az állítás: a gyömbér ale segíti a gyomorpanaszokat.

a tények: a vizsgálatok azt találták, hogy a gyömbér és gyömbér kivonatok hatékony lehet enyhítésére bizonyos típusú hányinger és hányás, mint például, hogy a terhesség és a műtét után, tulajdonított vegyületek, úgynevezett gingerols, amelyek gyulladáscsökkentő és egyéb nyugtató hatása van a gyomor-bél traktusban. A vizsgálatokban alkalmazott dózisok 250 mg-tól 1 grammig terjedtek, naponta egy-négy alkalommal.

de ginger hatékonyságát más gyomor bajok kevésbé támogatja a kutatás. Még akkor is, ha a gyömbérnek előnyei vannak, ez nem jelenti azt, hogy a gyömbér ale hatékony természetes gyógymód. Miközben néhány nagy márka, a gyömbér, mint például a Kanada Száraz, tényleg tartalmaznak, gyömbér kivonat (szerepel a “természetes ízek”, a címkén), üdítőt gyártó nem mutatják a pontos összegek—amelyek valószínűleg elég kicsi—, mivel úgy ítélték meg, bizalmas információ.

mégis, sokan úgy találják, hogy a gyömbér ale, akár lapos, akár szénsavas, nyugtató, esetleg—legalábbis részben—egyszerűen azért, mert gyermekkora óta gyógyszerként használják, és úgy érzékelik, hogy működik. (Másrészt néhány ember úgy találja, hogy bármilyen szénsavas ital növeli a gyomorégést.) Feltételezve, hogy a gyömbér segít a hasi problémákban, a valódi gyömbérrel készített tea jobb választás lenne. Egyszerűen öntsön forró vizet frissen reszelt gyömbérre; kereskedelmi gyömbér teák is rendelkezésre állnak.