A magnézium központi szerepet játszik számos testi funkcióban, amelyek befolyásolják a szívet, a csontot, az izom egészségét és az alvást. A magnéziumot bizonyos ételek fogyasztásával lehet előállítani, de sok ember önmagában nem kap elegendő mennyiségű ásványi anyagot az étrend révén.

valójában az amerikaiak nagyjából fele kevesebbet fogyaszt, mint a napi ajánlott mennyiségű magnézium az élelmiszerből, egy nemrégiben készült tanulmány szerint a Open Heart, egy online kardiológiai folyóirat. A magnéziumhiány összefügg a fejfájással, az izomgyengeséggel és a rossz szív-és érrendszeri egészséggel.

a kiegészítés segít fenntartani az optimális magnéziumszintet a szervezetben. Sajnos nem minden magnézium-kiegészítők jönnek létre egyenlő. A kelát-magnéziummal kiegészített kiegészítők kiváló biohasznosulást és nagyobb stabilitást biztosítanak, ami lehetővé teszi, hogy a tápanyagok nagyobb részét a szervezet megfelelően hasznosítsa.

mi a kelátképzés?

a kelát a görög “karom” szóból származik, amely arra utal, hogy a szerves vegyületek hogyan kapcsolódnak szervetlen vegyületekhez a test tápanyag-felvételének javítása érdekében.

a kelátképződés olyan kötési folyamat, amely az ásványi anyagokat, például a magnéziumot szerves vegyületekkel ötvözi a tápanyagok stabilitásának és biohasznosulásának javítása érdekében. Ez a folyamat lehetővé teszi az ásványi anyagok hatékony szállítását a bélfalon keresztül annak érdekében, hogy az egész testben felhasználható legyen.

a szervezet az emésztési folyamat során természetes kelátképződésen megy keresztül, de nem hatékony, mivel a tápanyagok ki vannak téve a bél kemény környezetének. Éppen ellenkezőleg, a kelát-magnézium megkerüli az emésztési folyamatot, hogy javítsa a tápanyag felvételét és a szervezet általi hasznosítást.

mi a kelátképzés?

a kelát a görög “karom” szóból származik, amely arra utal, hogy a szerves vegyületek hogyan kapcsolódnak szervetlen vegyületekhez a test tápanyag-felvételének javítása érdekében.

a kelátképződés olyan kötési folyamat, amely az ásványi anyagokat, például a magnéziumot szerves vegyületekkel ötvözi a tápanyagok stabilitásának és biohasznosulásának javítása érdekében. Ez a folyamat lehetővé teszi az ásványi anyagok hatékony szállítását a bélfalon keresztül annak érdekében, hogy az egész testben felhasználható legyen.

a szervezet az emésztési folyamat során természetes kelátképződésen megy keresztül, de nem hatékony, mivel a tápanyagok ki vannak téve a bél kemény környezetének. Éppen ellenkezőleg, a kelát-magnézium megkerüli az emésztési folyamatot, hogy javítsa a tápanyag felvételét és a szervezet általi hasznosítást.

Kelált magnézium

a magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely számtalan testi funkció szempontjából kritikus. Támogatja a kalcium felszívódását és metabolizmusát, és felelős 325 enzim aktiválásáért és funkciójáért, amelyek befolyásolják a különböző anyagcsere-folyamatokat és élettani funkciókat, mint például:

• neuromuszkuláris összehúzódások
• szív-és kardiovaszkuláris funkció
• a sav-lúgos egyensúly szabályozása a szervezetben
• támogatja az alvással kapcsolatos rendszereket

a magnézium a szénhidrátok, aminosavak és zsírok metabolizmusához is szükséges. Segíti az energiatermelést, valamint más kulcsfontosságú tápanyagok, például kalcium, foszfor, nátrium és kálium hasznosítását.

mivel a magnézium számos testi funkcióhoz szükséges, elengedhetetlen, hogy a szervezet megfelelően felszívja és felhasználja. Hozza ki a legtöbbet a magnézium-kiegészítő azáltal, hogy a kelát, amely javítja a biohasznosulás és hatékonyságát ez a kritikus ásványi anyag.

kapcsolódó tartalom: hogyan befolyásolja a gyulladás a szív egészségét

a kelát magnézium teljes gyűrűs szerkezete segít az ásványi komplex stabilitásának növelésében. A jobb stabilitás csökkenti a zsírban oldódó vitaminokkal és más ásványi anyagokkal szembeni negatív reakciók esélyét a szervezetben. Ennek eredményeként, a hozzáadott stabilitását kelát ásványi anyagok növeli a felszívódás sebességét, hatékonyságát a magnézium-kiegészítő.

Superior biohasznosulás

az emésztőrendszernek kitett tápanyagok gyakran nem szívódnak fel megfelelően a szervezetben. Sok ásványi kiegészítők venni szervetlen forrásokból vagy ásványi sók, amelyek rosszul asszimilált, alacsony biológiai hozzáférhetőség. A kelátos ásványok szerves vegyületeket, például aminosavakat használnak a tápanyagok felszívódásának és hasznosításának javítására. Ezért fontos, hogy a magnézium kelát formájában, például Mg Gliciante, taurát vagy malát, amely kiváló biohasznosulást mutat.

A feldolgozott élelmiszerek és az étkezési korlátozások megnehezítették a magnézium optimális napi bevitelének elérését. A táplálékkiegészítők segíthetnek fenntartani az egészséges magnéziumszintet a szervezetben.* De a magnézium-kiegészítés nem elegendő; fontos, hogy a magnézium kelátképző formáját vegye be annak biztosítása érdekében, hogy a szervezet megkapja a megfelelő működéshez szükséges magnézium mennyiségét.