Bette Davis jól mondta: “az öregedés nem a sissies számára.”Nem számít, kik vagyunk-férfi, nő, gazdag vagy szegény – mindannyian öregszünk. De a folyamat üteme és pontos módja személyenként változik, genetikai és környezeti tényezőktől függően. Míg valaki genetikai összetétele nagy szerepet játszik a várható élettartam meghatározásában, a kapott egészségügyi ellátás minősége és az egészséges életmód jelentősen hozzájárul a hosszú élettartamhoz.
ennek ellenére az öregedési folyamat kezelése kihívást jelent, és amikor elkezdődik, a hatás az egész testben érezhető — a légzésben, a szív-és érrendszeri, az idegi, a mozgásszervi és az immunrendszerekben. Míg az egyén öregszik és egészséges marad, egyes betegségek közvetlenül kapcsolódnak az életkorral kapcsolatos változásokhoz.
Ezek az állapotok a következők:

1. látásváltozások/szürkehályog
2. halláskárosodás
3. Arthritis
4. alvásváltozások/rendellenességek
5. csontritkulás
7. kardiovaszkuláris betegségek és stroke
8. cukorbetegség
9. rák

1. Látásváltozások / szürkehályog, glaukóma és makula degeneráció
mielőtt az egyén 50 éves lesz, a szeme megváltozik. Ahogy öregszenek, a szemek kevésbé képesek könnyeket termelni, a retinák vékonyak, a lencsék fokozatosan sárgulnak, kevésbé világosak. Az öregedés előrehaladtával az írisz (a szem színes része) megmerevedik, kevésbé reagál, és nehezebb alkalmazkodni a különböző fényszintekhez. Az öregedő szemekkel kapcsolatos három leggyakoribb betegség a szürkehályog, a glaukóma és a makula degeneráció.
a szürkehályog a lencse elhomályosodása, amely befolyásolja a látást. A legtöbb szürkehályog az öregedéssel kapcsolatos. A szembetegségben szenvedő glaukómában szenvedő betegeknél a szemen belüli normál folyadéknyomás lassan emelkedik, ami látásvesztéshez vagy vaksághoz vezethet, ha nem kezelik. Az életkorral összefüggő makula degeneráció nem okoz fájdalmat, de fokozatosan megfosztja az egyén tiszta, központi látását. Az AMD a 60 év feletti emberek látásvesztésének vezető oka.
2. Halláskárosodás
minden harmadik 60 évesnél idősebb és a 85 évesnél idősebbek fele halláskárosodásban szenved az Országos süketség-és egyéb kommunikációs zavarokkal foglalkozó intézet szerint. Az öregedésből eredő fokozatos halláskárosodást presbycusisnak nevezik, és úgy gondolják, hogy családokban fut. A nidcd jelentése szerint a halláskárosodást vírus vagy baktériumok, szívbetegségek vagy stroke, fejsérülés, daganatok és bizonyos gyógyszerek is okozhatják. A halláskárosodás akadályozza vagy megakadályozza a létfontosságú kommunikációt a családdal, a barátokkal és a gondozókkal, száműzve az egyént a virtuális elszigeteltségbe. Ez frusztrációt, dühöt és depressziót okozhat.
3. Arthritis
Ez a krónikus betegség az ízületek gyulladása. A leggyakoribb típus az osteoarthritis, és bár bármely ízületben előfordulhat, leggyakrabban a kezét, térdét, csípőjét vagy gerincét érinti. A pontos ok nem ismert. Bár az ízületek jelentős kopása után (például idős embereknél és sportolóknál) fordul elő, a súlyos “kopás” önmagában nem okozhatja azt. Úgy gondolják, hogy a betegség családokban fut.
4. Alvásváltozások / rendellenességek
mire egy felnőtt 65 éves vagy annál idősebb, alvási ébrenléti ciklusuk nem működik. Tipikus változások egy idősebb személy tapasztalatok közé álmos korábban, mint máskor, baj elalszik,nem alszik rendesen, korán ébred. Az alkohol, a koffein és a dohányzás pusztítást okozhat az alvási ciklusban, mint a betegség, a fájdalom vagy bizonyos gyógyszerek. Az idősek különösen érzékenyek az álmatlanságra, olyan rendellenességre, amely megakadályozza az alvást, néha éjszaka, ami alváshiányhoz vezethet.
alvászavarok, mint például alvási apnoe (nappali álmosságot okozhat, és súlyosbíthatja a magas vérnyomást és a szívbetegséget), nyugtalan láb szindróma (megakadályozhatja az elalvást) és időszakos végtagmozgási zavar (megszakíthatja az alvást és nappali álmosságot okozhat), idős embereket érint és kezelhető.
5. Csontritkulás
Ez a csendes betegség gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, mivel kezdetben kevesebb csonttömegük van, hosszabb ideig élnek, kevesebb kalciumot szednek, és ösztrogénre van szükségük, hogy a csontok erősek maradjanak. Ha azonban a férfiak elég hosszú ideig élnek, ők is veszélyben vannak. Az Országos Egészségügyi Intézetek szerint az összes nő fele, az 50 évesnél idősebb férfiak negyede csonttörést okoz az osteoporosis miatt.
a betegség kockázati tényezői közé tartozik az öregedés, a vékony test és a kis csontkeret, a csontritkulás családi anamnézise, bizonyos gyógyszerek szedése, kaukázusi vagy ázsiai nő, valamint az alacsony csonttömeg.
az osteoporosisban szenvedő egyén gyakran nem tudja, hogy a betegsége van, amíg törött csontot, hátfájást vagy görnyedt hátat nem szenved. A betegség a csigolyák összeomlását okozhatja, így a személy idővel rövidebb is lehet.
nincs gyógymód, ezért a szenvedőknek meg kell tanulniuk a betegség kezelését táplálkozással, testmozgással és gyógyszeres kezeléssel.
6. Szív-és érrendszeri betegségek és stroke
a kor előrehaladtával a szív kevésbé lesz hatékony, és keményebben kell dolgoznia a vér keringése érdekében az egész testben. Az erek elveszítik rugalmasságukat. A rugalmasság elvesztése, valamint az ateroszklerózis (amelyet az artériás falakon edzett zsíros lerakódások okoznak) rugalmatlanná teszi az artériákat, ami arra kényszeríti a szívet, hogy keményebben dolgozzon. Ez a folyamat magas vérnyomáshoz vezet.
a magas vérnyomás, valamint az érelmeszesedés és az ellenőrizetlen cukorbetegség (lásd alább) a stroke két fő kockázati tényezője. A stroke figyelmeztetés nélkül fordulhat elő, átmeneti vagy tartós agykárosodást, valamint a testi funkció(ok) elvesztését okozhatja, az agy azon területétől függően, ahol az elzáródás bekövetkezik.

egy időben úgy gondolták, hogy része a normális öregedési folyamatnak, a szív-és érrendszeri betegségek és a stroke két olyan betegségfolyamat, amelyet ma már ismert, hogy az életmód befolyásolja. A dohányosok, azok, akik sok húst és zsírt fogyasztanak, és magas koleszterinszintjük van, nagy kockázatot jelentenek erre az állapotra.
7. Cukorbetegség
közel 17 millió ember cukorbetegségben szenved az Egyesült Államokban, az amerikai Családorvosok Akadémiája (AAFP) szerint. A cukorbetegek vércukorszintje túl magas. A betegség megakadályozza, hogy a szervezet bármilyen inzulint termeljen (1. típus); vagy a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy a sejtek figyelmen kívül hagyják az inzulint (2.típus). Ennek eredményeként a glükóz / cukor felhalmozódik és a vérben marad, ahelyett, hogy a sejtekbe kerülne. Az AAFP szerint a cukorbetegek közel 95% – a rendelkezik 2-es típussal.
nincs gyógymód,de a cukorbetegek egészséges életet élhetnek a glükózszint szabályozásával. Ezt jó táplálkozással, testmozgással, egészséges testsúly fenntartásával, orális gyógyszerek vagy inzulin szedésével lehet elérni. Kezeletlen cukorbetegség vaksághoz, szívbetegséghez, ideg-és érkárosodáshoz és vesekárosodáshoz vezethet.
8. Rák
Ez a betegség univerzális félelmet idéz elő, amikor megemlítik, és bár minden korosztályt érint, a felnőttek nagyobb valószínűséggel kapnak rákot, amikor öregednek (még akkor is, ha a családjában senki sem volt).
Az Országos öregedési Intézet szerint a rák akkor kezdődik, amikor a test egyik részében lévő sejtek abnormálissá válnak, és elkezdenek szaporodni. Ezek az extra sejtek alkotják a tumor nevű szövet tömegét; mivel nagyobb lesz, károsíthatja a közeli szöveteket és szerveket. A rák a test más részeire is átterjedhet.
az Emberek több mint 50 kellett volna vizsgálatokat rendszeresen, hogy a képernyő bizonyos daganatok: a mellrák (klinikai mell vizsga, valamint mammográfia); a nyaki, illetve egyéb rák (pap-tesztet nőgyógyászati vizsgálat); colorectalis rák (széklet okkult vér vizsgálat, sigmoidoscopy, valamint kolonoszkópia); száj, torok rák (szóbeli vizsga); prosztata rák (rektális digitális vizsgálat, meg a Prosztata Specifikus Antigén (PSA)); valamint a bőrrák (bőr vizsgák).
NIH beszámol :” nem számít, milyen korú, a rák túlélésének esélye ma jobb, mint valaha.”