csukd be a szemed, és elképzelni, hogy egy olyan helyen, ahol úgy érzi, teljesen és teljesen szabad lenni magad. Olyan emberek vesznek körül, akik nem csak megértenek és elfogadnak téged, hanem egy életet megváltoztató útra indulnak veled. Most nyisd ki a szemed; megérkeztél egy nyári kövér táborba. Igen, hallottad … Kövér tábor! Amikor az emberek hallják a kövér tábor kifejezést, elképzelnek egy kitalált helyet, amelyet Hollywood hozott létre, ahol ” az ebédet a nyüzsgés hiánya miatt törlik.”Azért élek, hogy elmondjam, hogy ezek a táborok valóban léteznek, és kiváltságom volt részt venni a kövér táborban-amelyet hivatalosan súlycsökkentő tábornak hívnak -, mint táborozó, tanácsadó és csoportvezető az elmúlt évtizedben.

nem voltam mindig ilyen lelkes a fatáborban. Élénken emlékszem, hogy egy 8. évfolyamos nap után hazajöttem, hogy megdöbbenésemre találjak egy brosúrát a súlycsökkentő táborról az ágyamon. Volt valami nyugtalanító költ a nyári középiskola előtt csapdába esett egy ensz-légkondicionált kabin egy tucat idegen, kénytelen követni a szigorú diéta terv, illetve testmozgást. Nem tudtam, hogy ez a légkondicionálás hiánya építi a karaktert, az edzések pozitívan alakítják a testképemet, és ezek az úgynevezett idegenek gyorsan családokká válnak.

egy tipikus nap a zsírtáborban aktív (pl. sport és fitness) és szabadidős (pl., Művészetek & kézművesség és táplálkozás) osztályok, pihenő óra és zuhany óra, esti tevékenység, és ingyenes játék. A napi egy vagy két ütemezett edzés — Zumba, súlyemelés, boot camp, vagy jóga-és előre adagolt ételek mellett a súlycsökkentő tábor úgy működik, mint egy hagyományos nyári tábor, a beépített egészségügyi és fitnesz terv hozzáadott bónuszával.

tekintettel arra, hogy mindenki ugyanazon okból van a táborban, hasonló célokat és motivációkat osztunk meg, a kövér tábor olyan hely, ahol bátorítjuk és felhatalmazzuk egymást, hogy a legjobbak legyünk. Ez a buzdítás és támogatás túlmutat az egyén súlyán és megjelenésén; a hangsúly a bizalom és az önértékelés érzésén van. Úgy éreztem, kényelmes dolgokat a táborban, hogy én soha nem akartam a való világ — mint visel növény felső, vagy az 5 kilométeres futás. A 21 éves, sétáltam a táborban viselt tütüben, s fanny csomagok, csak azért, mert tudtam, hogy senki ne ítélj el érte.

egyesek sértőnek találják a kövér tábor kifejezést, és inkább súlyvesztésnek vagy diétás tábornak hívják. Azonban, csak úgy, mint a test-pozitív mozgalom arra ösztönzi az egyéneket, hogy visszaszerezzék azt a szót, kövér, utalva rá, mint kövér tábor, célom, hogy a shift a szempontból távol egy titokzatos vagy szégyenletes tapasztalat, hogy valami büszke vagyok, hogy meg szeretné osztani a világgal.A fogyókúrás táborban sokat tanultam magamról: a szenvedélyek, törekvéseit, erősségeit, illetve gyengeségeit. Míg a fogyás elkerülhetetlen volt, a kitartást és az öntudatot, amit szereztem, sokkal jobb volt. A vezető szerepeken keresztül, mint például a Color War general, megtanultam, hogy a hangom méltó meghallgatásra, és hogy megvan bennem az erő, hogy csapatot vezessek és változtassak.Sőt, a tábor kickstartolta, hogy megértettem (és nehezteltem) kultúránk irreális szépség-és súlyszínvonalát, amely bennem arra késztette a vágyat, hogy a testkép és az étkezési zavarok területén karriert folytassak. Ma a Nemzeti Étkezési Rendellenességek Egyesületénél (NEDA) dolgozom, amely a Body Project nevű megelőzési programot koordinálja, amely megtanítja a fiatal lányokat, hogyan kell szembenézni az irreális szépségideálokkal, és bevonja őket az egészséges testkép fejlesztésébe. Tapasztalatom szerint a kövér tábor befolyásolja a munkát a NEDA, valamint a munka NEDA hatással van a test-pozitív üzenetek én relé, hogy a táborozók.
miközben a szavam mellett állok, hogy a kövér tábor életem egyik legnagyobb tapasztalata volt, utólag ez volt a sok tényező egyike, amely állandósította a saját étkezési rendellenességemet. Miután a tábor minden nyáron véget ért, nagy nyomást gyakoroltam magamra, hogy ne terheljem le a súlyt, néha korlátozva és megszállottan kalóriaszámlálva. Ahogy a következő nyár közeledett, én visszaesik a táborba, mint egy mankó, vagy mentség, az én binges és súlygyarapodás, tudva, hogy volt 9 héttel előttem, hogy lefogy, és kap “egészséges” újra.

nem azt mondom, hogy a zsírtábor okozta az étkezési zavaromat, de fontos figyelembe venni, hogy a szigorú étrend, amely nagy hangsúlyt fektet a testére és megjelenésére, kiváltó lehet. Sőt, ez a krónikus yo-yo fogyókúra, amelyet én, és sok táborbarátom, mind fizikailag, mind pszichológiailag káros. Ahelyett, hogy a skálán szereplő számra összpontosítanánk, a fat camp (vagy bármilyen étrend/fitnesz program) célja az, hogy megszerezze a kiegyensúlyozott és fenntartható egészséges életmód megvalósításához szükséges ismereteket és készségeket.

az igazat megvallva, Bárcsak nem lenne szükség a súlycsökkentő táborra. Bárcsak olyan kultúrában élnénk, amely a testméretet olyan csekély mértékben tekintette meg, mint a szemszín, nem pedig az identitás meghatározó jellemzője. Bár tettünk lépéseket felé test elfogadása a növekedés a test sokszínűségét a médiában, társadalmunk még hosszú utat kell megtenni. Az a tény, hogy jobb vagy rosszabb, kövér táborok léteznek, és annak ellenére, hogy szeretnék egy olyan kultúrát, amely minden méretű mozgalomban magában foglalja az egészséget, büszke vagyok arra, hogy a nyaraimat az úgynevezett “kövér tábor buborékban” töltöttem.”Nem cserélném el azokat a barátokat, emlékeket és tanulságokat, amelyeket a táborban tanultam a világért. Úgy gondolom, hogy tapasztalataink terméke vagyunk, és a dagadt táborban töltött nyaraim valóban arra a személyre formáltak, aki ma vagyok.

kapcsolódó: Hogy az állatöv minden jele megtalálja a szerelmet

nézze meg a Teen Vogue februári kiadásának címlapsztárját, Amandla Stenberg.