egészséges és könnyű gluténmentes Ebédötletek, amelyek tökéletesek az iskolai ebédekhez! Ezek a könnyű gluténmentes ebédek egyszerűen elkészíthetők és gyerekbarátak! Ezek az ebédek annyira finomak, még azok is, amelyek nem gluténmentesek, élvezni fogják őket!

Gluténmentes Ebéd

én már rengeteg tapasztalat csomagolás glutén-ingyen ebéd a gyerekeknek magam.

bár már nem kell gluténmentesnek lennünk, tudom, milyen nehéz lehet 100% gluténmentes ebédet csomagolni, amelyet a gyerekek valóban élveznek. De ne aggódjatok, szülők, egyszerű, egészséges ötletekkel leptelek meg titeket a gyerekbarát gluténmentes ebédekre.

mint bárki, aki lisztérzékeny vagy gluténallergiában vagy érzékenységben szenved, tudja, mennyire fontos annak biztosítása, hogy az ebéd valóban 100% – ban gluténmentes legyen.

amikor a fiam allergiás volt a búzára (amelyet több év után kinőtt), az egész házam gluténmentes volt. Ez nyugalmat adott nekem, hogy tudom, hogy nem áll fenn a keresztszennyeződés veszélye.

de ez azt is jelentette, hogy gluténmentes ételeket és gluténmentes ebédeket kellett készítenem, amelyeket a válogatós férjem és a válogatós lányom is élvezne. Ami trükkösnek bizonyulhat.

számos gluténmentes Ebédötletet találtam, amelyek mindenkinek örültek a házamban. És különösen boldoggá tette a búzamentes kisfiamat.

Gluténmentes Ebéd Ötletek

Sonkás-Sajtos Tekercs

• Gluténmentes Sonka Szeletek gördült fel a szelet Colby Sajt
• Gluténmentes Perec
• a Cseresznye
• Házi Gogurt

Lehet benne, hogy a hús teljesen gluténmentes. Előre csomagolt, tanúsított gluténmentes húst vásárolok, ezért nem aggódom a glutént tartalmazó szeletelőtől származó keresztszennyeződés miatt, amely szeletelt húst vagy sajtot tartalmazhat.

olasz kolbász nyárs

• gluténmentes olasz kolbász, szeletelt és ferde keresztül fog-csákány
• Marinara szósz merítés
• joghurt kockára vágott eper
• Snap borsó Chips

* kedvenc gluténmentes kolbász al fresco, de megtalálható gluténmentes kolbász a legtöbb minden élelmiszerboltban.

DIY Nacho Lunchable

• Fekete bab
• Felaprított Salátát
• Kockára vágott Paradicsom
• Reszelt Sajt
• Tortilla Chips
• Mini Csésze Guacamole
• Sárgadinnye

Taco volt egy vacsora recept amikor mi voltunk gluténmentes. Ezek Taco Lunchables, tökéletes testre alapján bármilyen preferencia a gyermek. Használjon taco húst vagy pinto babot a fekete bab helyett. Adjuk hozzá a tejfölt. Tálaljuk kockára vágott avokádóval egy guacamole csésze helyett.

* ügyeljen arra, hogy a vásárlás előtt válassza ki az unflavored tortilla chipeket, vagy ellenőrizze, hogy gluténmentesek-e.

Gluténmentes Keksz Sajtos Lunchable

• Gluténmentes Kekszet
• a Köbön Fehér Cheddar Sajt
• a Szeletelt Zöldségeket
• Eper
• Larabar Harap

nyugodtan használja bármilyen sajt, gyümölcs, vagy zöldség, tetszik ez az ebéd.

További Gluténmentes Ebéd Receptek

Ha nem ihlette az egyik kép ebéd, vedd, majd válasszon a következő recept.

• Mogyoróvajas-Lekváros Sült Zabpehely Muffin
• Glutén-Mentes Nem-Sütni Müzli szelet
• Délnyugat-Vega Tostadas
• Könnyű Bean Burrito Rejtett Zöldségeket
• Könnyű Avokádó Tonhal Saláta
• Könnyű Házi Gyümölcs Roll-Up