Ha azt szeretnénk, hogy egy sikeres nap, akkor kövesse néhány kipróbált, igaz módszerek. Ezek közé tartozik a legfontosabb munka befejezése. Ragaszkodjon a reggeli rutinhoz — szánjon időt az elmélkedésre -, és kerülje a kiégést.

2020-ban fokozhatja a naptári játékot azáltal, hogy elkezdi színkódolni a naptárát az optimális siker érdekében.

A naptár Színkódolásának előnyei

bár hülyén hangzik, Lori Stevic-Rust, Ph. D. ABPP azt állítja, hogy az életét kódoló szín “útmutató volt ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és figyelmes legyek.”Ezt fel lehet használni a” fókusz elvesztésének azonosítására és kijavítására “a” prioritások meghatározásával és a velük szembeni elkötelezettség fenntartásával.”

különböző típusú tevékenységeket akarunk.

mi több, agyunk vágyakozik, és élettanilag különböző típusú tevékenységeket igényel. “Amikor túl sok vagy túl kevés tevékenységet folytatunk, szoktatunk. A szokás azt jelenti, hogy hozzászoksz ahhoz, amit csinálsz, vagy gondolkodsz, és immunis vagy az általa létrehozott érzelmekre. Fenntartani az egészséges különböző feladatok, emberek, tapasztalatok, házimunkát-tartsa az agyad részt, tartalom.”

képzelje el céljait.

nem titok, hogy ” a célok és álmok vizualizálása hatékony stratégia a sikerhez.”

további előnyök a színkódolt jegyzetek használata.

A szín javítja a grafikonok és diagramok visszahívási idejét. Ha nem túlzásba ez lehet egy ” nagyon hatékony teljesítmény tényező.”

hogyan lehet sikeresen Színkódolni a naptárat

mielőtt véletlenszerűen hozzárendelné a színeket a naptár eseményeihez vagy feladataihoz — először vegye észre, hogy a különböző színek különböző dolgokat képviselnek az agyunknak. Annak ismerete, hogy a színek különböző dolgokat jelentenek a különböző emberek számára, nem éppen úttörő. A színkoncepciót évek óta használják a reklámban és a marketingben.

hol van az egyértelműség?

a sárga melegséget, tisztaságot és optimizmust jelent. Ezért használják olyan márkák, mint a McDonald ‘s, az IKEA, a Best Buy, a National Geographic és a Denny’ s.

itt van egy lepusztult, amit a többi szín képvisel:

• Narancsbarát, vidám, magabiztos.
• piros-izgalom, merész, fiatalos.
• Lila-Kreatív, bölcs és fantáziadús.
• Kék-megbízható, megbízható, erős.
• Zöld-Békés, növekedés, egészség.

ezt szem előtt tartva, itt van, hogyan lehet színkódolni a naptárat a maximális termelékenység érdekében:

• színezze szürkére a találkozókat.

  a Helpscout szerint a szürke az egyensúlyt jelenti. Használja szürke kiemelve a találkozók. Egy unalmas szín találkozók fenntartja az egyensúlyt futtatásához szükséges egy találkozót sikeresen.

• használja a pirosat a részletorientált feladatokhoz.

  a University of British Columbia megállapította, hogy a piros ” a leghatékonyabb fokozására a figyelmet a részletekre.”A piros az ideális szín olyan feladatok kódolásához, amelyek megérdemlik az osztatlan figyelmet.

• kreatív feladatokhoz menjen a lila színnel.

  mivel a lila a kreativitást, a képzeletet és a bölcsességet képviseli, tökéletes, ha blokkoljuk az ötletgyűjtési munkamenetek idejét vagy blogbejegyzések írását.

• Color less-taxing feladatok kék.

  “a kék relaxációs választ vált ki az agyunkban” – mondja Leatrice Eisman. A relaxációs szín nagyszerű lehetőséget kínál, ha a színkódolás egész nap megszakad. Egy másik lehetőség rózsaszín, mivel nyugtató.

• A zöld az egészséggel és a nyugalommal társul.

  ennek eredményeként zöldet használhat az ebédszünethez.

• használjon fehéret az előkészítési időhöz.

  a fehér a boldogságot és az egyszerűséget jelképezi, hogy egy találkozó vagy prezentáció előtt ezeket a kritikus előkészítő üléseket fel lehessen használni.

színkód a naptár szerint a csakrák

egy másik hasonló lehetőség lenne csakra színkódolás.

ahogy Martha Stewart tökéletesen elmagyarázza; ” a “csakra” (szanszkrit a kerék számára) egy energiapont vagy energiaközpont az emberi testben. Úgy gondolják, hogy összesen hét csakra van, mindegyiknek megfelelő színe van.”

ezzel a módszerrel színkódolhatja a naptárat az alábbiak szerint:

• piros, a Muladhara (gyökér) csakra.
  

  a piros egy forró szín, amely az Ön igényeit és a túlélést képviseli. Ez tökéletes a munkával kapcsolatos feladatokhoz, mivel el kell végeznie a munkáját a számlák kifizetéséhez.

• Orange, The Svadisthana (Sacral) Chakra.
  

  egy olyan szín, mint a narancs, a kreativitáshoz és az örömközponthoz kapcsolódik. Címketevékenységek, amelyek inspirálják szenvedélyét ezzel a színnel.

• sárga, a Manipulura (Solar Plexus) csakra.
  

  a napsütötte sárga valami felé dolgozik, Ideális olyan tevékenységekhez, amelyek alakíthatják a jövőt.

• zöld, az Anahata (szív) csakra.
  

  Ez a szín az együttérzést és a feltétel nélküli szeretetet jelképezi. Használja a zöld címkét a személyes tevékenységek.

• kék, A Visshudha (torok) csakra.
  

  a kék árnyalatú színek a kommunikációhoz és a kifejezéshez kapcsolódnak. Címkézési tevékenységek ezzel a színnel kifejezheti gondolatait – ezzel a színnel.

• Indigo, az Ajna (harmadik szem) csakra.
  

  egy indigó, vagy sötétebb kék, fókuszt és intuíciót jelent. Használja az indigót a figyelmet igénylő feladatokkal, tiszta elmével.

automatikusan színkód az Online naptár

Ha egy online naptár, mint például a Google Naptár, automatikusan színkód a naptár relatív könnyedén. Nyissa meg a naptárt, majd a bal oldalon megtalálja a naptárak listáját. Módosítsa az események, feladatok, emlékeztetők színét az Ön igényei szerint.

új esemény hozzáadásakor módosítsa a színt az Esemény szerkesztése oldalon. Könnyű, igaz?

kategorizációs lehetőségek.

Az Outlook használatakor a folyamat hasonló. Kattintson a” kategorizálás ” opcióra a fő naptár nézet tetején. Add, minden kategóriában. Most nyissa meg a Színkategóriák párbeszédpanelt.

iPhone felhasználók.

végül, az Ön iPhone felhasználók odakinn, itt van, hogyan lehet színkód események az iOS-eszközön-jóvoltából Ben Paterson a Here ‘ s the Thing.

először indítsa el a Naptár alkalmazást.

érintse meg a naptárak gombot az alján, hogy megtekinthesse a naptárak listáját. Ezután érintse meg az egyes naptárak jobb oldalán található kis “i” gombokat. Az” i ” gomb az, ahol szerkesztheti az egyes naptárak színét.