Ezen a ponton mindenki hallott arról a csodáról, amely az almaecet. Valószínűleg olyan celebeket is elkapott már, mint Jennifer Aniston, akik az egészségüket és a bőrüket tulajdonítják a dolognak. Azonban, minden sok előnye mellett, úgy tűnik, hogy nem lehet összeegyeztetni a folyadék erős ízét, amely gyakran gag reflexet idéz elő. Ami felveti a kérdést: Hogyan lehet az almaecetet jobban megkóstolni?

Igen, az összes wellness trendek a piacon, ACV úgy érzi, mint a leginkább hozzáférhető és legkönnyebb dolgozni egy napról-napra rutin. Kezdetnek, egy üveg a cucc költségek minden $6 és tart sokáig. Komolyan, egy vagy két evőkanál egy nap szivattyúzza a test egy halom tápanyagot, hogy ígéretet, hogy mindent megtesz a jobb emésztés, bőr textúra, megjelenés, hogy szállít fényesebb, egészségesebb haj.

Nos, az egyetlen vice ACV van a hihetetlenül erős, kellemetlen íz, savasság. Tehát a folyadék támogatói egyszerűen erős gyomorral és hihetetlen akaraterővel rendelkeznek, vagy van-e valamilyen fogyasztási titok, amelyet még senki sem fogott meg?

úgy tűnik, hogy ez utóbbi igaz lehet, mivel egyre több táplálkozási szakember beszél néhány tippet arról, hogyan lehet az ACV-t ízletesebbé tenni. Az édesített főzetektől a kiegészítő tablettákig és gummikig úgy tűnik, hogy egyre több megoldás létezik a nagy ecet dilemmára. Szeretné látni, hogyan juthat el a fedélzetre anélkül, hogy feláldozná a gyomrot? Előtt hat módon, hogy betölt ACV be a diéta, sans gag reflex.

Pop

“Miatt almaecet van, csípős íze, tabletta formában lehet egy nagyszerű módja annak, hogy az előnyöket almaecet, anélkül, hogy aggódnia inni naponta” – mondja bejegyzett dietetikus, valamint táplálkozási Erika Róka. “Pill forma is egy fantasztikus módja annak, hogy te nem fogyaszt túl sok, mint ACV egy erős sav.”

Emeljük Fel

“nem működik a költségtérítést a bél egészségét, valamint a kedvenc ACV hack egy tinktúra van nekik inni az étkezések előtt, hogy segítse az emésztést: Teljes pohár víz, egy evőkanál ACV, egy teáskanál méz, fél citrom leve,” – mondja Kylene Terhune, funkcionális diagnosztikai táplálkozási szakember. “Ez még mindig egy kicsit fanyar, de így könnyebb inni! Ha azt szeretnénk, hogy menjen hardcore, akkor mindig csak hígítsuk fel a vízzel, de a citrom, méz hozzá extra előnyöket méregtelenítés, valamint javítja az ízét.”

Betölt Be Az Étkezést

“ACV egy csodálatos kívül sok recept” – mondja a Róka. “Vannak nagy öltözködési receptek, valamint a pácok, amelyek ACV-t igényelnek, és pácoló szerként is működik házi savanyúságok vagy pácolt hagymák készítéséhez. Van elég sok, amit tehetünk, almaecet a konyhában.”

Öltöztesd fel

” könnyű besurranni az almaecet előnyeibe egy ecetalapú salátaöntetbe ” – mondja Lisa Richards, a Candida diéta táplálkozási szakértője és szerzője. “Ha hozzáadja egy salátához, amely tele van saját robusztus ízeivel, akkor valószínűleg jobban képes lesz fedezni a különféle ízeket.”

Legyen Fűszeres

“Az egyik módja annak, hogy a harci az íz, almaecet, hogy adjunk egy pikáns recept, mondta Richards. “Néhány ember szerencsét talál az íz lefedésében fűszeres tónusos ital készítésével. Kombinálja a nyers mézet, az almaecetet, a cayenne-borsot, a citromot, a friss gyömbért, az őrölt fahéjat, a fekete borsot és a kurkumát nyolc uncia forró vízzel a gyulladás elleni tonikhoz.”

, Hogy Egy Gummy

“Ez egy jó módja annak, hogy az ACV bevitel” – mondta Renata Trebing, alapító recept fejlesztő az egészséges élelmiszer blog, Táplálja A Renata. Egyszerűen készítsen ACV-t, választott gyümölcslevet, például almalétet, édesítőszert, például mézet, zselatint vagy agarport. Öntőformákba öntjük, hűtsük le és élvezzük.”