A szoptatás nem olyan egyszerű, mint a “baby plus mellbimbó.”Sok váratlan biológiai furcsaságot és érzelmi reakciót hozhat létre, így sok új szülő vakon marad. Íme néhány gyakori szoptatás tapasztalatok lehet, hogy nem hallott, által összeállított új anyukák, valamint a nők egészségügyi szakértők.

lehet, hogy a szoptatás nem olyan, amiről mindenki szeret beszélni, de ez az élet elég közös része. Sajnos, mivel ez néha tabunak tekinthető, sok olyan dolog van, amiről nem lehet tudni—és ha előre megismerjük őket, az segíthet felkészülni. Itt van, amit tudnod kell.

kalóriát éget

A szakértők becslése szerint körülbelül 500 kalóriát vesz igénybe az anyatej 24-28 uncia elkészítéséhez, amelyet az átlagos anya minden nap készít. Ez egy jókora brownie kalóriaértéke (vagy ha egészségesebben eszik, körülbelül 20 közepes sárgarépát). Jellemző, hogy minden nap 200-500 extra kalóriát éget el a tejtermeléshez.

a szoptatás önmagában általában nem elegendő a maradék terhesség súlyának levetkőzéséhez, de a testmozgás és az egészséges táplálkozás mellett az elégetett extra kalóriák is összeadódnak.

a mellbimbói súlyosan megsérülhetnek

a szoptatás könnyűnek tűnhet, de az első néhány hétben vagy hónapban nagyon fájdalmas lehet. Egy baba, hogy tapadni, mell, nemhogy helyesen, idő, a tipikus 8-12 újszülött etetése ülés egy nap, hagyja a női mellbimbók érzés, nyers, fáj. A kellemetlen érzés az enyhe érzékenységtől a megrepedt és vérző bőrig terjedhet. Kombinálja ezt a fájdalmat az újszülött gondozásának (és etetésének) kimerülésével, és elkezdheti megérteni a szoptató anya nehéz munkáját.

a Legtöbb nő úgy találják, hogy a mellek kemény két hét múlva, de fontos, hogy a baba mellre megfelelően, forduljon egészségügyi szolgáltató, ha a fájdalom továbbra is fennáll, különösen etetések között.

mindkét partner szexualizálhatja

bár egy ápoló nő melle nagyon eltérő szerepet tölt be táplálkozási szolgáltatóként egy új baba számára, a dolgok nem sokat változtak partnere számára. Valószínű, hogy egy partnernek különleges szeretete van ezeknek a melleknek, és látni őket—még akkor is, ha a baba hozzájuk csatlakozik—még mindig bekapcsolás. Ha ez furcsa az Ön számára, nyugodtan mondja meg partnerének, hogy ne nézze meg. De ha nem, akkor szívesen látja a társaságot és a figyelmet az etetési ülések során.

a szoptató anyák is bekapcsolódhatnak. A szoptatás alatt a szexuális izgalom gyakori, ha zavaró, előfordulás. Sok nő élvezi a mell stimulációját a szexuális életében, jóval azelőtt, hogy valaha is gyermeke lenne, az erogén zónák pedig nem egyszerűen hagyják abba a jó érzést, amikor megérintik.

fontos megjegyezni, hogy az a fizikai izgalom, amelyet egy nő érez, elkülönül minden érzelmi érzéstől, amelyet a baba felé érez. Ismét hihetetlenül gyakori, annak ellenére, hogy nyilvánvaló okokból tabu téma.

A szoptatás görcsöket okozhat

a baba szopása kiváltja az oxitocin és a prolaktin hormonok felszabadulását, az oxitocin pedig méhösszehúzódásokat okoz. Bár kényelmetlen, ezek a görcsök (más néven “afterpains”) normálisak, és szükségesek ahhoz, hogy a méh visszaálljon a születés előtti méretéhez.

nagyobb mellek nem egyenlő több tejet

tejmirigyek mit számít, amikor a tejtermelés, nem mell mérete (a legtöbb mell csak zsírszövet). Egy a-csészével rendelkező nő ugyanolyan mennyiségű tejet készíthet, mint egy dupla D-vel rendelkező nő; csak kevesebb zsírszövet van a mirigyszövethez képest. Vannak más evolúciós okok is, amelyek miatt a férfiak vonzódhatnak a nagyobb mellekhez.

Meghallgatás sírni lehet, hogy a mellét elkezd szivárogni

A kiadás anyatejbe, az úgynevezett elválasztást, általában akkor történik, miután egy baba szopás körülbelül két perc. A Szopás kiváltja az oxitocin hormon felszabadulását, amely serkenti a tejtermelést. Néhány nő úgy érzi, hogy a leereszkedő reflex bizsergés vagy melegség.

de más ingerek kiválthatják az oxitocin termelését a szopás mellett—beleértve az érzelmi is-például a baba képének megnézése, a baba gondolkodása vagy a baba felvételének meghallgatása. Néha még a baba sírása is, nem csak a sajátod, érzékeny leeresztő reflexet válthat ki.

A szoptatás magasnak érezheti magát

sok nő beszámol arról, hogy a szoptatás alatt nyugodt, nyugodt állapotba kerül, ami segít nekik kötődni a csecsemőikhez. Mások még azt is mondják, hogy eufóriát tapasztalnak, egy szoptatást, amelyet a baba szopása által kiváltott oxitocin és prolaktin hormonok felszabadulása okoz. Egyesek úgy hívják, hogy “tej részeg.”

mint ilyen, egyesek azt állítják, hogy addiktív lehet. Nincs sok kutatás, hogy vissza fel, de néhány nő esküsznek, hogy rabja, mert a jó érzések hoz (és a kalóriát éget). Penelope Cruz egyszer kijelentette, hogy ” addiktív. Nehéz, amikor eljön a nap, amikor le kell állnod.”

még mindig megteheti, ha mellimplantátumai vagy mellbimbó piercingjei vannak

sok mellimplantátumos nő továbbra is sikeresen szoptathat. A hónaljon vagy a mell alatt végzett bemetszések a legkevésbé zavarják a szoptatást, míg az areola körüli bemetszések növelhetik az etetés problémáit, beleértve a mellbimbó érzékenységét vagy a blokkolt tejcsatornákat. Az implantátum elhelyezése a pectoralis izom alatt általában a tejmirigyeket érintetlenül hagyja a jövőbeli tápláláshoz.

bár a nőknek nem szabad szoptatniuk a mellbimbó ékszerekkel, az általa hagyott lyuknak nem szabad zavarnia az etetést. Az anyatej valójában egyszerre sok lyukból származik; egy további, amelyet hozzáadtál, nem okoz problémát. Az újabb piercingek azonban fokozott fertőzésveszélyt hordoznak, ezért a szoptatás megkezdése előtt győződjön meg róla, hogy teljesen meggyógyultak.

Sarah A. Downey az Ovuline írója, egy bostoni női reproduktív egészségügyi startup, amely mobilalkalmazások segítségével segíti a nőket teherbe esni. Kövesse őt @SarahADowney.
Ez a cikk eredetileg 2014 áprilisában jelent meg és decemberre lett frissítve. 15, 2020 a halott linkek frissítéséhez, valamint a tartalom hozzáigazításához az aktuális Lifehacker stílushoz.