Ha keres, hogyan csinál ön férje boldog, megyek, megkockáztatom, s hiszem, hogy a férje nem olyan boldog, amilyen egykor volt, s a házasság nem olyan sima, mint lehetne.

igazam van?

tudod, hogy szereted a férjedet, és tudod, hogy a férjed is szeret téged, de nem tudod kitalálni, miért nem boldog.

ebben a cikkben nem fogok egy csomó klisés tanácsot adni, mint például a “szexi ruha”vagy a” Mondd meg neki, hogy szereted”. Én nem így operálok.

amit találsz, stratégiák arra, hogyan lehet boldoggá tenni a férjét, hogy első kézből láttam a munkát.

ha először vagy itt, hadd mutatkozzam be. A nevem Lachlan Brown, a Hack Spirit alapítója, egy blog az éberségről és a pszichológiáról, és több ezer nőnek és férfinak segítettem boldogulni a kapcsolataikban.

emberpszichológiai szakértő vagyok, és egy évtizede kutatom a házasságokat és a kapcsolatokat.

tesztelje ki a következő stratégiák közül, amennyit csak szeretne, és nézze meg, hogy dolgoznak-e a férje boldoggá tételében. Nagyon bízom benne, hogy így lesz.

hogy a férje úgy érzi, értékelik

Nézd, tudom, hogy valószínűleg független nő vagy, akinek nincs szüksége a férjére, hogy egész nap működjön,de az igazság az, hogy a férfiak teljesen szeretik értékelni.

evolúciós múltunknak tulajdonítjuk, hogy a kapcsolat szolgáltatója és védelmezője vagyunk.

a férfiaknak ösztönük van arra, hogy jól érezzék magukat és biztonságban érezzék magukat.

de ha azt állítja, hogy nincs aktív szüksége az életében, akkor a férje elveszítheti a bizalmát, és úgy érzi, mintha kevésbé lenne ember.

és bár lehet, hogy az életed zárolva van, miért nem kapod meg a férjedet, hogy tegyen valamit az Ön számára. Ez minden. Csak kérjen segítséget.

nem csak ez ad neki egy célt, de elkezdi érezni jobban értékelik, és szeretik.

tudom, hogy azt gondolod, hogy ha több munkát adsz a férjednek, biztosan nem fogja boldogabbá tenni, de a férfiak különböző vadállatok. Ők boldogulni, hogy hasznos a társuk.

tehát tegye meg a házasságát egy szívességet, és mutassa meg férjének, hogy ő az az ember, akire támaszkodni szeretne.

figyelj. Úgy értem, tényleg figyelj.

nem lehet megkerülni. A kommunikáció valóban a legfontosabb tényező a kapcsolat megteremtésében.

a hatékony kommunikáció legnagyobb akadálya?

nem hallgat!

Ha egy kapcsolatban nincs megértés, általában a tettes nem hallgat megfelelően.

tudom, mire gondolsz. Azt hiszed, jó hallgatóság vagy.

de gyakran, lehet, hogy nem ez a helyzet. A Psychology Today című szaklapban megjelent tanulmány szerint az emberek hajlamosak azt hinni, hogy jobb hallgatók, mint valójában.

és bár lehet, hogy a férjed nem a jó hallgató a kapcsolatban, az igazság az, ha megfelelően hallgatsz rá, sokkal valószínűbb, hogy ugyanezt fogja tenni veled.

miért?

mert ha tiszteletben tartja és értékeli a kapcsolatot, akkor kevésbé valószínű, hogy a kapcsolatban is mérgező.

szóval bízz bennem, próbálj meg hallgatni a férjedre és megérteni, honnan jön. Meg fogja tenni a házasság a világ jó.

íme néhány tipp, hogy segítsen jobb hallgatóvá válni a férje számára:

– Helyezze magát a férje elméjébe. Neked más az élettapasztalata. Valószínűleg gondoskodnia kell rólad és a családodról. Talán érzékeny arra, hogy nem keres eleget.

– figyeljen a testbeszédére. A férfiak általában nem kommunikálnak jól a szavakkal, de általában megkaphatja az üzenetet arról, hogy mit éreznek vagy mondanak a testbeszéd megfigyelésével. Keresztbe tett a karja? Talán védekező. Nem mond sokat, de az egész test nyitva van felé? Talán kétségbeesetten akarja kifejezni magát teljesen neked, de nem tudja, hogyan.

– amikor megnyílik, győződjön meg róla, hogy tudja, hogy megértették. Ismételje meg saját szavaival, amit mondott neked (empatikus reflexió).

– nyugtázza, hogy bólogatással vagy “Uh-huh”mondással hallgat.

– összefoglalja észrevételeit, ha lehetőséget kap.

és ne felejtsd el. Amikor a kommunikáció, fontos, hogy megosszák a saját érzéseit is.

Ez azért fontos a férjének, mert jobban meg fogja érteni, hogy mit érzel és honnan jössz. Pontosan tudni fogja, hol állsz.

Barton Goldsmith Ph. D. pszichológus elmagyarázza, miért olyan fontos az őszinteség egy kapcsolatban:

“amit az őszinteség ad, az nagy kényelmet jelent. Ismerve akkor hallgatólagosan bízik a társ lehetővé teszi, hogy a legjobb önálló, és a kapcsolat továbbra is boldogulni, mert képesek egymásnak a pozitív energiát meg kell navigálni az élet hullámvölgyön.”

időt, hogy szórakoztató dolgokat együtt

amikor egyre mélyebb a házasság, könnyű elfelejteni, hogy érezd.

eltévedsz a napi rutinodban, kimész és szórakozol, a múlté válsz.

végül is ez általában a házasságban való részvétel következménye. A figyelmed a karriered felé fordul, és gondoskodik a családodról.

Ez az “unalom” vagy a spontaneitás hiánya okozhatja a férje boldogtalanságát.

ne aggódj, ez egy gyakori forgatókönyv, amelyben sok nő és férfi találja magát. De csak azért, mert házas vagy, még nem jelenti azt, hogy vége a mókának. Egyáltalán nem.

fontos, hogy ne vesszen el az unalmas régi rutinokban. Az élet nem erről szól.

szórakozás együtt része a szövet Egy kapcsolat. Ez egy hatalmas része annak, ami összeköt téged.

gondolj arra, hogy ti ketten együtt vagytok. Fogadok, hogy ennek nagy része spontán volt, és jól szórakoztak együtt.

Nos, itt az ideje, hogy visszahozzuk a szenvedélyt!

tudom, hogy ez bénán hangzik, de a szokásos szombat esti dátum vagy a vasárnapi film ütemezése segíthet a szórakozás visszaszerzésében. Csak szánjatok rá időt, és adjatok magatoknak egy percet, hogy elengedjétek magatokat, és élvezzétek egymás társaságát.

érezze magát, mint egy hős

Ha azt szeretné, hogy a férje boldog legyen, meg kell, hogy a srác úgy érzi, mint a Szolgáltató és védő, és valaki, akit valóban csodálni.

más szóval, meg kell, hogy úgy érzi, mint egy hős (nem pontosan olyan, mint Thor bár).

tudom, hogy kissé hülyén hangzik. Ebben a korban a nőknek nincs szükségük valakire, aki megmentse őket. Nincs szükségük “hősre” az életükben.

és nem tudtam egyetérteni.

de itt van az ironikus igazság. A férfiaknak még mindig hősnek kell lenniük. Mert beépül a DNS-be, hogy olyan kapcsolatokat keressen, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy szolgáltatónak érezzék magukat.

a férfiak szomjaznak a csodálatodra. Fel akarnak lépni az asszony életéért és szolgálatáért, gondoskodni és megvédeni. Ez mélyen gyökerezik a férfi biológiában.

és a kicker?

egy ember nem lesz boldog az életében, amikor ez a szomjúság nem elégedett.

szolgáltatóként akarja látni magát. Mint valaki, akit igazán akarsz és szükséged van rá.

Ha nem érzi ezt, úgy fogja érezni, mintha kevésbé lenne ember. Kasztrált. És lassan egyre boldogtalanabbá válik, ahogy telik az idő.

valójában van egy pszichológiai kifejezés arra, amiről itt beszélek. Hősi ösztönnek hívják. Ezt a kifejezést James Bauer kapcsolatpszichológus alkotta meg.

most, nem lehet kiváltani a hős ösztön csak így neki csodálat legközelebb látni. A férfiak nem szeretik, ha részvételi díjat kapnak a megjelenésért. Bízz bennem.

az ember azt akarja érezni, hogy kiérdemelte csodálatát és tiszteletét.

hogyan?

meg kell találni a módját, hogy úgy érzi, mint a hős. Van egy művészet, hogy ezt, ami lehet egy nagyon szórakoztató, ha pontosan tudja, mit kell csinálni. De ez egy kicsit több munkát igényel, mint csak arra kérni, hogy rögzítse a számítógépet, vagy hordozza a nehéz táskákat.

a legjobb módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell kiváltani a hős ösztön a srác, hogy nézd meg ezt az ingyenes online videó. James Bauer fantasztikus bevezetést ad koncepciójának.

ha sikeresen kiválthatja ezt az ösztönöt, akkor azonnal látni fogja az eredményeket.

amikor egy ember valóban úgy érzi, mint a hős, ő lesz több szerető, figyelmes, és érdekli, hogy egy elkötelezett, hosszú távú kapcsolat van veled.

a hős ösztön tudatalatti meghajtó a férfiaknak olyan emberek felé kell vonzódniuk, akik hősnek érzik magukat. De ez felerősödik a romantikus kapcsolataiban.

Hack Spirit író Pearl Nash fedezte fel ezt magának, és a folyamat teljesen megfordult egy életre romantikus kudarc. A történetét itt olvashatja.

Top tip:

néhány ötlet valóban változik. A romantikus kapcsolatok számára ez az egyik. Ezért kell nézni ezt az ingyenes online videót, ahol megtanulhatja, hogyan kell kiváltani a hős ösztönét a srácodban.

minden alkalommal, amikor meglátja a férjét, adjon neki egy meleg ölelést és búcsút

legyünk őszinték, a legtöbben eltévednek unalmas régi rutinunkban, amikor mélyen vagyunk a házasságban. Ez normális.

a probléma?

nem csak ez teszi a kapcsolat nem olyan szórakoztató, de a folyamat, akkor felejtsd el, hogy a kis romantikus, szeretetteljes dolgokat.

és az egyik legfontosabb romantikus viselkedés az, hogy hogyan köszöntöd és búcsúzol el a partneredtől.

egyszerűnek hangzik, de a legkisebb csípés hatalmas különbséget tehet.

tehát amikor köszöntöd a férjed, adj neki egy nagy ölelés, és hadd tudja, milyen izgatott vagy, hogy őt.

Ez a fajta fizikai szeretetteljes kapcsolat minden ember mojo-ját újra feléleszti.

valójában a kutatások azt sugallják, hogy a fizikai szeretet a romantikus kapcsolatok nagyobb elégedettségéhez kapcsolódik.

tehát szánjon időt arra, hogy nagy meleg ölelést adjon férjének, amikor látja őt, amikor búcsút mond. Ez egy újabb kis lépés, hogy a szeretet tűjét az Ön javára fordítsa.

barátkozz barátaival

tudod, hogy milyenek a srácok. “Az egyik fiú” akarnak lenni. Szórakozni akarnak a haverjaikkal és beszélgetni.

de ha megakadályozod, hogy meglátogassa a barátait, akkor nem csak neheztelni fog rád, de boldogtalan lesz a folyamatban.

a megoldás?

próbálja meg kijönni a barátaival. Végül is fontos, hogy zselé legyen a férje életében.

kapcsolat szakértő Karen Jones azt mondta a legjobb élet, hogy a férfiak a szokás, hogy feladja a férfi barátai, amikor férjhez, ami egy “szégyen”.

azt mondja, hogy ” egy dolog, amit tehetsz, hogy jobb feleség legyen, arra ösztönzi őt, hogy más férfiakkal lógjon…van valami, amit egymástól kapnak, amit nem kaphatnak a nőktől.”

nem kell, hogy elfogadja a baráti társaság, mint az egyik a saját, de ha apró sérelmek bármelyik közeli barátai, miért nem oldja meg, hogy túljutni ezeket a különbségeket.

ezzel könnyebbé válik a férje élete, és ez a bónusz hatása csökkenti az ellenségeskedés szintjét az életedben.

fontos, hogy ne versenyezzen az is barátokkal.

ne feledje, hogy barátai állandó jelenléte lesz az életében, ezért fontos, hogy ne próbálja megakadályozni, hogy lássa őket, hogy láthasson téged.

támogassa az embert a pálya szélén

nem könnyű Embernek lenni. Várhatóan te leszel a szikla a házasságban. Elvárják, hogy gondoskodjon a családról. És a nagy nyomás ellenére a fejedet magasan kell tartanod, és katonának kell lenned.

végül is a legtöbb férfi úgy nő fel, hogy azt tanítják, hogy ne mutassanak gyengeség jeleit, és hogy elengedhetetlen, hogy sikeresek legyenek abban, amit csinálnak.

de egy olyan kapitalista társadalomban, mint a miénk, ahol a verseny természetesen heves, fontos, hogy a feleségük a pálya széléről felvidítsa őket.

hihetetlenül bátorító és motiváló tudni, hogy az életed szerelme minden alkalommal támogat.

tehát ha saját személyes álmai és törekvései vannak, szurkoljon neki, és legyen az első számú támogatója.

valójában, annak biztosítása, hogy támogatják egymást, elengedhetetlen a kapcsolat működéséhez.

Ha egy kapcsolatban verseny van, és az “egy-ugráló” attitűdök egymás között, az mérgező kapcsolathoz vezethet.

a név egy mérgező kapcsolatot ír le – egy olyan kapcsolatot, amely megsavanyodott.

amikor egy kapcsolat mérgezővé válik, a kapcsolat minden interakciója rosszul vagy helytelen lehet, negatív energiával borítva, ami mindkét partnert kényelmetlenné, dühössé és csalódottá teszi.

Ez az, amit nem akarsz.

tehát győződjön meg róla, hogy támogatják egymást. Ez növeli a pozitív energia a kapcsolat, és győződjön meg róla, hogy együtt nőnek, mint egy pár.

írj neki egy szerelmes levelet

nézd, kissé úgy hangzik, mint a 2. fokozat, de a jegyzetek valóban működnek, különösen az okostelefonok és a számítógépek jelenlegi korában.

Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy kifejezze, hogyan érzi magát a férje iránt. Mondd el neki, milyen kedves és okos.

csak hagyd, hogy elmenj és írjál. Írásban is van egy módja strukturálása az információt a fejedben, így ez teszi világossá, hogy mit szeretsz a férje.

jó lenne, ha tudná, és ettől jól érezné magát.

értékelje őt

túl sok nő hibázik abban, hogy azt gondolja, hogy partnereik sebezhetetlenek a fájdalomra, pontosan azért, mert a férfiak.

a kemény fickó cselekedete ellenére a férfiak is bizonytalansággal vannak tele. És Mint nekünk, nekik is szükségük van egy kis önbizalomra.

érezze jól magát azzal, hogy időnként bókot ad neki. A férfiak társadalmilag kondicionáltak, hogy bókokat adjanak ki, nem pedig kapják meg őket.

azonban a tény áll: mindig jó hallani szép dolgokat magadról, nemtől függetlenül.

ne hagyja abba a bókokat. Tudassa vele, hogy elismeri erőfeszítéseit, és nagyra értékeli őt azért a személyért, aki ő.

Újságíró Janice Kaplan írta “A Hála Diaries” arról, hogyan próbált egy éves kísérlet, hogy még hálás mindenkinek, mindent, az életét – beleértve a férje.

azt mondta, hogy megköszönve a férje még a kis dolgokat, mint például a rögzítő szivárgó csaptelep javította a házasságuk egy nagy.

Ez valami, ami nem fogja azonnal boldoggá tenni a férjét, de ez egy rutin, amelyet elfogadhat.

amikor a férje tesz valamit az Ön számára, mint szakács egy étkezés, hálás érte, és köszönöm neki.

meglepni

a házasságok kiszámíthatóvá válhatnak. És nézd, a kiszámíthatóság bizonyos szintje jó. De egy bizonyos ponton meg kell lepődni.

meglepő neki nem kell, hogy legyen néhány nagy gesztusok, mint egy divatos éjszakát, és a hétvégén egy drága 5 csillagos szálloda.

Ez lehet A Kis, egyszerű meglepetés célja, hogy felcsillan a nap.

ezek a meglepetések azért fontosak, mert segítenek távol tartani a kapcsolatot a hétköznapoktól.

visszavisznek a randevúk korai napjaiba, amikor minden meglepő és új volt.

egyszerű, mindennapi módon, hogy meglepetés közé vásárol egy kis ajándék, hogy úgy gondolja, szeretni fogja, megtöltve a hűtőszekrény kedvenc ételek és pipacsok egy hétvégén, vagy öltözködni, szakács egy mesés vacsora, amikor azt hitte, hogy egy takeout éjszaka.

Ha egy szenvedélyes és szexi éjszakát is ki tudsz nyújtani, az általában a legtöbb embernél elég jól megy le.

ha nem találja a készpénzt vagy az időt, mi lenne egy meglepetés nap valahol?

mondja meg neki, hogy szálljon be az autóba, és menjen a tengerpartra.

lehet, hogy nem is tudja, hogy boldog-e…

éppen 10 módot adtam neked, hogy boldoggá tegyem a férjét.

mégis biztos vagyok benne, hogy egyetért velem abban,hogy a férje boldogságának ismerete nem mindig egyértelmű. Különösen egy ember számára.

Az igazság az, hogy a férfiak gyakran nem is tudatosan tudják, mikor igazán boldogok a házasságban. Ennek oka az, hogy a férfiakat olyan biológiai vágyak vezetik, amelyek mélyen benne vannak.

ezt az evolúciónak köszönhetjük.

de vannak mondatok, amiket mondhatsz, szövegeket küldhetsz, és apró kéréseket használhatsz a természetes biológiai ösztöneinek kiváltására.

James Bauer Kapcsolatpszichológus új videója feltárja ezeket az érzelmi kiváltó pontokat. Segíteni fog abban, hogy igazán megértsd, mi készteti a férfiakat arra, hogy ketyegjenek—és kivel elégedettek.

a videót itt nézheti meg.