeket készíteni, amelyek csomagolhatók. Sok fogyasztó gyakran megkérdezi: “egészséges-e a fagyasztva szárított gyümölcs enni?”Ebben a bejegyzésben megosztjuk néhány gondolatunkat a fagyasztva szárított gyümölcs őrületről, és elmagyarázzuk, miért a fagyasztva szárított gyümölcsök nagyszerű választás azok számára, akik kényelmes, ízletes és tápláló ételeket keresnek!

mi a fagyasztva szárított gyümölcs?

a fagyasztva szárított gyümölcsök, valamint más fagyasztva szárított élelmiszerek évtizedek óta léteznek, és úgy lettek kifejlesztve, hogy megkönnyítsék az étkezés és az élelmiszerek szállítását azok számára, akik útközben élnek. Az összes nedvességet friss gyümölcsből veszik ki, a legtisztább formában hagyva. Ami maradt, az 100% gyümölcs, ami ropogós és enyhén édes, hogy élvezze!

bár lehet, hogy nem olyan nyilvánvaló, a fagyasztva szárított gyümölcs sokkal egészségesebb lehetőség lehet, mint a szokásos szárított gyümölcs. Anélkül, hogy a fagyasztva szárítási folyamat tartani gyümölcs friss hosszabb ideig, a legtöbb szárított gyümölcs snack hozzáadott cukrok és tartósítószerek tartani őket attól, hogy rossz. Kíváncsi, mi teszi még a fagyasztva szárított gyümölcsöket olyan nagyszerűvé? Olvassa tovább, hogy megtudja!

magas tápanyagszint

mivel a fagyasztva szárított gyümölcs annyira koncentrált, az egyik adag nagy táplálkozási ütést csomagol! A kutatások kimutatták, hogy a fagyasztva szárított gyümölcsök eredeti táplálkozási tartalmuk 90% – át tartják. Ez azt jelenti, hogy még mindig kap a napi adag C-vitamin, A-vitamin, valamint egyéb alapvető tápanyagok, anélkül, hogy mindig friss gyümölcs kéznél.

Alacsony Kalória

A Ropogós Gyümölcs csak 55 kalória vagy kevesebb tasakba, így ideális választás azok számára, akik a vágy egy édes élvezet vágás közben vissza más hizlaló snack. Minden adag körülbelül fél csésze gyümölcsöt tartalmaz, amelyet friss formájából fagyasztva szárítottak. Mivel a ropogós gyümölcs egyetlen összetevője maga a gyümölcs, nem tartalmaz további cukrokat, édesítőszereket vagy tartósítószereket. Az eredmény a bűntudat-mentes nassolás, hogy élvezheti bármikor, akkor is, ha te on-the-go!

sok rost

megemlítettük, hogy a fagyasztva szárított gyümölcs tele van rostokkal? Beleértve a megfelelő mennyiségű rost a diéta elengedhetetlen, hogy szabályozza az emésztőrendszer, valamint a koleszterinszint alacsony szinten tartása. Egy zacskó ropogós banán két gramm élelmi rostot tartalmaz, így kiváló választás azok számára, akik több rostot szeretnének kapni étrendjükben. Ez egy finom win-win!

egészséges-e a fagyasztva szárított gyümölcs? Ítéletünk

a fagyasztva szárított gyümölcs egészséges az Ön számára, és kényelmes az on-the-go életmódhoz? A válaszunk igen! Ügyeljen arra, hogy nézd meg a termék osztály a helyi szupermarketben, hogy megtalálja a következő kedvenc fagyasztva szárított gyümölcs snack!

mi a véleménye?