ivás egyedül Vs. ivás nyilvános

őszintén szólva, az emberek egyedül isznak, hogy olcsóbb. (Arról nem is beszélve, hogy ha otthon van, akkor nem kell felöltöznie.) Miért költeni $15 egy kozmopolita, ha egy pár dollárt több, Meg lehet vásárolni egy egész üveg vodka? És különösen most, sokan bizonytalan pénzügyi jövőt látnak, és próbálnak pénzt megtakarítani.

ahhoz képest, hogy valaki egyedül iszik a nyilvánosság előtt, ez most kevésbé probléma—a biztonsági aggályoknak elöl és középen kell lenniük. Azok, akik túlzottan isznak, megbízható barát nélkül a közelben, veszélyeztetik az idegeneket. A legjobb esetben ez egy pénztárca vagy pénztárca elvesztését jelentheti. De a legrosszabb esetben, inebriation csökkentheti a figyelmet, hogy valaki tüskés egy italt olyan anyaggal, mint a Rohypnol (a kereskedelmi változata flunitrazepam), egy erős nyugtató, úgynevezett “date-repce” gyógyszer.

továbbá, egy bárban csendben elgondolkodhatunk :” túl sok volt? Hogy jutok haza?”Egy jó csapos figyelmezteti mecénások, akik már egy kicsit túl sok. De mások esetleg nem aggódnak.

néhány jel, amelyet érdemes megjegyezni

ha egyedül iszik, előfordulhat, hogy nincs más személy, aki segít ellenőrizni viselkedését (mindig jó ötlet). Íme néhány jel, amely jelezheti a problémát:

• túlzott alkoholfogyasztás a nap folyamán
• növekvő tolerancia az alkohollal szemben, több italt igényel
• depresszió, szorongás, hangulati ingadozások
• a motorvezérlés elvesztése vagy áramkimaradások.

ha egyedül él, nem rossz ötlet, hogy egy megbízható barát ellenőrizze Önt. Csak egy egyszerű telefonhívás, például, “megbizonyosodom róla, hogy jól vagy”, nagy változást hozhat.

az ivás önmagában ösztönzi az alkoholizmust?

A magányos ivás nem jelenti azt, hogy egy személy automatikusan az alkoholfogyasztási rendellenességbe (AUD) csúszik. Még a Mayo Klinika is elismeri, hogy egy vagy két pohár bor vacsorával általában nem problematikus.

de az egyedül ivók nagyobb valószínűséggel alakulnak ki az AUD jelei. Miért? Amikor barátaival iszik, az emberek hajlamosak lépést tartani; ha egy barátom azt mondja: “rendben, még egy”, valószínűbb, hogy a csoport többi tagja követi. Hasonlóképpen, ha ugyanaz a barát azt mondja:” Tudod, jó vagyok”, ez a példa arra ösztönözheti másokat, hogy ellenálljanak egy másik kör megrendelésének.

de otthon, anélkül, hogy mások kommentálnák vagy visszajelzést adnának, ezek a védőkorlátok nincsenek a helyén. Könnyebb, ha valaki egyedül dönt, ” csak még egy nem fog fájni.”

az ivás önmagában azt jelenti, hogy alkoholista vagyok?

nem feltétlenül, Bár bölcs dolog lenne figyelemmel kísérni a fogyasztását. Lezárás vagy nincs lezárás, két üveg bor fogyasztása minden nap nem fogja jobbá tenni a világot (és a máj egyetérthet). Megfigyelheted, hogy milyen napszakban iszol-mindig kulcsfontosságú tényező -, és megpróbálhatod megnézni, milyen lelkiállapotban vagy. Próbál enyhíteni a fájdalmat, akár fizikai, akár mentális? Egyszerűen keres valami mást csinálni?

tudjuk, hogy ez egy stresszes világ most. Sok ember elszigetelt—az emberek, akik általában ki és körül, tömés éttermek és bárok, vannak megbirkózni, hogy a stressz, úgy dönt, hogy inni otthon. Nem bánunk meg senkit egy itallal. (Lehet, hogy érdekli az angol királynő ivási rutinjának ismerete-bár a jelentések nem mondják kifejezetten, hogy egyedül iszik-e, vagy barátaival.) De most érdemes meggyőződni arról, hogy egy ital nem válik személyes egészségügyi válsággá.

mit kell tenni?

azoknak, akik számára egyedül szorongás – akár félelem-az alkohol ideiglenes vigaszt nyújthat. A RIA Health-nél a tanácsadóink megértik ezt. Tudjuk, hogy vannak olyan emberek, akik ritkán tapasztalták, hogy egyedül vannak, különösen erre az időre. Néhány ember számára pedig könnyű elérni a bort.

ideális esetben időnként egy ital, akár barátokkal, akár anélkül, csak ez-nem több, nem kevesebb. Mások teljesen ki akarják venni az alkoholt az életükből, mi pedig megerősítjük ezt az utat azok számára, akik ezt választják. Vagy segíthetünk a mértékletesség elérésében, és visszahelyezhetjük a megfelelő helyre az alkoholt: az életed részeként, de nem az élet okaként.

Tudjon meg többet a Ria Health-ről

hogyan működik

hívás ütemezése

biztosítás ellenőrzése