a kutatók az önkéntesek testtömegindexeit, derékméretét, vércukorszintjét és koleszterinszintjét mérték, amelyek mindegyike-ha normálérték felett van-növeli a szívbetegség esélyét.

ezután minden önkéntes egy hétig, munka közben, otthon és a hétvégén kifinomult aktivitáskövetőt viselt.

utána a kutatók meghatározták, hogy az önkéntesek naponta hány ébrenléti órát töltöttek ülve vagy gyalog. Azt is kiszámították, hogy hány lépést tett minden ember minden nap.

a variációk jelentősnek bizonyultak. Az irodai dolgozók egy része naponta több mint 15 órát ült munka és otthon között, míg a postai küldemények többsége munkaidőben alig ült.

ezeket a különbségeket visszhangozták az önkéntesek szívbetegségek kockázati tényezőiben-találták a kutatók. Azok a munkavállalók, akik minden nap nagy részében ültek, sokkal nagyobb derékvonalakkal rendelkeztek, magasabb B. M. I.az életkor, a családi anamnézis, a késő éjszakai műszakban végzett munka (amelyről ismert, hogy befolyásolja a szív egészségét) és egyéb tényezők ellenőrzése után is sokkal rosszabb a vércukorszint-szabályozás és a koleszterinszint, mint azok, akik gyakran álltak és költöztek.

a kockázatokat a végletekig nagyították. A kutatók azt találták, hogy a dolgozók minden nap öt órán túl minden órában körülbelül két tized százalékpontot adtak a szívbetegség kialakulásának valószínűségéhez, halmozott kockázati tényezőik alapján.

eközben szinte bármilyen mennyiségű álló-és gyaloglás csökkentette a munkavállaló esélyét arra, hogy nagy derékvonala és egyéb kockázati tényezői legyenek a szívbetegségnek.