src IMG

csak légy önmagad! Ne próbálja túl keményen, és az emberek, mint a valódi te!

1. Fedezd fel az erősségeit

Mindenki jó valamiben, te nem vagy kivétel, félénk, csendes ember olyan okos, sikeres illetékes, érdekes extrovertált az egyetlen különbség az, hogy félénk ember lehet, hogy egy nehéz arról beszélek, hogy mi teszi őket annyira egyedi, hogy mások nem kap egy esélyt, hogy észrevegyem, ha valaki megkérdezi, hogy magad itt az ideje, hogy beszéljen arról, hogy a dolgok nagy, talán egy lelkes olvasó, hogy van egy csodálatos zenei ízlése, vagy nagyon jó a munkájában, vagy a tanulmányok, ha nem beszélünk a teljesítmények soha senki nem fogja megtudni róluk, nem említette, hogy ez egy nagyszerű gyakorlat növeli az önbecsülését, s küzd, hogy kemény belső hangodat egy kis időt, hogy átgondoljam a dolgokat, vagy nagyon jó, vagy témakörök sokat tud, jöjjön a beszélgetés ideje, hogy az információ a titkos fegyver, ha már itt tartunk

2. Ajánlat információk

Hogy egy nagy csoport a barátok vagy ismerősök lehet kellemetlen tapasztalat, hogy az emberek, akik szenvednek a szociális szorongás, de még mindig ne várja, hogy mások megkérdezni, hogy vagy, hogy a projektek megy, vagy mit csináltál ezen a hétvégén a kezdeményezést, hogy mondd el a barátaidnak, hogy mi folyik az élet a közelében is értékelni fogják, hogy megosztottad ezt az információt, hogy a beszélgetés ugyanez fordítva ne is kérd meg a barátaidat, hogy ők beszélnek magad arra, hogy mások az életüket, úgy tűnik, egy lehetetlen feladat egy félénk ember számára, mert ez azt jelenti, hogy jól beszél, és az emberek rád néznek, tudom, hogy inkább légy a falon, és várjon, amíg mások bevonják a beszélgetésbe, de ha meg akarja küzdeni a félénkségedet, akkor aktívan információt kell nyújtania

3. Nem reklámozni a félénkség

IMG SRC

Tudod, hogy ez túl könnyű, hogy bocsánatot kérjek, hogy mások számára kellemetlen kölcsönhatás által mondott valamit, mint sajnálom én nagyon félénk, de a reklám a félénkség vagy csak csapdába magad ebben a címkén, az emberek lehet, hogy nem is látom olyan csendes vagy kínos, amíg meg nem hozza fel, majd akkor fognak csak akkor lesz képes látni így nincs semmi baj azzal, hogy a félénk, de tartja a címkét tényleg állítja vissza, ha őszintén meg akarom nyitni, illetve több társalgási de mi van, ha valaki más hozza fel a félénkség magukat csak próbálja tartani alkalmi akkor mondd meg nekik, hogy nem látja magát, hogy így, vagy csak ecsettel le

4. A gyakorlatban a testbeszéd

IMG SRC

A testbeszéd azt mondja, hogy annyira egy személy társadalmi helyzetekben az emberek, akik úgy érzik, kínos, vagy félénk, talán kereszt a keze vagy a lába kerülje a szemmel való érintkezés szög a test el másoktól üljön vagy álljon távolabb vagy alacsonyabb a fejét ők is mögé a telefon, vagy mindig tartsd a kezed fontos, hogy legyen körültekintő, ha ezeket a dolgokat meg változtatni a testbeszéd, hogy több nyitott, barátságos

-ülj vagy állj egyenesen

-tartsa a fejét magasra

-szemkontaktus fenntartása

feltételezzük, hogy a kényelmes testhelyzet, hogy a könyök felé a személy vesz részt, illetve természetesen tedd le a telefont, majd figyelj, még ha fura, hogy használni magabiztos testbeszéd először ezek a pózok magukat, valójában kezdeni építeni a bizalmat, hogy

5. Mondj igen

Ha félénk vagy, valószínűleg képzett csökkenő meghívókat, csak hogy elkerülje a társadalmi interakció lehet, hogy még kifogásokkal jössz, vagy arra, hogy ne valaki, vagy valami esemény, de ha nemet mond, hogy hozzon létre egy sorompó zárja le a lehetőségeket, a következő alkalommal, amikor valaki megkérdezi, hogy szeretnénk menni vacsorázni, vagy csatlakozzon hozzájuk a barátaimmal sétálni mondja, hogy igen helyett, ha látod, hogy egy ismerősöm a plázában, ne fuss el, s remélem, ők nem úgy látnak téged, ha ez valakinek tetszik, akkor csak megközelíteni őket, majd indítsa el felzárkózás azt mondom, igen, lehet, amely képessé a real confidence booster plus Ha az emberek folyamatosan meghívja Önt velük nyilvánvalóan, mint te, és szeretne időt tölteni veled, így megy ez, és lógni az emberek, akik törődnek veled

6. Maradj abban a pillanatban

Ha nem vagy egy baráti társaság, majd azt mondta, valamit helytelenül vagy gondolod, hogy úgy hangzott, bolond lesz, hogy a kritikus belső hangja, s annyira belekeveredett a saját megalázó gondolatok, hogy teljesen kapcsolja ki, hogy mi történik jelenleg az agy is kezdje átverni, azt, hogy a barátaid teljesen úgy néznek rád, mintha te egy idióta, amikor ez egyáltalán nem így van, a dolgok, hogy ördögi a nyugtalan gondolatok tönkreteszi a este van, hogy tedd a hangsúlyt, hogy mi van valójában történik, ha úgy érzed, kezded, hogy elvezessék a beszélgetés által a saját gondolatait egy jó trükk az, hogy kérdezgetni kérdés, hogy aki valaha is kéri abban a pillanatban, hogy ez fog szolgálni, mint egy jó elterelés az ember vagy érzi, örülök, hogy figyelsz

1. A dolgok félsz, hogy

IMG SRC

Működött, mások végig a történelmen át Eleanor Roosevelt azt mondta, meg kell csinálni a dolgokat, úgy gondolja, hogy nem Ralph Waldo Emerson mondta a dolog, hogy a félelem, a halál, a félelem, az bizonyos, s ez az egy hódító, a legnagyobb félelem néha kapcsolja be a legnagyobb erőt, ó, igen, azt mondtam, hogy egy Szia leküzdése a félénkség nem csak a tanulás beszélni az embereknek arról is, hogy az alapvető elve a dolgokat, hogy félsz, hogy tanultál meg korábban, hogy a félelem, hogy megítélése általában nagy szerepet játszik az, hogy a félénk, talán mindig is szerettem táncolni a klubban csatlakozik egy csapat vagy egy beszédet a közönség előtt, de mindig túl szégyenlős, hogy még gondolni kezdeni a gyakorlást, hogy nézz szembe a félelmeiddel segítségével valaki, akiben megbízol, ha ön mindig is akartam énekelni, például, hogy lehet, hogy karaoke este egy barátja így tudod, hogy nem számít, mit gondolnak az emberek, hogy van egy barátom, aki itt, hogy támogassalak, ha már kész ez hát az ég a határ