kell baba menetrend kerülik, vagy felkarolta? A kisgyermekek szeretik a rutint, de mi van a csecsemőkkel és a csecsemőkkel? Mint oly sok gyermeknevelési kérdés, több helyes válasz is van.

A csecsemőknek valóban szükségük van ütemtervre?

Az ütemezés egy modern koncepció. Az ősök nem táplálták a csecsemőket a napóra ideje szerint,vagy a baba napirendjét. De a szervezett tartózkodás életmentő lehet A mai anyák számára, és segíthet a csecsemőnek egy olyan ütemterv elfogadásában, amely jobban működik a család számára.

természetesen azok a merev menetrendek, amelyek figyelmen kívül hagyják a baba sírását, természetellenesek és szeretetlenek. De a rugalmas baba menetrendek – amelyek hozzávetőleges időt szabnak az etetésre és az alvásra-elég jól működhetnek.

egyszerű újszülött ütemezés csíp Boost Sleep

egy tanulmány a szoptatott csecsemők azt találták, hogy 2 egyszerű ütemezés csíp eredményezett nagy javulást alvás az első 2 hónapban:

• ébredés egy “álom takarmány” között 10 délután és éjfél.
• válasz az éjszakai sírásokra néhány perc tartással vagy pelenkaváltással az etetés előtt.

3 héten belül a csecsemők 100%-a 5 órás szakaszokon aludt ezzel a 2 lépéssel, szemben a csecsemők 23% – ával, ahol nem volt ütemezés.

A baba ütemezésének előnyei

ha belegondolunk, a rugalmas ütemezés előnye nem óriási meglepetés, mivel a csecsemők szakértőket tanulnak! Még a születés előtt, a baba elkezdi felismerni a hangját, kedvenc zene. Tehát az etetés és az alvás mintájának megtanulása nem haladja meg a fizetését.

egyes szakértők tanácsot adnak egy “enni, játszani, aludni” ütemtervről. Remélik, hogy segítségével egy kis játék, hogy külön eszik, alszik (inkább, mint mindig, etetés, mielőtt aludni) segít a babák megtanulják, hogy elaludt, anélkül, táplálkozó–, amikor felébrednek éjjel 2-kor.

Ez logikusan hangzik, de tényleg ellenkezik a baba biológia. A csecsemők elalszanak a táplálás után, függetlenül attól, hogy mennyit prod és játszani velük. Továbbá, lefekvés előtt, meg akarja tölteni a kis srác hasát, hogy meghosszabbítsa az alvását.

mi a jó újszülött menetrend?

Ha meg akarja próbálni az ütemezést, azt javaslom, várjon körülbelül egy hónapot (amíg az etetés nagyon jól megy), akkor tegye a következőket:

• A nap folyamán sokat szállítsa gyermekét, hogy segítsen neki megtanulni a különbséget éjjel-nappal.
• A nap folyamán 1,5-2 óránként táplálja a szerelmi hibát, majd aludjon. (Kezdje a szunyókálást, mielőtt ásít, és nyálas szemmel néz ki.)
• ha 2 órán át alszik, ébressze fel a következő játék/Takarmány időszakra. A hosszú alvás kevesebb nappali evést és több éhséget okoz éjszaka.
• etesse egy csendes szobában, hogy ne zavarja meg, és ne hajlandó enni.
• kapcsolja be a fehér zajt—és a lámpákat—20 perccel lefekvés előtt. Ez megnyugtatja a baba idegrendszerét, és egyértelmű jelzést ad arról, hogy álmos idő jön. Használja a wake-and-sleep technikát, hogy segítsen neki megtanulni önmagát megnyugtatni.
• ébressze fel gyermekét minden este 10 és éjfél között egy” álomért”, hogy megtöltse a gyomrát, és hosszabb alvási időszakra felkészítse.

a rugalmas étkezési és alvási ütemterv rendkívül hasznos lehet, ha ikrek, más gyerekek vannak, egyedülálló szülő vagy, vagy a házból dolgozik. De a kulcsszó rugalmas. Ha 1: 00-kor szunyókálsz, de a kis srácod 12:30-kor kimerült, akkor rendben van a “szabályok” meghajlása.”Csak etesd meg, és tedd le korán. És ha megéhezik a “tervezett” etetési ideje előtt, próbálja elterelni a figyelmét, de gyorsasággal és szeretettel válaszoljon, ha a fussing továbbra is fennáll, és később térjen vissza az ütemtervbe.

Megjegyzés: Merev, szigorú menetrendek (soha nem térnek el, még akkor is, ha a baba sír az éhség) ellentétesek a természetes ösztönök, hogy minket folyamatosan nézni az órát, és vezet underfed babák.

A lefekvés rutin segít a baba menetrend

kövesse ugyanazt a megnyugtató minta baba rutin minden este:

1. Alacsony a fények
2. Puha fehér zaj a háttérben
3. Meleg fürdő
4. Szerető masszázs meleg olaj
5. Finom tej
6. Hangulatos pólya
7. puha altatódal (Olvasd el: Altatódalt, hogy a Babák Alvás)

egy héten Belül, ezek működni kezd, mint a hipnózis. Ahogy beállít egy rutin az újszülött, meg fogja találni mind te, mind a baba lesz egyre több alvás!

kapcsolódó: A Sleep Schedule for your Baby ‘ s 1st Year

További bejegyzések megtekintése tagged baby, sleep

kérdése van egy legboldogabb baba termékkel kapcsolatban? Tanácsadóink szívesen segítenek! Csatlakozz hozzánk a [email protected].