ha teázó vagy, de gyomorhurutja vagy fekélye is van, meg kell tudnia, hogy a zöld tea savas-e.

A zöld tea aromás illatával és keserédes ízével viharba sodorta a világot. Ma ez az ital nem korlátozódik az Ázsiában élőkre, mindenhol elérhető.

az otthoni főzött teák bizonyítottan egészségügyi előnyökkel járnak, de vannak mellékhatások is.

ebben a cikkben megtanuljuk a zöld tea pH-skáláját, valamint az emésztőrendszeren belüli reakcióját.

olvassa tovább, hogy megtudja, milyen típusú tea a leginkább savas, és a legjobb módja annak, hogy megvédje a szervezetet a mellékhatásoktól.

mi a zöld Tea?

zöld tea származik a levelek a növény Camellia Sinensis, örökzöld cserje Kínából származó.

a növény hűvös hőmérsékleten virágzik, és más teanövényfajtákhoz képest külön édes és mogyorós íze van.

két ázsiai ország uralja a zöldtea-termelést, Japán és Kína.

ízletes ízén kívül segít lassítani és ellazulni a növényben található természetes kémiai teanin miatt is.

A zöld Tea Egészségügyi előnyei

Több, mint a zöld tea nyugtató tulajdonságai, számos egészségügyi előnyt is kínál.

ezt az italt először Kínában használták gyógynövényként a vérnyomás csökkentésére és a vércukorszint szabályozására.

ezenkívül segít megelőzni az olyan neurológiai betegségeket is, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.

Harvard szerint az olyan vegyületek, mint a katechinek és az epicatechinek felelősek ennek a teának az egészségügyi hatásaiért.

Ez a két vegyület flavonoidok. A flavonoidok csökkentik a gyulladást és csökkentik a plakk felhalmozódását az artériákban.

a megnövekedett teafogyasztás azonban továbbra is egészségügyi problémákat okozhat, különösen azok számára, akiknek emésztési problémái vannak.

savas a zöld Tea?

a kérdés megválaszolásához meg kell vizsgálnunk a zöld tea pH-szintjét, hogy megtudjuk, savas-e vagy sem.

Ha az étel a 7.2 pH-szint, akkor savasnak tekinthető; mivel az e számnál nagyobb élelmiszer lúgos reakciókat biztosít.

a savas ételeket mérsékelten kell bevenni a betegségek és az orvosi problémák elkerülése érdekében. Szerencsére a zöld tea lúgos jellegű, ami azt jelenti, hogy pH-szintje 7, 2 felett van.

Az ilyen típusú tea mérsékelten semlegesíti a szervezet savszintjét.

valójában a zöld tea segíti az emésztést, összehasonlítva más italokkal, mint például a kávé vagy a fekete tea. Ezért az étkezés után történő ivás megváltoztatja az emésztést.

más típusú tea, beleértve a fekete tea, gyógytea, citrom tea, szeder tea alacsonyabb pH-szint, így savas.

az összes közül a savasabb a 2-es pH-értékű szeder tea, míg a citrom tea 3, a fekete tea 4, 99-5, a gyógytea pedig 6.

hogyan lehet tudni, hogy savas-e

az emberi testek különböznek egymástól, mivel egyes emberek kevésbé savasak, mint mások. Ha a testfolyadékok túl sok savat tartalmaznak, ezt az állapotot acidózisnak nevezik.

Ez a probléma akkor fordul elő, ha a vese és a tüdő nem tudja egyensúlyban tartani a szervezet pH-értékét.

a szervezet savassági szintjének megismerésére szolgáló egyik módszer pH-teszt. Ez meghatározza a folyadékok savas-lúgos állapotát.

vizelet pH-szintű tesztkészleteket vásárolhat a gyógyszertári üzletekben. A vizelet tesztelése jelzi, hogy savas-e vagy sem.

abban az esetben, ha savszintje magasabb, további értékeléshez forduljon orvoshoz. Így megtudhatja, hogy szüksége van-e gyógyszerre vagy sem.

A savasság hatása a gyomorra

több tanulmány kimutatta a zöld tea ivásának fontosságát olyan körülmények között, mint a savas reflux.

a túlzott savas refluxot gastrooesophagealis refluxnak vagy GERD-nek nevezik, amely a nyelőcsőben égő érzést és intenzív gyomorégést okoz.

amikor egy csésze teát iszunk, néhány teáskanál tej hozzáadásával egyensúlyba hozhatjuk az italt, és segíthetünk a gyomornak kevesebb savat termelni, mint a hagyományos tea.

ugyanakkor bizonyítékok vannak arra is, hogy néhány ember kellemetlen érzést érez a zöld tea fogyasztásakor. Fontos, hogy ellenőrizze magát, ha az ilyen típusú tea fogyasztása irritálja a gyomrot.

alsó sor

a zöld tea tulajdonságai nem okoznak hiperaciditást, de fontos annak felmérése, hogy az ital irritálhatja-e a gyomrot.

ha savas, akkor a legjobb, hogy korlátozza a bevitt zöld tea és más típusú tea, és egyszerűen csak több vizet inni.

ha abbahagyta a kávét és alternatívaként zöld teát iszik, ne fogyasszon naponta több mint két csészét.

remélem élvezte ezt a cikket, amely elmagyarázza a zöld tea előnyeit, és elmagyarázza, hogy a zöld tea savas-e.