akupresszúra szabályozhatja az étvágyat, javítja az emésztést és növeli az anyagcserét masszírozza a nyomás pontokat. Az alábbiakban a leggyakrabban használt akupresszúrás pontok fogyás, amit tehetünk a saját. Néhány nyomáspont nehezen nyomható az ujjaival, használhat akupresszúrás szondát.

NEIGUAN (PC6)

Neiguan elősegítheti a gyomor motilitását és megelőzheti az emésztési zavarokat. A csukló közepén helyezkedik el, körülbelül két ujjszélességgel a tenyér alatt. Használja a hüvelykujját vagy a mutatóujját, hogy 2-3 percig nyomja meg. Ezt az eljárást meg kellett volna ismételni a másik csuklóra.

Shenmen (HT7)

Shenmen segíthet megnyugtatni az elmédet és megoldani az érzelmi tüneteket. Segít a vér keringésében az egész testben. A disztális csukló ránc ulnáris végén helyezkedik el, amikor a tenyér felfelé néz, a flexor carpi ulnaris ín radiális oldalán. Használja a hüvelykujját, nyomást gyakoroljon, vagy körkörös mozgást végezhet hüvelykujjával. Ezt az eljárást meg kellett volna ismételni a másik csuklóra.

Zusanli (ST36)

Zusanli erősítheti az emésztőrendszert. A külső borjún található, körülbelül négy ujjszélesség a térdcsont alatt. Használja a hüvelykujját vagy a mutatóujját, és gyakoroljon nyomást. Ezt az eljárást meg kellett volna ismételni a másik lábra.

Sanyinjiao (SP6)

Sanyinjiao javíthatja a vérkeringést és növelheti az anyagcserét. Négy ujjszélességgel helyezkedik el a boka felett, a sípcsont belső határa mögött. A hüvelykujjával 5 percig (6 másodperces nyomás és 2 másodperces pihenés) kell nyomni, amíg a fájdalom elviselhető. Ezt az eljárást meg kellett volna ismételni a másik lábra.

Éhségpont és Szomjúságpont

az Éhségpont csökkentheti az étvágyat és az éhséget. A szomjúság pont csökkentheti a szomjúságot. Helyezze a hüvelykujját vagy a mutatóujját a fül elülső részére a magasabb állkapocs ellen, felfelé vagy lefelé mozgatva, amíg az állkapocs legnagyobb mozgásával nem érzi a pont helyét. Nyomja meg óvatosan körülbelül 1 percig. Ezután engedje el az ujját körülbelül 30 másodpercig, majd ismételje meg a folyamatot néhányszor. Ezt az eljárást meg kellett volna ismételni a másik fülre.

hogyan kezeljük a súlycsökkenést a kínai orvoslással?

az egészségügyi feltételek az akupresszúra előnyeit élvezik