Mi az önbecsülés: meghatározás, jelentés és az önbecsülés típusai
Az önbecsülés problémái a nap sorrendje. Sokszor beszélünk az alacsony önbecsülésről, az önbecsülés növelésének szükségességéről, ami valójában azt jelenti, hogy kicsit jobban szeretjük magunkat. De az önbecsülés továbbra is absztrakt koncepcióként jelenik meg, amelyet egyáltalán nem tudunk meghatározni, sokkal kevésbé határolva. Menjünk közelebb az önbecsüléshez, ahhoz, amit valójában jelent, és megpróbáljuk elmagyarázni, hogyan kell gyakorolni, hogy sokkal jobban érezze magát.
mi az önbecsülés
az önbecsülés az a felfogás, amely önmagunkról van. Az élet minden aspektusát lefedi, a fizikától a belső térig, értéken vagy kompetencián keresztül. Az általunk készített értékelésről van szó, amely nem mindig felel meg a valóságnak. Ez az értékelés az egész életen át, mások hatása alatt alakul ki.
amit mások látnak bennünk, vagy inkább azt, amit mások látnak, döntő fontosságú az önbecsülésünk mértékének meghatározásában. Belépünk a biztonság és az önbizalom területére, amelyet a külső hatások aláásnak. De ha van valami, ami meghatározza az önbecsülésünk egészségi állapotát, a gyermekkor. Az a pozitív vagy negatív megerősítés, amellyel életünk első lépéseiből számoltunk, alapvető fontosságú lesz érzelmi biztonságunk szempontjából a jövőben.
fontos hangsúlyozni, hogy az önbecsülés nem ugyanaz, mint az önbizalom. Az önbizalom azokhoz a konkrét célokhoz és célokhoz kapcsolódik, amelyeket magunk határozunk meg, míg az önbecsülés az általunk készített általános értékelésre utal. Ez azt jelenti, hogy egy személy úgy gondolja, hogy nagyon jó zongorázni vagy kosárlabdázni, de ez nem jelenti azt, hogy ez a személy nem lehet alacsony önbecsülés. Valaki, aki magabiztos abban, hogy képes-e ezeken a területeken, de még mindig magasabb szeretne lenni, vagy jobb fizikummal rendelkezik?
alapja az önbecsülés
Ahogy láttam, önbizalom is megvan a bázisok pedig elengedhetetlen, hogy ismerjük őket, a mélység, hogy javuljon őket: Ezek a bázisok a következők:
+ Szociális univerzum anyag, amely körülvesz: a többi emberrel való kapcsolat az egyik legfontosabb forrás, amelynek képesnek kell lennie arra, hogy saját világképünket hozza létre. A kapcsolat van az egyes emberek körül (barátok, család, partner)lesz felelős a fejlődő az ötlet, hogy ki úgy gondolja, hogy.
+ negatív hiedelmek: nagyon bonyolult megváltoztatni azokat a hiedelmeket és oszlopokat, amelyeket az egész élet során feltételeztünk, de ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen. Általánosságban elmondható, hogy az emberek nagyon vonakodnak a változástól, sokkal kevésbé azokhoz, amelyek befolyásolják a mélyen gyökerező hiedelmeket, hogy az évek során öntudatosak voltunk. Például, ha belül mindig azt hitted, hogy csúnya ember vagy, vagy hogy nem szolgál egy bizonyos tevékenység elvégzésére, ma nagyon nehéz lesz megváltoztatni ezeket a gondolatokat, és elkezdi értékelni magát, ahogy igazán megérdemli. Ezért az önbecsülés növeléséhez és megerősítéséhez elengedhetetlen a probléma gyökere, vagyis a belső meggyőződése.
+ az Ön által kidolgozott elmélet önmagáról: minden egyes selejtező, amellyel meghatározzuk magunkat (függetlenül attól, hogy jók vagy rosszak), elméletet alkot arról, hogy kik vagyunk. Amikor ezek a selejtezők többnyire negatívak, elkerülhetetlenül előbb-utóbb alacsony lesz az önbecsülésünk. Az, hogy egyre szebb és valóságosabb szavakkal határozzuk meg magunkat, segít nekünk egy kicsit jobban szeretni magunkat.
Típusú önbecsülés, hogyan kell javítani
miután megvizsgáltuk az alapja az önbecsülés, különböztethetjük meg három különböző típusú, amelyek az alábbi:
+ magas Önbecsülés
Is nevezik pozitív önbecsülés, a kívánatos szint egy személy, hogy megvalósítsa önmagát elégedett az életben, legyen tisztában az ér, meg a képességeit, képes kezelni a hátránya formában probléma megoldása.
+ átlagos önbecsülés
Ez az átlagos vagy relatív önbecsülés bizonyos instabilitást jelent az önmagunk észlelésében. Bár időnként az átlagos önbecsüléssel rendelkező személy képesnek és értékesnek érzi magát, ez az észlelés az ellenkező oldalra változhat, hogy változatos tényezők miatt teljesen haszontalannak érezze magát, de különösen mások véleménye miatt.
+ alacsony önbecsülés
alkalmatlanság, munkaképtelenség, bizonytalanság és kudarc azok a kifejezések, amelyek az alacsony önbecsülésű személyt kísérik. Ez az önbecsülés állapota, amelyet el kell kerülnünk a boldogsághoz vezető úton.
egyes szerzők négyféle önbecsülésről beszélnek három helyett. A negyedik neve ?felfújt önbecsülés? és ez az, amit az emberek, akik azt hiszik, hogy jobbak, mint a többiek, akik nem képesek hallgatni mások, és sokkal kevésbé elfogadni vagy felismerni a hibát (nincs kapacitásuk az önkritikára). Az önbecsülésük annyira terjedelmes és eltúlzott, hogy úgy vélik, joguk van a körülöttük lévőket lekicsinyelni. Ez a fajta önbecsülés generál nagyon negatív, ellenséges viselkedés.
Az ideális a magas önbecsülés fenntartása (természetesen nem éri el a felfújt önbecsülést), ezért nagyon világosnak kell lennünk, hogy az önbecsülés javítható, növelhető, és nemcsak lehet, hanem kell is. Mivel az önbecsülési problémák nem csak a személyes fejlődést érintik.
az önbecsülési problémák az élet minden területén megfigyelhetők, a társadalmi kapcsolatoktól a szentimentális életig, a munkahelyen keresztül. Az alacsony önbecsülés alacsonyabb munkahelyi teljesítményhez, személyes bizonytalansághoz vezethet, amely érzelmi rendellenességeket generál, vagy függő és önpusztító kapcsolatokat tart fenn. Ennek elkerülése érdekében önértékeléssel fogunk gyakorolni, amíg sikerül a megfelelő szintre vinni.
az alábbiakban hagyott videóban Rut Nieves író megadja nekünk az önbecsülés javításának kulcsait. Meg lehet csinálni!
a Tinder előnyei az önbecsülés szempontjából számos előnyt találunk az interneten való utazáskor, különösen a Tinder esetében, de a legjobban szeretjük az önbecsülésünk javítását. Bemutatjuk az előnyeit tapló önbecsülés.
visszaszerezze önbecsülését egy romantikus szünet utáni felbomlás után, az önbecsülés általában elsüllyedt. Ne hagyja, hogy az érzelmek ciklonja véget vessen a biztonságnak, és fedezze fel, hogyan lehet visszanyerni az önbecsülést egy szakítás után.
munka komplex vagy alacsony önbecsülés munka komplex akkor fordul elő, ha az alacsony önbecsülés bizonyul bőrproblémák. Komplex szótárunkban a Munkakomplexummal is foglalkozunk.
önbecsülés megoldások az önbecsülés problémái boldogtalansághoz vezetnek. Ezért kerestük a végleges megoldást a magas önbecsülés fenntartására és a biztonságosabb járásra.
az alacsony önbecsülésű lányok problémái a nap folyamán számos nehéz helyzetben találkoznak, amint az az alábbiakban látható.
10 tipp a magas önbecsüléshez ebben az évben 2015 javasoltuk az önbecsülés váratlan szintre emelését. Van néhány tippünk az önbecsülés magas szinten tartásához.
zsír és önbecsülés komplex a zsírkomplexum az egyik leggyakoribb a nők körében. Ismerje meg komplex szótárunkban, hogyan lehet legyőzni a gorda komplexumot.
Az önbecsülés smink nélkül elfedi a hiányosságokat, elrejtheti az önbecsülési problémákat. Javítsa önbecsülését smink nélkül.
az alacsony önbecsülés nemcsak az érzelmi állapotot érinti, hanem a fizikai egészség szempontjából is nagyon fontos. Fedezze fel az önbecsülés fontosságát az egészség szempontjából. Tekintsük a következő következményeket, amelyek segítenek megszabadulni az ilyen alacsony önbecsüléstől. Figyeljetek!
a szexuális önbecsülés fontossága egyesek kevés jelentőséget tulajdonítanak neki, mások túl sokat. De a szex befolyásolja az önbecsülés fejlődését is. Tudja meg, mi a szexuális önbecsülés.
Kifejezéseket önbecsülés, Ha szomorú vagy elsüllyedt, ne hagyd, hogy a negatív gondolatok, az életedet, nézd meg ezeket a kifejezéseket, emelje fel a önbecsülés
a Valóság fürdő önbecsülés Alacsony önbecsülés tesz minket veszíteni szempontból, illetve, hogy hajlamosak vagyunk dramatizálja a helyzeteket. Ezekben az esetekben meg kell fürödni a valóságot, amely javítja az önbecsülést.
az önbecsülés nagyon egészséges, az élet olyan bonyolult helyzetek elé állít minket, amelyeket meg kell oldanunk, és nem szabad elengednünk őket. A jó önbecsülés érdekében tanulj meg szembenézni a problémákkal anélkül, hogy elmenekülnél tőlük.
az önbecsülésed erőssé tesz, a legtöbb ember azt akarja, hogy több ereje legyen az életnek, az erő titka pedig az önbecsülés. Az önbecsülés javítása erősebbé tesz.
vigyázzon a szülők önbecsülésére szüleink öregszenek, az évek során pedig károsíthatja az önbecsülést. Tudja meg, hogyan kell gondoskodni a szülei önbecsüléséről.
a gyermekek önbecsülésének megerősítése a gyermekkor döntő fontosságú az önbecsülés kialakulásában. Az alacsony önbecsülésű gyermek érzelmi problémákkal küzdő felnőtt. Tudja meg, hogyan növelheti gyermekei önbecsülését.
nagyobb önbecsülés, jobb ember jobb önbecsülés is jobb emberré tesz minket. Ezért kerestük, hogy néz ki egy jó önbecsülésű személy belseje.
a tükörképe az önbecsülés a fizikum érzés csúnya vagy szép olyan kérdés, hogy attól függ, hogy Ön és az önbecsülés. Az önbecsülés javítása nemcsak boldogabbá teszi Önt, hanem fizikai megjelenésében is észrevehető lesz.
az alacsony önbecsülés és a szorongásos szorongásos problémák és az alacsony önbecsülés gyakran kéz a kézben járnak. Mind ok-okozati összefüggéssel a nexus bizonytalanság.
a túlzott önbecsülés veszélyei nem tévesztik össze a magas önbecsülést a túlzott önbecsüléssel. Mivel a túlzott önbecsülés sok kockázatot jelent.
Több önbecsülés, szebb mindannyian szeretnénk szépnek érezni magunkat, de az önbecsülési problémák olyan fizikát tükröznek, amely nem felel meg a valóságnak. Javítsa önbecsülését, hogy szebb legyen.
Több önbecsülés, hogy jobban érezze magát az alacsony önbecsülés, az alkalmatlanság érzését hagyja. Azt hiszed, nem leszel képes rá, nem leszel képes rá. De ez nem igazi. Merd átalakítani a gondolataidat.
a család önbecsülésre gyakorolt hatása, mint a személyiség, gyermekkorban kezd fejlődni, így a család alapvető szerepet játszik jelenlegi önbecsülésünkben.
jobb önbecsülés, egy szép ember, hogy egy jó ember kezdődik, hogy nagylelkű magad. Javítsa önbecsülését, hogy felfedezze magát, mint egy gyönyörű ember.
önbecsülés helyreállítási műhelyek az önbecsülés műhelyek olyan erőforrások, amelyek megtanulják, hogy jobban kedveljenek minket, szeressenek minket, és értékeljenek minket. Megtudtuk, mit csinálsz egy önbecsülés műhelyben.
fogadja el magát az önbecsülésen keresztül néha azt az érzést adja nekünk, hogy mindent rosszul csinálunk. De minden nem lehet. Javíthatjuk az önbecsülést azáltal, hogy elfogadjuk, hogy nem vagyunk tökéletesek.
önbecsülés, társadalmi kapcsolatok az önbecsülés problémái negatívan befolyásolhatják társadalmi életünket. Javítanunk kell az önbecsülést, hogy ne károsítsuk a társadalmi kapcsolatokat.
önbecsülés, szabad vélemény Ha nem mered kifejezni magad, mert úgy érzi, bizonytalan, itt az ideje, hogy javítsa az önbecsülés, és megtanulják, hogy kifejezze véleményét szabadon.
az alacsony önbecsülés következményei az alacsony önbecsülés különböző súlyosságú problémákat okoz. Ezeket önbecsülési problémáknak nevezik.
tanulja meg növelni önbecsülését az alacsony önbecsülés a boldogság elérésének fő akadálya. Tanuld meg növelni az önbecsülésed, és nézd meg magad, ahogy valójában vagy.
a magas önbecsülés előnyei önmagunk elfogadása, hibákkal és erényekkel, a sikerhez vezető út. Fedezze fel a magas önbecsülés előnyeit.
további cikkeket olvashat az önbecsüléshez hasonlóan: az önbecsülés meghatározása, jelentése és típusai a női napló önbecsülésének kategóriájában.
Leave a Reply