• A nárcisztikus egyének arrogánsak, hiányzik az empátia, és manipulálják áldozataikat, ami megnehezítheti a nárcizmus azonosítását.
• azt mondta, hogy ha tudod, milyen jeleket kell keresni, akkor sikeresen azonosíthatja a nárcizmust, majd meghozhatja az Ön számára megfelelő döntést a kapcsolatról.
• például a megvetés ferde mosolya, amely a fölény érzését jelenti, gyakran azt jelzi, hogy partnere nárcisztikus.
• A nárcisztikus személyiségzavar egyéb jelei közé tartozik a figyelem állandó igénye, ésszerűtlen elvárások, valamint a hatalom megszállottsága.
• bár fontos megjegyezni, hogy ez egy mentális betegség, sokkal fontosabb, hogy az egészségre és a jólétre összpontosítson.
• ha partnere nárcisztikus személyiségzavarral vagy nárcisztikus tendenciákkal rendelkezik, és ennek eredményeként szenved, fontolja meg, mi a legjobb az Ön számára; egy mentális egészségügyi szakember segíthet.

találkozott már önimádó közelről? Talán nem biztos benne. Hogyan lehet megmondani, ha valaki nárcisztikus, egyébként? A nárcizmust az arrogancia, az empátia hiánya és a manipuláció jellemzi. A dolog az, hogy ha szerelmes egy nárcisztikus, lehet, hogy nem veszi észre ezeket a jeleket. Tekintsd meg a tapasztalataimat:

reggel 5-kor. Felébredtem, nem tudtam, hol vagyok,vagy kivel voltam. Megragadtam egy marék lepedőt, és hallottam a rajongói otthonom halvány zümmögését. Csak egy álom volt. Percekkel korábban, nem voltam otthon az ágyam kényelmében; véletlenszerű konyhában voltam egy véletlenszerű házban, de egy ismerős emberrel: a hatéves exem. Egy sziget választott el minket, de az öt lábnyi munkalap, amely elválasztott minket, nem volt megnyugtató. Nyugtalan a helyzet, figyelmen kívül hagytam a kérését, hogy “csak beszélni”, majd megszökött a nappaliban, ahol megtaláltam a barátaimat. Pillanatokkal később, figyelmeztetés nélkül, az exem megjelent előttem, még egyszer, csak ezúttal nem könyörgött beszélni-az arcomba köpött. Az exem dühös volt, és azt akarta, hogy tudjam.

az ex-barátommal négy éve szakítottunk, de még mindig rémálmaim vannak arról, hogy összefutunk. Tudom, mit gondolsz: “nem normális, ha négy évvel később rémálmaid vannak az exedről.”De még nem ismeri a teljes történetet. Az ex volt egy bizonytalan, ellenőrző nárcisztikus. Ismét tudom, mit gondolsz: “Nos, akkor miért maradtál vele hat egész évig?”Az egyszerű válasz az, hogy szerettem őt. És elvakított ez a szeretet a kapcsolatunk nagy része iránt. Szerencsére azonban világossá vált, hogy kapcsolatunk egészségtelen. És megtanultam kiszúrni a nárcisztikus módszereit, ami egy nehéz, de nélkülözhetetlen küldetés volt.

hogyan lehet megmondani, ha valaki nárcisztikus?

végül rájöttem, hogy az ex-barátom nárcisztikus (és veszélyesen), miután évek óta hibáztatják a hibáit, nevetett ,hogy “nem jobb”, végül alulértékelt. De Laurie Thomas szerint, a Don ‘ t Feed the Narcissists szerzője, volt egy árulkodó jel, amelyet szemmel kellett volna tartanom, ami végül feltárta nárcisztikus tendenciáit: egy féloldalas mosoly, tele megvetéssel.

” vigyázz arra a ferde mosolyra, amely megvetést fejez ki. A megvetés az az érzés, amely együtt jár azzal, hogy magasabb társadalmi helyzetben van (ezzel szemben a szégyen az az érzés, amely együtt jár az alacsonyabb társadalmi helyzetben). A megvetés érzései miatt az emberek a világ minden tájáról ugyanazt az arckifejezést teszik: vigyorog, ami csak az arc egyik oldalán mosolyog.

A jó kapcsolatok a kölcsönös tiszteleten alapulnak. Ezzel szemben a társfüggőség dominancián és alárendeltségen alapul. Ha továbbra is látja, hogy vigyorog a partnere arcán, ez annak a jele, hogy partnere nem tisztel téged. Ez a probléma felmerülhet, mert valami szégyenteljeset tettél, ebben az esetben valószínűleg meg kell tisztítanod a cselekedetedet. A vigyorgás azonban azt jelentheti, hogy kapcsolatban áll valakivel, akinek felsőbbrendűségi komplexuma van (nárcizmus). A nárcisták olyan emberek, akik túlságosan szeretik magukat, mások pedig túl keveset. Hajlamosak az alázatos emberekkel (Társ-eltartottakkal) kapcsolatot keresni és ápolni.

a nárcisztikusok magabiztosak és gyakran ambiciózusak. Ezért vonzóak lehetnek, különösen azok számára, akiknek nincs önbizalmuk. Mindaddig, amíg a gyengébb partner alázatos és társfüggő marad ,a kapcsolat stabilnak tűnhet (de egyik partner számára sem feltétlenül egészséges). Mégis, ahogy a gyengébb partner egyre erősebbé és magabiztosabbá válik, a kapcsolat sziklás lehet. Narcissists fenyegetve érzi magát még a legenyhébb kihívás, hogy a szabály. Ennek eredményeként agresszívvá válhatnak, hogy visszaszorítsák az alvást. A terrorizált partner ezután javasolhatja a párok tanácsadását. A nárcisztikus ellenáll ennek a javaslatnak, mert úgy látja, hogy az alantas kísérlet szövetségest toborozni. A nárcisztikus szemszögéből, a probléma az underling lázadása. A nárcisztikus úgy látja, hogy partnerük vágyakozik a párok tanácsadására, mint a probléma tüneteire, nem pedig a probléma megoldásának módjára.”

nárcisztikus személyiségzavar

bár könnyű gyűlölni és hibáztatni a nárcisztikus egyént azért, ahogyan bántak veled, fontos megjegyezni, hogy a nárcisztikus személyiségzavar valódi mentális betegség. Hogy azt mondta, Ön nem köteles, vagy várhatóan fenntartani a kapcsolatot egy nárcisztikus egyén, különösen, ha ezt bizonyítja, hogy károsítja a jólét.

a mai napig nem tudom, hogy az exem nárcisztikus személyiségzavarral diagnosztizálható—e/vagy csak úgy tűnik, hogy megfelel a diagnosztikai kritériumoknak. Újra, az Ön feladata, hogy ne maradjon az egyénnél, sem az, hogy diagnosztizálja őt, amikor nárcisztikus viselkedésük következtében szenvedni kezd. De fontos, hogy megismerkedjen a figyelmeztető jelekkel:

• az egyén irigyel másokat, vagy úgy véli, hogy mások irigylik őket.
• állandó figyelmet és csodálatot igényelnek.
• az egyén ésszerűtlen elvárásokkal rendelkezik.
• kihasználják Önt vagy másokat.
• figyelmen kívül hagyják mások érzéseit.
• az egyén arrogáns viselkedést vagy attitűdöket mutat.
• megszállottja a siker és a hatalom eszméjének.
• eltúlozzák saját jelentőségüket.
• az egyén ragaszkodik ahhoz, hogy “különleges”.”

Ha konzultált ezekkel a figyelmeztető jelekkel, és rájött, hogy partnere megfelel ennek a leírásnak, fontolja meg a lehetőségeket. Meg lehet próbálni, hogy akár párok tanácsadás, valamint az egyéni tanácsadás az egyén, de ne feledje: valószínű, hogy nem veszi ezeket a javaslatokat is. Meg kell fontossági sorrendbe a jólét, ami azt jelentheti, hogy egy kilépés vagy szakítás a kapcsolatot. Ha segítségre van szüksége ebben a helyzetben, ne habozzon, forduljon egy mentális egészségügyi szakemberhez útmutatásért vagy segítségért.